【第二百四十三章】愛(ài)自己是才是人生最重要的事情
“我更傾向于這兩種理論都是反應(yīng)出了我們看待事物的方法。我不敢相信愛(ài)情是因?yàn)槲腋改傅幕橐霾⒉煌昝?，我有被拋棄、我感到孤?dú)無(wú)援是因?yàn)槲业哪赣H做出了相應(yīng)的行為導(dǎo)致的。我們確實(shí)無(wú)法回避這是事情的起因，是起點(diǎn)，但是，我們是活在當(dāng)下啊，我們已經(jīng)跳脫出原生家庭獨(dú)立生活了，我們?cè)僭趺聪蚯叭ベ|(zhì)問(wèn)、去苛責(zé)、去抱怨都改變不了已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。所以，我們當(dāng)務(wù)之急最應(yīng)該考慮的是我能主動(dòng)控制的我的未來(lái)，也就是我要成為怎樣的人，度過(guò)怎樣的人生。這是我們完完全全可以翻身做主人、掌控自己人生的機(jī)會(huì)，我們難道不應(yīng)該獲得更多的快樂(lè)去擠走內(nèi)心的憂傷嗎？
林恩，愛(ài)自己才是人生最重要的事情，而不是回憶悲傷。世間萬(wàn)物都有裂痕，但那也是光能照進(jìn)來(lái)的地方。陽(yáng)光進(jìn)來(lái)了，人也就有了亮度、有了溫暖了，這樣別人才會(huì)看見(jiàn)你，你才會(huì)照亮別人，吸引愛(ài)你的人走近你。”每每開(kāi)解她道。
“我看著120車(chē)?yán)锬鞘煜さ膬?nèi)飾，情緒就無(wú)法抑制了。我覺(jué)得悲傷、憤怒好像總有一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)是自己不可控的。還有我覺(jué)得自己不想要小孩兒的原因可能也多少與這個(gè)觸發(fā)點(diǎn)有關(guān)，就是我一看到醫(yī)院就會(huì)想到那里是生離死別的場(chǎng)所，我特別懼怕去醫(yī)院。再就是我那天想讓我朋友帶給我媽媽的那一句話，我想告訴我媽媽?zhuān)绻衼?lái)世的話，換我來(lái)做媽媽’，我想用行動(dòng)告訴她我想要怎樣一個(gè)媽媽。”林恩哽咽著說(shuō)道。
“你在120車(chē)內(nèi)的這個(gè)情況是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的表現(xiàn)，很多的醫(yī)護(hù)工作者都有這種情況，還有在經(jīng)歷重大自然災(zāi)害后活下來(lái)的人們，經(jīng)歷過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)的軍人等也有這種情況。
針對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙有幾種應(yīng)對(duì)方法：一是要建立正確的認(rèn)知，你要知道你媽媽出現(xiàn)這種情況并不是你的原因?qū)е碌?，你不?yīng)該承擔(dān)這其中的責(zé)任；二是重現(xiàn)創(chuàng)傷發(fā)生的情況，讓你正視創(chuàng)傷，直面內(nèi)心的恐懼，也就是接受你的情緒，直面事件已經(jīng)發(fā)生也無(wú)可挽回的結(jié)果；三是我們一直在做的放松訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練去緩釋焦慮和恐懼的情緒，進(jìn)而調(diào)節(jié)身體和心理的反應(yīng)。
當(dāng)然，我其實(shí)并不贊成第二種方法，也不是說(shuō)你能進(jìn)到產(chǎn)房里了就是直面恐懼了。生不生孩子還是一種人生選擇吧，就像我前面說(shuō)的，不要?dú)w因，只要選擇你想要的生活方式，是你和未來(lái)的他想不想有個(gè)屬于自己的寶寶，有沒(méi)有寶寶你的人生也都是完整的。法律規(guī)定在生育權(quán)上女性享有最終決定權(quán)，任何男性都不能強(qiáng)迫女性生育，任何法律也不能硬性規(guī)定女性應(yīng)該尊重男性的生育權(quán)而違背自己的意愿。你只是需要找一個(gè)擁有共同生活愿景的人生活就可以完美解決這個(gè)問(wèn)題。
