6、鍛煉（求收藏推薦）

　　“耶……”足球管內(nèi)，一群人在歡呼。

　　“霸王莊了，我都累了，放點(diǎn)水下去休息一下吧…”一人跟戚風(fēng)說(shuō)道。

　　“好，下去休息一下?！逼蒿L(fēng)笑著說(shuō)道。

　　“戚風(fēng)，怎么感覺(jué)你今天有點(diǎn)不在狀態(tài)啊…”故意防水終于下來(lái)之后，一名球友請(qǐng)戚風(fēng)喝水時(shí)說(shuō)道。

　　“怎么了？”戚風(fēng)有些不明白，他覺(jué)得他發(fā)揮挺好的啊，第一次在這里這樣踢5人制足球，發(fā)揮很棒了。

　　“今天一個(gè)球沒(méi)進(jìn)…”這人說(shuō)道。

　　“……”戚風(fēng)一下就明白了，過(guò)去的戚風(fēng)對(duì)足球的理解還很表面，認(rèn)為踢球就得進(jìn)球才好玩，一直踢前鋒來(lái)著，進(jìn)球能力不錯(cuò)。而未來(lái)的戚風(fēng)，已經(jīng)是35歲的老將了，更喜歡做組織性中場(chǎng)。

　　剛才的霸王莊，沒(méi)有戚風(fēng)坐鎮(zhèn)后場(chǎng)傳球，搶斷的話，也當(dāng)不了這么久。今天跟戚風(fēng)踢球的4個(gè)人，人人都進(jìn)球了。還覺(jué)得很輕松。

　　“沒(méi)有老戚給你傳球，你進(jìn)個(gè)毛啊，戚風(fēng)要進(jìn)球你就得在后面堵門(mén)眼…”另一人嬉笑著說(shuō)道，這人是義城為數(shù)不多參加過(guò)一年職業(yè)球員培訓(xùn)的人，自然比野路子踢球的愛(ài)好者看得多些。

　　“吹，我今天可是屁股都進(jìn)了一個(gè)球呢，狀態(tài)神勇…”這人有些不服氣的說(shuō)道，還扭了扭屁股。

　　“那是戚風(fēng)射門(mén)打歪了正好打在你的屁股上才進(jìn)的…”幾名一起踢球的朋友說(shuō)到，他們?cè)趫?chǎng)下看得還要清楚一些。

　　“呵呵…”戚風(fēng)蠻喜歡這種感覺(jué)的，也不想去做什么的球霸，現(xiàn)在是享受快樂(lè)足球的時(shí)光。

　　“不過(guò)，老戚，你今天做球挺準(zhǔn)啊?？茨愣疾辉趺磁芫桶阉麄兺嫠懒恕辟u(mài)水的老板也是足球愛(ài)好者，只是晚上有人來(lái)球館踢球時(shí)他都得做服務(wù)，但也喜歡看大家踢球打發(fā)賣(mài)東西的時(shí)光。

　　“最近都在練傳控，中場(chǎng)組織得好，整只球隊(duì)提起來(lái)都舒服嘛…”戚風(fēng)故意說(shuō)得大白話一些，想跟大家多聊聊。

　　“可以，可以，以后玩小場(chǎng)戚風(fēng)一定得跟我一邊，今天這球打得爽…”跟戚風(fēng)踢球的幾人都拍著他的肩膀說(shuō)道。

　　以前戚風(fēng)的足球水平還不錯(cuò)，但也只是不錯(cuò)，雖然有了記憶的戚風(fēng)很有天賦，但始終只練習(xí)了一年，并且沒(méi)有戚風(fēng)這么多場(chǎng)比賽的積累，還是覺(jué)得，踢球就得進(jìn)球才好玩嘛，狀態(tài)好時(shí)神勇，狀態(tài)差時(shí)也算是豬隊(duì)友，拿球不傳等等情況經(jīng)常發(fā)生。

　　再次上場(chǎng)了，戚風(fēng)這邊依然保持著霸王莊，大家都在看戚風(fēng)傳球，控制組織。覺(jué)得還真有那么點(diǎn)意思，特別是現(xiàn)在幾個(gè)隊(duì)友，戚風(fēng)直接安排了一個(gè)小的三角形穿控戰(zhàn)術(shù)。瞬間玩爆其他隊(duì)伍。

