第六章：第一次入門(mén)指導(dǎo)
之后紀(jì)白與陳曦二人逮著貓咖里的小貓咪擼了個(gè)爽，然后結(jié)伴吃了頓酣暢淋漓的麻辣火鍋，直到晚上九點(diǎn)多才分開(kāi)各自回家。
回到家中紀(jì)白關(guān)上門(mén)拉上窗簾，站在客廳中對(duì)著腦海中的系統(tǒng)下令。
“使用武道入門(mén)指導(dǎo)。”
“檢測(cè)到宿主所處環(huán)境合理，是否確定使用武道武道入門(mén)指導(dǎo)（2/2）？”
看到浮現(xiàn)在眼前的系統(tǒng)提示，紀(jì)白精神一振，這時(shí)候他再不懂就是傻子了，連忙在腦海中回應(yīng)道：
“確定！”
紀(jì)白突然感到視線一陣模糊，客廳中的家具如潮水般退去，再也感覺(jué)不到它們的存在。
一種奇妙的失重感襲來(lái)，他的靈魂好像脫離了肉體束縛，在黑暗中漫無(wú)目的的漂浮。
突然黑暗中出現(xiàn)一個(gè)光點(diǎn)，紀(jì)白不由自主的順著僅有的光芒飄去，又是一陣模糊，紀(jì)白周?chē)膱D像漸漸聚集起來(lái)，是一個(gè)陌生的場(chǎng)景。
紀(jì)白好奇的觀察四周，他現(xiàn)在身處一座巨大的演武場(chǎng)，地面鋪著光滑的水磨青石，演武場(chǎng)周?chē)胖慌排疟骷?，刀槍劍戟斧鉞鉤叉，應(yīng)有盡有。
還想著系統(tǒng)到底要怎么派人教自己武道入門(mén)指導(dǎo)，沒(méi)想到直接整了個(gè)演武空間。
系統(tǒng)就是系統(tǒng)，大氣！
“指導(dǎo)者匹配完畢，載入中.....”
聽(tīng)到腦海中系統(tǒng)的聲音，紀(jì)白興奮的搓搓手，要來(lái)了。
演武場(chǎng)上空突然出現(xiàn)一大片白色的光點(diǎn)，光點(diǎn)慢慢聚集成人型，一陣抖動(dòng)之后穩(wěn)定下來(lái)，逐漸變成一位身穿長(zhǎng)衫，身材挺拔的男子。
長(zhǎng)衫男子臉部被一片白色霧氣籠罩看不清長(zhǎng)相，但依舊隱藏不住霧氣背后那雙銳利的雙眼。
“載入完畢，入門(mén)指導(dǎo)正式開(kāi)始，內(nèi)容為....”
紀(jì)白期待不已，會(huì)是什么呢？武功招式還是內(nèi)功心法？
“扎馬步?！?p> 啥？
紀(jì)白猛然僵住，扎馬步？這個(gè)還用教嗎？
長(zhǎng)衫男子看到紀(jì)白失望的表情說(shuō)：“你好像很不以為然？”
被看穿心思，紀(jì)白頗有些尷尬的摸了摸鼻子，遲疑了一下說(shuō)：“扎馬步我會(huì)啊，又不難，要不咱們學(xué)點(diǎn)別的？”
聽(tīng)到紀(jì)白的回答，長(zhǎng)衫男子霧氣籠罩的面容下露出一個(gè)玩味的笑容說(shuō)：
“是騾子是馬，拉出來(lái)溜溜，你先扎一個(gè)給我看看，如果合格，你想學(xué)什么我就教什么?！?p> 紀(jì)白一聽(tīng)有些意動(dòng)，立刻甩開(kāi)膀子腳步半蹲，雙手平伸一動(dòng)不動(dòng)。
扎馬步誰(shuí)還不會(huì)，沒(méi)吃過(guò)豬肉還沒(méi)見(jiàn)過(guò)豬跑嗎？
長(zhǎng)衫男子也不說(shuō)話，就靜靜地看著紀(jì)白。
不一會(huì)兒，紀(jì)白膝蓋就開(kāi)始發(fā)酸，再過(guò)了十幾分鐘，雙腿開(kāi)始打哆嗦，腰部酸痛，小腿肌肉不停的抽搐。
但是紀(jì)白這個(gè)人最大的優(yōu)點(diǎn)就是韌性強(qiáng)，再加上之前的魔鬼六小時(shí)也大大鍛煉了他的精神意志，所以就算額頭開(kāi)始冒虛汗也咬牙堅(jiān)持。
