第347天

　　要寶刀不老，只有日日勤磨

　　經(jīng)常聽到身邊有人在抱怨“記憶越來越不行了，”“轉(zhuǎn)頭就忘記了?！笨纯此麄儯昙o(jì)也沒有到七老八十啊，怎么就這么健忘了呢？

　　今天看到有《超級(jí)記憶術(shù)》的講解，這正是我想了解和學(xué)習(xí)的。

　　我從中獲得一條最重要的認(rèn)知，那就是：“知識(shí)不用，轉(zhuǎn)瞬即逝?！痹瓉恚覀兊拇竽X更適合理性地分析，只有真正理解并掌握的東西，大腦才能持久地記住。

　　那么，提高記憶力有什么訣竅嗎？相信許多人會(huì)想要找一條輕松的捷徑，但是，這恐怕是徒勞的，因?yàn)檫@世界，根本就不存在捷徑，記憶力也是如此，沒有捷徑可走！

　　知道了這一點(diǎn)，我反倒有一種釋然的感覺，也許，是會(huì)有少數(shù)，那種極具天賦的人，他們過目不忘，記憶力超級(jí)無敵。但多數(shù)的人，要想提高記憶力，只有持續(xù)不斷的努力，并培養(yǎng)鋼鐵般的意志力才行。而這世上，失敗的人大都缺乏意志力。

　　我不想讓自己還未老去，記憶力就衰退了，畢竟，一個(gè)人要是失去記憶，那該是多么悲哀的事??！記憶在我們的生命中是多么重要啊，它會(huì)變成我們生命的一部分。

　　我們?cè)撛趺醋瞿兀?p>　　好在人的記憶力是可以訓(xùn)練的，通過理性的訓(xùn)練可以讓我們脆弱的記憶力得到提高。

　　我學(xué)習(xí)到一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：那就是去鍛煉意志力！

　　具體可以堅(jiān)持這樣去做：每天早晨堅(jiān)持早起一個(gè)小時(shí)，在特定時(shí)間做特定的事情。

　　我有一點(diǎn)小小的得意，因?yàn)槲也恢挥X早就這么去做了。

　　要提高記憶力，還有一個(gè)技巧：那就是找出自己在記憶方面的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，加以引導(dǎo)和練習(xí)。

　　看來，了解自己才會(huì)事半功倍。

　　我忍不住想問自己：“你了解自己?jiǎn)?？?p>