“形意拳中素來就有一種說法，有內(nèi)無外不成拳，有外無內(nèi)難成術(shù)。你如今學(xué)了練肉的完整功夫，自己的俯臥撐也能達(dá)到百次擊掌爆發(fā)，正是練習(xí)基礎(chǔ)的好時候?！?p> 陳鴻衛(wèi)按時到了操場，開始指導(dǎo)李冰洋的訓(xùn)練。
“讓我看看你現(xiàn)在的發(fā)力！”踏入此路，即為同道。武協(xié)之中，達(dá)到練肉境界的人不多，如今要再加上李冰洋一個。
至于其他沒有進(jìn)入這個層次的人，陳鴻衛(wèi)也不認(rèn)為他們是想練武的，不過是好奇心太重，想玩玩而已。
“好！”李冰洋聽到陳鴻衛(wèi)的話，也想上場一試身手。
他的胳膊爆發(fā)力很強，腿上的躲閃也很靈敏。陳鴻衛(wèi)一開始，二話不說抬手就上，速戰(zhàn)速決是他的一向打法。
兩個人胳膊碰撞，發(fā)出一聲悶響，李冰洋明顯實力稍弱，胳膊上頓時都是火辣辣的疼痛感。
“哈！”陳鴻衛(wèi)的胳膊猛的向外一格，雖然沒有什么驚天動地的氣勢，李冰洋卻感覺到一股大力直襲而來，他抵擋不住，連連后退三四步。
“可以！”陳鴻衛(wèi)點了點頭，不等李冰洋回過勁來，踏步向前，一個鞭拳就打了出來。
李冰洋腳下靈敏的很，長期的跑步，他感覺到這一下不好抵擋，就準(zhǔn)備從旁邊繞過去。
老話說打人不過先下手，下手不敵莫傻等。跑后青山依舊在，豈怕日后沒柴燒。
可惜兵者，詭道也。陳鴻衛(wèi)前手鞭拳只是虛晃一招。
他這一動，正中埋伏。陳鴻衛(wèi)一只腳在前正好絆住李冰洋，這才是用而示之不用的。
本來李冰洋上不至于跌倒在地，陳鴻衛(wèi)兩手在后面重重一排，動作類似于太極拳的手揮琵琶，速度卻快上許多。
李冰洋一著不慎，滿盤皆輸，跌在地上，落了個狗吃屎一樣。
“還行，能玩一會兒！不過有些發(fā)勁你還是用不上?！?p> “會長，你算什么層次！”李冰洋利落的爬起來，倒功練熟，跌倒不疼，爸爸再也不用擔(dān)心我摔跤了！
“我算練力巔峰吧！”陳鴻衛(wèi)對此不甚為意，真正的實戰(zhàn)中，沒有比境界的，還是要看用法。
就像你出國旅游，沒有人會逢人就問你外語什么等級，重點還是看與人交流順暢不順暢。
“你有兩個毛病，一組合拳還是沒有用上，二動手還是太莽撞，沒有點想法?！?p> “我覺得組合拳就夠用了，會長，現(xiàn)在練新的招式發(fā)力，不是耽誤時間嘛！”李冰洋叨咕著。
“南拳的基本拳法其實和你練的拳是一個樣子的，只不過幫助你整理，融會貫通一下，更好的發(fā)揮你的力量?！?p> 兩個人探討一會后，稍作休息。武協(xié)其他剛剛成為正式會員的人也跟著過來了，陳鴻衛(wèi)索性把一群人集中起來，進(jìn)行教導(dǎo)。
“先說基本拳法吧，平拳，正拳，上沖拳，牛角拳?！?p> 陳鴻衛(wèi)說一下做一個動作。
“平拳五指握緊，拳背向上，直打。”
“正拳，立拳，拳眼在上，直打?！?p> 這兩個動作很相似，在實戰(zhàn)中不管防御還是攻擊通常都聯(lián)合使用，陳鴻衛(wèi)名為講拳，實際上卻將胳膊的用法也給講了。
“比如攻擊別人，一般由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)出拳力量更大，也就是從正拳變?yōu)槠饺?。而如果自己的手被別人拿住，小范圍掙脫出拳，則由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)出拳，即平拳變?yōu)檎！?p> 他講的明白，動作做的也很簡單。