又過(guò)了半個(gè)多小時(shí)，紀(jì)白覺(jué)得后腰仿佛已經(jīng)不是自己的了，全身都被汗水打濕。
看到紀(jì)白作為一個(gè)一看就沒(méi)練過(guò)武的雛兒，居然能堅(jiān)持這么久。
長(zhǎng)衫男子眼底閃過(guò)一絲驚訝，隨后背著手慢條斯理的走到紀(jì)白身后，伸手在紀(jì)白腰上輕輕一拍。
這輕輕一拍，如同壓死駱駝的最后一根稻草，紀(jì)白頓時(shí)堅(jiān)持不住，渾身虛脫如同散架了一般跌坐在地上。
“腿腳稀松，腰部僵硬，馬步馬步，不動(dòng)起來(lái)能叫馬步嗎？”
長(zhǎng)衫男子搖搖頭指著紀(jì)白腰說(shuō)：
“像你這樣一動(dòng)不動(dòng)，像個(gè)石獅子一樣，還扎馬步，要我說(shuō)只能扎出個(gè)腰間盤(pán)突出，也就這股子韌勁還算可圈可點(diǎn)?！?p> 說(shuō)罷長(zhǎng)衫男子一招手，一道流光鉆入紀(jì)白體內(nèi)，瞬間紀(jì)白就覺(jué)得腰也不酸了，腿也不疼了，精力充沛。
還有這功能？
紀(jì)白驚奇的摸著身體。
“來(lái)，跟著我做?！遍L(zhǎng)衫男子開(kāi)始做起示范，紀(jì)白連忙跟著學(xué)。
“雙腳外開(kāi)15度，肩膀?qū)挾鹊?.5倍，然后微微蹲下，雙眼目視前方，脖子伸直貼著衣服領(lǐng)子，這叫頂頭懸。
衣服輕貼后背，這叫身體中正；肩部肌肉向四面微微拉開(kāi)，這叫含胸拔背；墜肘沉肩，用鼻子慢慢呼吸。
雙手環(huán)抱胸前，手心向內(nèi)，掌指相對(duì)?！?p> 長(zhǎng)衫男子轉(zhuǎn)頭觀察紀(jì)白，發(fā)現(xiàn)做的一絲不茍，滿(mǎn)意的點(diǎn)點(diǎn)頭。
“姿勢(shì)擺好之后就要?jiǎng)悠饋?lái)，勁灌腳底，想象自己的五根腳趾像雞爪一樣死死摳在地上，膝蓋自然挺起，大腿緊繃，這是起勁?！?p> 紀(jì)白按照長(zhǎng)衫男子的指導(dǎo)，十根腳趾緊摳鞋底，這一摳自然就牽動(dòng)了小腿的肌肉，身體做出一個(gè)微微挺起的動(dòng)作。
“起到高點(diǎn)的時(shí)候，腳掌自然分開(kāi)，膝蓋一松，腰坐，臀送，這就是伏勁。
這樣一起一伏之間，宛如騎在馬背上縱馬奔騰，身隨馬動(dòng)，這才叫馬步?！?p> 長(zhǎng)衫男子娓娓道來(lái)，突然眉頭一皺一腳尖踢在紀(jì)白大腿位置訓(xùn)斥道：
“我說(shuō)了含胸拔背慢慢呼吸，不要顧頭不顧腚，身體的起伏要跟上呼吸的節(jié)奏！”
紀(jì)白被踢的部位如同觸電般，渾身一個(gè)激靈，全身的動(dòng)作吧嗒一下就到位了。
長(zhǎng)衫男子這才滿(mǎn)意的點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)盯著紀(jì)白扎馬步。
紀(jì)白初次扎馬步，動(dòng)作多有變形，而且經(jīng)常顧著這個(gè)忘了那個(gè)。
每當(dāng)紀(jì)白動(dòng)作出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，長(zhǎng)衫男子總會(huì)用腳尖在紀(jì)白某個(gè)部位輕輕一踢，紀(jì)白變形的動(dòng)作瞬間就標(biāo)準(zhǔn)起來(lái)。
紀(jì)白樂(lè)此不疲的一起一伏，每當(dāng)紀(jì)白紀(jì)白體力消耗殆盡的時(shí)候，就有一道流光鉆入他的身體。
他感覺(jué)到一扇自己從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的大門(mén)向自己緩緩敞開(kāi)，蘊(yùn)含無(wú)數(shù)寶藏等待他發(fā)掘，里面的每樣?xùn)|西都讓他沉醉不已。
