第180天

　　做一個(gè)對(duì)自己有要求的人

　　下午，我還是背上運(yùn)動(dòng)包出門了。雖然內(nèi)心有個(gè)聲音一直在不停地說(shuō)：“休息休息吧，你不能偶爾偷懶一下嗎？看吧，外面天冷路又滑，天上還在飄雪花！”

　　“不行”另一個(gè)堅(jiān)定的我回答?！澳惚仨殞?duì)自己有點(diǎn)要求，運(yùn)動(dòng)貴在持之以恒，一次偷懶，便會(huì)有第二次！”

　　踏出了第一步，后面一步步便沒(méi)有那么艱難了。

　　外面的空氣無(wú)比清新，雪花晶瑩又美麗，道路旁邊的蘋果樹(shù)上還零星掛著未掉落的果子，紅艷艷，上面覆蓋上一層積雪，象一張張戴著白色絨帽的笑臉，可愛(ài)極了。

　　潔白的大地，鋪上了厚厚的雪花，踩上去軟綿綿的。這天然的白色地毯鋪天蓋地?zé)o所不至，真是一幅最美的畫卷。

　　我要對(duì)自己有所要求，即使是冬季，也不能總是宅著不活動(dòng)。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓人更快樂(lè)。

　　看到網(wǎng)上有句話說(shuō)，醒來(lái)一定要做的事：看臉看秤看余額，如果臉不夠美，秤不夠低，余額不足，你就更應(yīng)該奮斗！

　　是啊，這也是一種對(duì)自己的要求吧。

　　如果一個(gè)人對(duì)自己沒(méi)要求，那就沒(méi)有資格對(duì)這個(gè)世界有什么要求。

　　我改變不了天生的外在，但至少還可以改變體重。