第三十九章 賽前特訓(xùn)

　　安西教練所針對(duì)的正是赤木剛憲現(xiàn)在最薄弱的環(huán)節(jié)-控球。培養(yǎng)全能型的小前鋒，這正是安西教練所擅長(zhǎng)的事情。

　　如同赤木剛憲所想，安西教練的加餐確實(shí)是與眾不同，在特訓(xùn)期間，籃球部的鈴木龍二老師會(huì)親自上場(chǎng)進(jìn)行把控，而安西教練則是負(fù)責(zé)遠(yuǎn)程遙控指揮。

　　“赤木同學(xué)，帶上手套，腰上綁好腰帶。還有，你的訓(xùn)練籃球是加重版的籃球，你要多加注意。”

　　在安西教練的指示和鈴木龍二的幫助下，赤木剛憲終于套全副武裝了起來。

　　安西教練開始發(fā)令：“單手運(yùn)球折返跑，雙手交替運(yùn)球折返跑，雙手雙球同時(shí)運(yùn)折返跑，雙手雙球交替運(yùn)折返跑。每個(gè)動(dòng)作做五組，每組十次，一組結(jié)束休息三分鐘?！?p>　　一上來就是滿滿的干貨，赤木剛憲也不禁暗自咂舌：“安西教練還真是有一手，希望這些能幫助我快速成長(zhǎng)。”

　　“希望你和他不一樣，赤木同學(xué)，不要浪費(fèi)自己的天賦！”安西教練端瞇著眼睛小聲說出這句話。

　　如果赤木剛憲只能打中鋒位置的話，那安西教練肯定不會(huì)那么上心，因?yàn)樗约菏呛笮l(wèi)出身，對(duì)中鋒的培養(yǎng)他并不擅長(zhǎng)。

　　但是鑒于在上場(chǎng)比賽中赤木剛憲所展現(xiàn)出的進(jìn)攻、防守、籃板、助攻等綜合能力，安西教練的腦海中產(chǎn)生了一個(gè)大膽的想法。

　　他要把赤木剛憲這塊璞玉鍛造成一個(gè)優(yōu)秀的小前鋒，他覺得這個(gè)孩子以這個(gè)孩子如此全能的潛力，打三號(hào)位無疑更能發(fā)揮赤木剛憲的作用。

　　放眼全國乃至全世界看去，身高2米不到的中鋒根本沒有什么未來可言，但是如果能以2米左右的身高出現(xiàn)在小前鋒的位置上，那樣的前途看起來似乎光明不少。

　　就算赤木剛憲的身高打不了小前鋒，那他打得分后衛(wèi)也是十分不錯(cuò)，反正這個(gè)時(shí)代的得分后衛(wèi)對(duì)三分的要求很低。

　　假設(shè)赤木剛憲的身手真的能像安西教練想的那樣鍛煉出來，那安西教練也算完成了自我救贖，他要證明亞洲賽場(chǎng)照樣可以出世界級(jí)別的籃球選手。

　　理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很困難。

　　安西教練深知萬丈高樓平地起的道理，如果赤木剛憲不能按捺住浮躁的心，那就萬事休要再提了。

　　所以，這點(diǎn)毛毛雨的訓(xùn)練對(duì)于赤木剛憲來講只是訓(xùn)練的開胃菜，對(duì)安息教練來講也只是考驗(yàn)的剛開始。

　　如果不是考慮到密集的比賽，安西教練一定會(huì)制作周期更長(zhǎng)的訓(xùn)練計(jì)劃。

　　得到了安西教練的點(diǎn)頭示意，鈴木龍二開始緩緩沉下腰、扎穩(wěn)馬步、拉緊了繩子。

　　鈴木龍二是籃球部的顧問，跟安西教練教練一樣，他也是校方請(qǐng)來充門面的?；@球部難得有他發(fā)揮作用的時(shí)候，鈴木顧問自然是不遺余力，他還正值壯年，他也想在球場(chǎng)上體現(xiàn)自己的價(jià)值。

　　面對(duì)著赤木剛憲這種七尺男兒，為了安全起見，鈴木龍二做好充分的準(zhǔn)備才發(fā)出訓(xùn)練開始的指令：“準(zhǔn)備，沖刺！”

　　這可不是該省力氣的時(shí)候，能夠享受安西教練這個(gè)男籃前國手特意安排的免費(fèi)特訓(xùn)，赤木剛憲必須要把自己吃奶的勁都用出來。

　　從九點(diǎn)到十點(diǎn)這一個(gè)小時(shí)中，赤木剛憲都是在鈴木龍二不停的“準(zhǔn)備-沖刺，準(zhǔn)備-沖刺”的喊聲中度過的。

　　剛開始的時(shí)候這個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行非常不順利，戴著手套的赤木剛憲手上感覺并不好，一時(shí)間他很難把控好籃球的彈向。