時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去，紀(jì)白的馬步動(dòng)作也越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，
不知過(guò)了多久，反正紀(jì)白的馬步動(dòng)作已經(jīng)極其標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)衫男子也很久沒(méi)有踢過(guò)紀(jì)白了。
“時(shí)間差不多了，今天就到這里吧?！遍L(zhǎng)衫男子示意紀(jì)白可以停下了。
“什么？要結(jié)束了？”紀(jì)白有些意猶未盡的說(shuō)：“我感覺(jué)自己還能堅(jiān)持很久?！?p> “你以為這里真能讓你無(wú)休無(wú)止的練習(xí)去啊，真要這樣，你直接在這里閉關(guān)一百年，出去不就天下無(wú)敵了?！?p> 長(zhǎng)衫男子啞然失笑：
“再說(shuō)功夫不是一天就能練出來(lái)的，習(xí)武也要張弛有度?！?p> 紀(jì)白只得失望的說(shuō)：“好吧。”
“切記平日修煉不可松懈，練武最重要的是持之以恒，一天不練，手生腳慢，兩天不練，功夫減半?！遍L(zhǎng)衫男子叮囑道。
紀(jì)白表情嚴(yán)肅的點(diǎn)點(diǎn)頭，機(jī)會(huì)送到手上了，再不珍惜就是自己沒(méi)用了。
長(zhǎng)衫男子看了看紀(jì)白的面相說(shuō)：“還有我觀察發(fā)現(xiàn)，從你臉色上看明顯陽(yáng)氣虛弱，氣血虧損?！?p> 紀(jì)白一聽(tīng)陽(yáng)氣虛弱就懵了。
不應(yīng)該啊，我還沒(méi)女朋友呢，怎么就陽(yáng)氣虛弱了，難道說(shuō)平常一個(gè)人手沖的次數(shù)太多了？
長(zhǎng)衫男子一看紀(jì)白的小表情就知道他想歪了，頓時(shí)笑罵道：“你小子想到哪去了?！?p> “陽(yáng)氣虛弱說(shuō)的是你營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱，睡眠不足，平日憂思勞倦過(guò)多，至于你想的房事方面的問(wèn)題，那叫陰虛?！?p> 紀(jì)白恍然大悟，懸著一顆心落回肚子里。
“那陽(yáng)氣虛弱我該怎么辦呢？”紀(jì)白小心翼翼的問(wèn)：“要不要我買(mǎi)點(diǎn)補(bǔ)品，比如人參、當(dāng)歸之類(lèi)東西吃吃?！?p> “沒(méi)必要，虛不受補(bǔ)，你那樣反而適得其反?！遍L(zhǎng)衫男子搖搖頭說(shuō)：“沒(méi)有你想的那么復(fù)雜，每天按時(shí)睡覺(jué)，好吃吃飯不要挑食，沒(méi)事多鍛煉身體就行?！?p> “就這樣？”
“你以為呢？”
長(zhǎng)沙男子翻了個(gè)白眼說(shuō)：
“練功夫就好像做菜，你原材料都不夠，還想做出一桌滿(mǎn)漢全席？
當(dāng)務(wù)之急除了每天堅(jiān)持扎馬步，還要把身體素質(zhì)練上去，身體素質(zhì)上來(lái)了，練武才有事半功倍之效。”
“好了，這次就到這里?！?p> 長(zhǎng)衫男子一擺手，紀(jì)白頓時(shí)感到周?chē)臻g一陣扭曲，一股吸力從腳下傳出，要把自己帶離演武空間。
“等一下！”
發(fā)覺(jué)腳下吸力越來(lái)越強(qiáng)，紀(jì)白急忙大喊：“下次指導(dǎo)是什么時(shí)候！”
“等你覺(jué)得自己的馬步功夫登堂入室了，再來(lái)找我！”