“同樣的道理，最近你們都在學(xué)撞手，撞手最簡單的碰胳膊動作，如果每一次做的時候由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)胳膊，不在自己的胳膊收到的傷害更小，可以化解一部分力量，而且你給對手產(chǎn)生的攻擊也越大。”
“李冰洋，你看上沖拳是什么？”
“這不就是勾拳嗎？”李冰洋看到陳鴻衛(wèi)的動作，回答道。
“對，上沖拳就是散打動作里面的勾拳，牛角拳其實就是擺拳。這些動作都是扭腰轉(zhuǎn)胯，胳膊擺動的幅度越小，打出的動作越隱蔽。李冰洋你接觸散打也比較多，你講一下怎么練?！?p> 陳鴻衛(wèi)他練武術(shù)很多年了，對散打有所了解，但他覺得，專業(yè)的東西還是讓專業(yè)的人上手教，這樣更省事，也更好一些。
李冰洋聽到會長點名，也想著炫耀一下自己的知識，回想了一下陳德壽在拳館說的重點。
“比如練勾拳，剛開始先不要想著動拳，先擺實戰(zhàn)式，在實戰(zhàn)式的基礎(chǔ)上，蹲起側(cè)身挺胯！你的拳也會跟著動，開始慢慢練，然后加快蹲起挺胯的速度，連續(xù)練習(xí)，到最后微微動一下拳，帶出的爆發(fā)力量就很大。”
因風(fēng)吹火，用力不多。不因漁父引，怎得見波濤。擺拳也是一樣的道理，先抬肘，扭腰，不需要動拳，反復(fù)練習(xí)。之后加速，微微加上力量，打出的爆發(fā)力就很強，而且動作隱蔽快速。
在李冰洋的指導(dǎo)下，幾個人很快上手，還有一些人顧左顧右，完全是打發(fā)時間的無聊樣子，覺得李冰洋講的沒一點意思。
“這么簡單的東西，誰不會一樣！”可能是因為大家身份相同，年齡差不多，那些不愿意學(xué)的人看不慣李冰洋得意的樣子，這話讓李冰洋聽著很不舒服。
陳鴻衛(wèi)拍了拍李冰洋肩膀，讓他回去，沒說什么。
李冰洋搖搖頭，他這東西絕對有用。自己在一旁嘀咕道。
“見者易，學(xué)者難。莫將容易得，便作等閑看。用心計較般般錯，退步思量事事難?！?p> 說完以后，李冰洋自己都笑了，他這不是自己都在計較，還說別人計較嘛，索性放開了，慢慢學(xué)。
“羌子拳，鳳眼拳，拋拳，砸拳，撞拳”陳鴻衛(wèi)接下來又分別講解了這五個拳。
李冰洋練的也算認(rèn)真，收獲頗多。
“美女！”這不剛一解散，武協(xié)一群牲口就看到了一個在操場前邊坐著的長發(fā)素衣女孩。
“別不是背影殺手吧！”
李冰洋看著有點眼熟:“是你，來的挺早啊，楊晶！”
說完這句話，他回過頭看了看武協(xié)那群牲口，像是示威一樣，我認(rèn)識！
只見其他人目不斜視，估計心里又都在罵著，好白菜都被豬糟蹋了！
“嗯，我在看你們鍛煉！剛才你也去前面指導(dǎo)了哦！”楊晶看到李冰洋，也很高興。
她對李冰洋很感興趣，尤其是李冰洋的飛鏢，她覺得很神秘。
“別說了，除了少數(shù)幾個！大多數(shù)人都不服氣，我感覺我講的沒有問題啊！”
李冰洋一臉無奈，眾人對他的態(tài)度明顯和會長不一樣嘛，但是他講的確實沒問題啊。
“難受？”楊晶說著，眨了眨眼，湊近李冰洋身邊看著他。
“哪有！”李冰洋被楊晶嚇了一跳，趕緊往后坐了一點。
楊晶不由掩嘴輕笑:“不在意你嘆什么氣？被我嚇到?jīng)]！知音說與知音聽，不是知音莫與彈咯！”
兩個人說說笑笑，時間很快過去。