第240章?柳醋壇子

　　9月9日重陽(yáng)節(jié)過(guò)完，鄭賓妮的生日也過(guò)完了。OMG回到生活正軌，首要的一件事就是減重瘦腿。

　　作為女偶像，你得唱又得跳，大腿肌肉多不可避免。為了維持高強(qiáng)度的舞蹈效果，你還得練體能，加強(qiáng)核心力量。肌肉的增多就不可能避免。

　　肌肉一多，大腿就粗，粗了就得減肥。

　　所以偶像就是在一個(gè)與身體機(jī)能不斷作斗爭(zhēng)的職業(yè)。尤其是女偶像，為了保持女團(tuán)基本特色，有時(shí)候你還得有一定的肉感，就是肉...