　　大家都踢爽了。

　　“哈哈，沒(méi)想到今天這個(gè)霸王莊當(dāng)?shù)貌铧c(diǎn)累死啊…”主動(dòng)下場(chǎng)休息，大家繼續(xù)補(bǔ)充水份聊天道。還有人抽煙，過(guò)去的戚風(fēng)也抽煙的，哪怕是知道自己回來(lái)時(shí)想踢球或者當(dāng)教練的，但想到自己都已經(jīng)27歲了，做職業(yè)球員已經(jīng)不太可能了。就沒(méi)有戒煙。酒因?yàn)殛愑罾鲜呛八?，也沒(méi)戒掉。

　　“戒煙啦？”一名球友有些意外戚風(fēng)戒煙。

　　“嗯…..”戚風(fēng)笑笑說(shuō)道。

　　“唉，戚風(fēng)，明天晚上踢大場(chǎng)來(lái)不，幫我們隊(duì)打援怎么樣…”遞煙給戚風(fēng)的這人說(shuō)道。

　　5人制場(chǎng)館被稱(chēng)作小場(chǎng)，正在的足球場(chǎng)地被稱(chēng)作大場(chǎng)。

　　“行啊，一起玩玩…”戚風(fēng)點(diǎn)頭答應(yīng)道。

　　“好，說(shuō)定了，明天我們隊(duì)要跟電力公司隊(duì)打場(chǎng)比賽，你來(lái)幫我們。我跟其他人說(shuō)說(shuō)，一定讓你上場(chǎng)?！边@人一拍戚風(fēng)肩膀，癱坐在塑膠草皮上，他們都累了。不想踢了，準(zhǔn)備看回別人踢球，聊會(huì)天就回去了。足球真的是他們的休閑運(yùn)動(dòng)。

　　戚風(fēng)對(duì)幾人的聊天沒(méi)多大興趣，20多歲的男人在一起聊天能聊什么嘛，大家都懂的。

　　戚風(fēng)撿了個(gè)球，自己在旁邊練習(xí)顛球起來(lái)。

　　“1，2，3……66，67…”未來(lái)的戚風(fēng)一次顛球隨便幾百個(gè)沒(méi)問(wèn)題，還能穿插各種花式顛球?？涩F(xiàn)在的戚風(fēng)只能顛幾十個(gè)?？礃幼哟┰胶蟮纳眢w還需要鍛煉磨合，但這也比前幾天的戚風(fēng)多很多了。

　　戚風(fēng)完全沉寂在自己的世界中，28歲的身體還是不錯(cuò)的，雖然煙酒刺激過(guò)多，但沒(méi)受過(guò)傷，沒(méi)有過(guò)大的榨取過(guò)體能，不一會(huì)兒就開(kāi)始能跟大腦意識(shí)配合起來(lái)。

　　“331，332，333…哎呀….”球館內(nèi)，一些在等待上場(chǎng)的愛(ài)好者們都在看戚風(fēng)顛球，還幫忙他數(shù)著，一次顛球幾百個(gè)的人在義城也不多啊，并且還顛得非常的平穩(wěn)。

　　“腿的力量還是不夠，協(xié)調(diào)性也有些差…”顛了幾百個(gè)球，最后會(huì)失敗，戚風(fēng)也知道了問(wèn)題所在。意識(shí)在了，身體差一些。要是身體鍛煉成戚風(fēng)28歲時(shí)的身體，那就完美了。

　　“走了啊，戚風(fēng)，明天晚上哦，大足球場(chǎng)，我一定讓你上場(chǎng)玩會(huì)，你可別跑來(lái)打小場(chǎng)哦…”剛才邀請(qǐng)戚風(fēng)的那人再三強(qiáng)調(diào)。

　　這個(gè)年紀(jì)組成的球隊(duì)一般都是單位，集團(tuán)，公司的球隊(duì)，大家玩的就是一個(gè)樂(lè)而已，自己公司的人肯定是要上場(chǎng)的，外人，除了專(zhuān)門(mén)請(qǐng)來(lái)打一些比賽的半職業(yè)球員。你叫個(gè)朋友來(lái)，也不一定讓你上場(chǎng)。我們是來(lái)玩的而已。

