第七章:蛻變
“首先,需要拿出一張白紙,然后需要寫上每日計(jì)劃,再然后堅(jiān)持一個(gè)月,最終成功!是不是很簡單啊”
“是”
“是你個(gè)大頭鬼啊,啥都沒弄清楚你就是。筆墨伺候?!?p> “好的小姐?!?p> ‘我得好好想想有啥見效快的減肥方法,在現(xiàn)代的時(shí)候一百一十來斤,不瘦,但是也胖的不明顯,雖然一直嚎著減肥但好像從來沒堅(jiān)持過,報(bào)應(yīng)來了吧,束手無策了吧?!`若歡想想都頭痛。
“唉,可要吃苦嘍”我無奈啊。
流朱拿來材料,先寫上每天的運(yùn)動(dòng),怎么極限怎么來吧。
1、倒蹬車輪四組,每組四十秒
2、仰臥起坐兩組,每組50個(gè)
3、平板支撐兩組,每組30秒
4、圍著我的小院子跑30圈
5、深蹲兩組,每組20個(gè)
不行,這好像有點(diǎn)少,萬一減不了怎么辦。每項(xiàng)上下午都來一遍吧,那就X2。
“流朱,你看懂了嗎,我給你解釋一下······明白了嗎?”(大家應(yīng)該都懂,那我就不寫啦。)
“明白了”
“我做不到,耍賴也不行知道嗎,一定要監(jiān)督我?!?p> “是,小姐,保證完成任務(wù)。”
“擇日不如撞日,現(xiàn)在就來,還有我晚上禁食,早上一個(gè)雞蛋,一碗白粥,中午一碗白粥,一道素菜,少油少鹽。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來”
“這么少啊,能行嗎小姐?!?p> “甭廢話,就這樣,開始運(yùn)動(dòng)!”
就這樣,度過了靈若歡最慘的一個(gè)月,每天的衣衫至少要濕個(gè)三遍,不做就被流朱嘮叨個(gè)沒完,看她站在那里這么輕松,我都想把她拖過來一起做。就只吃這么點(diǎn)東西,晚上恨不得背著流朱跑出去偷吃的,但是被逮住了。真是又丟人又難受。
靈溪那天回來后就沒找過麻煩,流朱的賣身契也被拿來后撕了,可能是她的便宜爹指示的,倒是讓她風(fēng)平浪靜的過了這一個(gè)慘痛的月份。
“流朱,我瘦了嗎,快給我拿鏡子瞧瞧?!边@一個(gè)月為了減肥成功的成就感,都沒敢照鏡子,也不讓流朱評(píng)價(jià)自己瘦沒瘦,今天七月初一,是該驗(yàn)收成果了。
“小姐,真的是瘦了,小姐是我看過長得最好看的,比靈溪還好看。”
“少拍我馬屁”話雖這么說,但是看到鏡子里的自己,也還是吃了一驚,原本便知道靈若歡的底子不差,但是這小臉,這五官,確實(shí)很精致,之前胖的時(shí)候只能看出眼睛是好看的,現(xiàn)在肥肉減下去后就可以看見長得還是很不錯(cuò)的嘛,比起靈溪來確實(shí)不差。現(xiàn)在的肚子雖然沒有馬甲線,但是已經(jīng)沒有贅肉了,瞧瞧這小細(xì)手指,經(jīng)過一個(gè)月的魔鬼訓(xùn)練,終于功夫不負(fù)有心人。感動(dòng)到想哭。
“流朱,算你有眼光?!边@成果,不嘚瑟嘚瑟都對(duì)不起自己。“走,前些日子送來了些布料,該做些新衣裳了。咱們這都是怎么找的女工???”
“小姐,咱們將軍府會(huì)有女工嬤嬤定期來制作”說道這,流朱有些喪氣“雖說每月都會(huì)來做新衣裳,但是咱們?cè)嚎偸菚?huì)被忘記,所以才只有那幾件。”
“都何時(shí)來?”
“約摸著這兩天吧”
“走,咱們?nèi)ヒ姳阋说!?p> 一個(gè)月都沒出小院,一出去果然是申請(qǐng)氣爽,一路上見到的丫頭仆人都瞪大了眼睛,議論紛紛,看到流朱在身側(cè)才勉強(qiáng)相信了這是誰。
‘要的就是這種效果’群眾的眼睛是雪亮的。
走到玄宗閣前,侍衛(wèi)攔住了靈若歡“何人,擅闖老爺書房。還不退下?!?p> “大膽,竟敢這么跟主子說話,不知道這是誰嗎”流朱瞪了回去。
好一會(huì)侍衛(wèi)才反應(yīng)過來“若歡小姐,冒犯了,屬下這就去請(qǐng)示老爺?!?p> 門被推開,侍衛(wèi)不知道對(duì)他說了啥,靈杰山激動(dòng)的出來迎接“歡兒,是你嗎,苦了你了,怎么瘦了這么多。”
“父親,近日身子有些虛弱,便多鍛煉了些。”
“果然,隨你母親這般漂亮”現(xiàn)在的靈若歡,價(jià)值不比靈溪低,他還是要好好經(jīng)營關(guān)系的。
“過來,可有事?”
‘廢話,沒事能過來找你嗎?’但面上不能這么說“父親,這兩日便要出發(fā)去報(bào)道了,女兒前來辭行”
“算算也到日子了,這次去身邊就你姐姐一個(gè)親人,你們可要好好照應(yīng)彼此?!?p> “是,父親”
正當(dāng)靈若歡不知怎么開口,揪著自己的袖口,靈杰山終于說道“你身形變化太大,衣裳都不合身了,稍后讓人去你院里量一量尺寸,多定制兩件衣裳帶著。”
“是,父親”目標(biāo)達(dá)成,撤?!案赣H政務(wù)繁忙,女兒不耽擱父親時(shí)間。女兒告退。”
“去吧。”
得了令,還不抓緊時(shí)間跑路,施了禮,便離開了。
家主的命令果然有用,沒到一盞茶的功夫,就來了幾位約摸著三十歲左右的婦人。
“小姐有禮,將軍讓我等前來幫小姐做幾件新衣?!?p> “麻煩各位了,不知多久能完成?!?p> “不麻煩,不麻煩,小姐要的急,明早便讓人送來?!?p> 有錢能使鬼推磨,有錢才是硬道理?!@次出門怎么也代表靈家的顏面,多少應(yīng)該會(huì)給些盤纏的吧?!`若歡開心的想。
第二日還未起身,衣服便送了過來。流朱給左一件右一件的穿好,花了好一會(huì)功夫。簡單束了發(fā)。新的衣裳確實(shí)好看,針腳細(xì)膩,看來沒有敷衍,粉紅色的衣裳,略微束身的設(shè)計(jì),勾勒出了姣好的身材,人靠衣裳馬靠鞍這句話說得不錯(cuò),比起肥大的衣衫精神多了。
“小姐真是好看”
“這件淡黃色的衣服你試試,你的身形與我差不太多,應(yīng)該是合適的,不準(zhǔn)拒絕,我知道你要說什么,咱們可是平等的去學(xué)習(xí)的,不能丟了我的臉,快去,不然我可不等你”
流朱只得到“是,小姐”跑去換衣服了。
收拾好東西,天已經(jīng)大亮,是時(shí)候去前院集合了。
環(huán)顧四周,雖然沒添置什么東西,但畢竟是穿過來的第一個(gè)居所,雖然只住了一個(gè)多月,竟有些不舍:“流朱,走吧?!?p> 天色很好,她靈若歡奔著更好的人生出發(fā)了!
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荒野星人
寫的不好,有意見隨便提。