第22天

　　你越是沒有時間，你就越該去運動

　　已經(jīng)有好久沒有去體育館運動了，借口嘛當然是沒有時間，你卻把大把大把的時間用在吃吃喝喝上了，身體啊便象發(fā)酵一樣膨脹起來。

　　體重明顯增加，心情也沉重起來。

　　是什么影響了自己的心情？沒有家的感覺讓我抑郁，無精打采，似乎也沒有什么人可以讓我有所依賴，這真的很讓我崩潰。

　　還是去運動吧！好好愛自己，即使自己一無所有，至少也應該有一個健康的身體吧！