　　戚風(fēng)畢竟是自封的野球王，打大場(chǎng)不一定要叫他的……

　　回到家里，戚風(fēng)洗了澡，躺在床上繼續(xù)鍛煉，這肚子也有些大，腰上的力量也有些差……

　　“呼…”好久沒(méi)有這樣熱血的流過(guò)汗了。這真的感覺(jué)好像是從活了一次一樣。戚風(fēng)睡覺(jué)了。

　　“……”

　　第二天早上醒來(lái)，戚風(fēng)有些后悔了，昨天的運(yùn)動(dòng)量太大，自己完全是憑借自己的意識(shí)在鍛煉，累了就休息，然后就繼續(xù)。忘記在大量運(yùn)動(dòng)后的完全放松了。

　　只是對(duì)這身體不太滿意，光想著鍛煉了，居然忘記了放松拉伸這個(gè)大問(wèn)題。也是未來(lái)的科技太發(fā)達(dá)了，鍛煉之后又專(zhuān)門(mén)的放松艙使用。

　　現(xiàn)在的戚風(fēng)，下床大腿小腿都酸痛得厲害，手臂，腰腹都酸痛，乳酸堆積……

　　“啊…”沒(méi)想到，就這樣了，戚風(fēng)還是在家里面給自己按摩排酸，那酸爽的感覺(jué)，真是叫人想死，還沒(méi)有合適的工具。就靠著家里的一根臂力棒在滾動(dòng)全身。

　　嚎叫了一早上，戚風(fēng)才能正常的活動(dòng)一些?？伤](méi)有休息，而是直接來(lái)到體育館，借用了管內(nèi)的放松器材，他的心里還在想著晚上的那場(chǎng)球呢。

　　“啊…”身上還是一樣酸爽，但這些已經(jīng)不再那么僵硬了，戚風(fēng)試著跑了幾步，慢慢的恢復(fù)。

　　看樣子今天晚上打個(gè)全場(chǎng)是不可能了，只能少跑動(dòng)，多做幾個(gè)球給別人了，只是不知道那些人能不能理解自己的意思。

　　“今天動(dòng)了，明天更痛…”戚風(fēng)有些無(wú)奈的自嘲。

　　運(yùn)動(dòng)過(guò)的都知道，運(yùn)動(dòng)后的酸痛會(huì)在休息一晚之后出現(xiàn)，但這還不是最嚴(yán)重的時(shí)候，一般第二天，第三天才是最酸爽的時(shí)候。

　　戚風(fēng)為了今天的這場(chǎng)球，努力的恢復(fù)，排酸按摩等等各種方法用盡，才在傍晚前能正常跑動(dòng)一下，沒(méi)有速度，力量也發(fā)揮不了多少。

　　要是在未來(lái)，戚風(fēng)都不會(huì)同意自己的隊(duì)員這樣干，好好休息，適當(dāng)活動(dòng)才是正確的，戚風(fēng)有些拼命了，只是一場(chǎng)野球賽而已。

　　“戚風(fēng)…”晚飯過(guò)后，戚風(fēng)正在大足球場(chǎng)慢跑，昨天約球的朋友來(lái)了。

　　“老高…”戚風(fēng)笑笑，他一直等著呢。

　　“今天讓戚風(fēng)上一會(huì)兒啊，昨天戚風(fēng)做球可好了，待會(huì)我上的時(shí)候他也要跟我一起…”老高跟自己的同事們說(shuō)道。

　　“行，你們下半場(chǎng)上…”公司球隊(duì)的組織者說(shuō)道，玩這樣的野球賽是隨便你換幾個(gè)人的，大家都的得玩一下，只是一些踢得不好的最多上去幾分鐘就得下來(lái)。

　　“下半場(chǎng)我去踢個(gè)前鋒，你跟我配合啊…”老高招呼戚風(fēng)喝水抽煙的說(shuō)道。

　　“待會(huì)我看我們?cè)趺刺?，我給你做幾個(gè)好球…”戚風(fēng)笑道。

　　“怎么煙不抽了，話也少了…”老高有些好奇的笑笑….