　　另一方面是訓(xùn)練所用的是加重籃球，赤木剛憲不得不用處更多的力氣拍打和控制手中的籃球，這難度可是1+1大于2了。

　　得益于這幾天赤木剛憲跟籃球的寸步不離，再加上赤木剛憲天生自帶掌控力的大手，經(jīng)歷了開頭的各種不順利，兩個(gè)人終于開始慢慢漸入佳境。

　　等到安西教練喊停的時(shí)候，鈴木龍二倒是先撐不住一屁股做到了地板上。赤木剛憲去掉身上的裝備，慢慢走動(dòng)著給自己進(jìn)行放松。

　　脫掉上半身的運(yùn)動(dòng)短袖，赤木剛憲雙手一使勁，一道汗水小溪流從衣服上涌了下來。

　　那邊的投籃訓(xùn)練也是為期一個(gè)小時(shí)，大家趁著休息時(shí)間圍成了一圈對(duì)赤木剛憲的訓(xùn)練情況議論紛紛。

　　“赤木剛憲這個(gè)家伙很有毅力??！”

　　“不錯(cuò)，不錯(cuò)，跟福田隊(duì)長(zhǎng)一樣，是個(gè)堅(jiān)韌的家伙！”

　　“有道理，有潛力成為下一個(gè)體力達(dá)人！”

　　木暮見狀趕緊跑過來遞上了自己的運(yùn)動(dòng)飲料：“赤木，可真有你的！這訓(xùn)練力度可不小哇，下午還有勁打比賽嗎？”

　　等到赤木剛憲接連喝了幾口之后木暮繼續(xù)關(guān)心的發(fā)問，“現(xiàn)在感覺怎么樣？”

　　去掉手套雙手再次拍打著籃球，籃球像個(gè)聽話的玩具一樣按照赤木剛憲手上的力度不停變換著方向，確實(shí)有效果，但是仍然需要不斷的堅(jiān)持鍛煉保持肌肉記憶才可以。

　　“感覺不錯(cuò)，控球開始慢慢有感覺了?！?p>　　木暮也是對(duì)安西教練安排的特訓(xùn)有些不解，在他看來赤木剛憲當(dāng)務(wù)之急應(yīng)該是好好練練籃子，而不是練習(xí)什么控球，打中鋒練控球有點(diǎn)本末倒置哦！

　　“嘻嘻嘻，你這家伙難道還準(zhǔn)備打控球后衛(wèi)不成啊！”

　　根據(jù)前幾次木暮的烏鴉嘴的成功率來分析，赤木剛憲覺得這家伙還真有可能說對(duì)了。

　　大家歇了有10分鐘左右，安西教練開始讓大家進(jìn)行為時(shí)半個(gè)小時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，今天的訓(xùn)練不是常規(guī)訓(xùn)練，有些例行項(xiàng)目沒有進(jìn)行。

　　在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，安西教練試驗(yàn)了兩套首發(fā)陣容。

　　第一套陣容是典型的一大四小、一傳四射陣容，首發(fā)分別為得分后衛(wèi)(PG)木暮公延、組織后衛(wèi)(SG)福田詔安、小前鋒(SF)赤木剛憲、中鋒（C）吉本一郎和大前鋒(PF)松下。

　　在這套陣容里赤木剛憲是一個(gè)萬金油型的球員。在防守端，他既要負(fù)責(zé)保護(hù)內(nèi)線也要負(fù)責(zé)給外線的隊(duì)員進(jìn)行協(xié)防和包夾。在進(jìn)攻端，赤木剛憲則是可傳、可投、可突，具體怎么打安西教練給了他很高的自由度。

　　這套陣容是安西教練最中意的陣容，球員的靈活度很高，外線也有籃子，除了赤木剛憲其他四個(gè)人都可以在禁區(qū)外進(jìn)行投射。

　　如此一來，進(jìn)可拉開進(jìn)攻空間，退可積極換防補(bǔ)位，攻防一體，這是個(gè)很科學(xué)的陣容。不管對(duì)手是打人盯人或者是打聯(lián)防，這套陣容都可以發(fā)揮應(yīng)有的作用。

　　不過這個(gè)陣容也因?yàn)榍騿T存在一定的破綻，首先木暮的防守很容易被對(duì)手針對(duì)；其次，湘北內(nèi)線的高度不足，遇到擁有重型坦克的球隊(duì)會(huì)很吃虧。

　　但是安西教練已經(jīng)不打算讓赤木剛憲過多的充當(dāng)內(nèi)線角色，一是為了保護(hù)他，二是基于球員的定位和球員未來的發(fā)展。

　　關(guān)于赤木剛憲未來的發(fā)展，安息教練真的是用心良苦。