我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)觸發(fā)點(diǎn)的問(wèn)題。普魯斯特在他的《追憶似水年華》里，在談到回憶往事時(shí)說(shuō)道：‘我們每個(gè)人想方設(shè)法去記憶，但其實(shí)總是在枉費(fèi)心機(jī)，我們絞盡腦汁也無(wú)濟(jì)于事，往事是藏在腦海之外，非我們的智力所能達(dá)到的，它在某種我們意想不到的事物中，藏匿在此物帶給我們感覺(jué)之中。那些能給予我們強(qiáng)烈回憶的一個(gè)點(diǎn)，讓我們的大腦能快速提取回憶，從而想起某事具體的細(xì)節(jié)，發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、前因后果、起承轉(zhuǎn)合’。這個(gè)點(diǎn)可能是一個(gè)場(chǎng)景、一種氣味、一個(gè)聲音等等，這是我們無(wú)法控制的，我們只能接受記憶閃回時(shí)帶給我們的一切，我們無(wú)法遺忘，因?yàn)檫z忘本身也是一種應(yīng)激障礙的表現(xiàn)，試圖遺忘本身也是一種回憶。
還有你想對(duì)你媽媽說(shuō)的話。林恩，這個(gè)世界上永遠(yuǎn)都沒(méi)有100分的媽媽的。成為100分的父母是我們一生追求的功課，但是媽媽的愛(ài)始終是百分之百付出的。只是，在每一個(gè)小孩都是獨(dú)立的個(gè)體的前提下，就沒(méi)有一個(gè)教你如何成為100分的媽媽的公式，因?yàn)槊總€(gè)獨(dú)立個(gè)體的需求都各不相同。你覺(jué)得媽媽做得不夠好是不是在她重組家庭之后發(fā)生的事呢？”每每確認(rèn)道。
“嗯！”
“在此之前你要照顧你生病的母親，而她并不能照顧你時(shí)，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得媽媽不夠100分？”
“沒(méi)有?！?p> “那你媽媽如果是現(xiàn)在才經(jīng)歷之前你們之間發(fā)生的那些事情，你還會(huì)做同樣的選擇嗎？就是照顧你的媽媽?zhuān)涯愕纳窒斫o她？”
“我愿意。”林恩的回答沒(méi)有絲毫猶疑。
“所以，你并不怪她不是一個(gè)100分的母親，你只是希望她能做得更好一些，對(duì)嗎？”
“嗯！”
“我們總是有所期待，所以很多事情就沒(méi)有止境。你媽媽在你姐姐那里也不會(huì)是一個(gè)100分的母親的，但你的母親也只有一個(gè)女兒愿意和她分享自己的生命，因?yàn)槟銈儾攀茄獫庥谒?，她最是知道這個(gè)結(jié)果的人?！?p> 此時(shí)林恩的眼淚吧嗒吧嗒掉個(gè)不停，她腳下的垃圾桶里的擦眼淚紙和鼻涕紙已經(jīng)積攢了小半桶了。
而此刻，詹仕文正坐在他別墅的沙發(fā)上，一個(gè)人默默地消化著林恩的情緒。就在剛剛，通過(guò)監(jiān)聽(tīng)，他知道了她為什么不吃肉，她大概是從什么時(shí)候、為什么開(kāi)始做飯的，知道了她為什么會(huì)在120車(chē)?yán)飸Q哭，知道她和她母親以及重組家庭的疏離……
“你去趟洗手間，然后回來(lái)咱們做放松訓(xùn)練？”每每詢問(wèn)道，她不清楚林恩是不是還有別的什么心結(jié)。
“好！”
從衛(wèi)生間出來(lái)，林恩便嗅到了房間里飄出來(lái)的檀香的味道，這味道讓人感覺(jué)溫暖而又愜意。每每說(shuō)味道也是記憶的觸發(fā)點(diǎn)，誠(chéng)然，因?yàn)樗宦劦竭@個(gè)味道就會(huì)聯(lián)想到Sky和詹仕文。
林恩平躺到了躺椅上，她閉上了眼睛，隨即，耳畔邊被海浪聲包圍。
伴隨著海浪涌動(dòng)，每每的聲音娓娓道來(lái)：“深吸一口氣，吸氣，把你的腹部吸滿，保持，保持一會(huì)兒，十、九、八、七……三、二、一。好，現(xiàn)在慢慢把氣呼出來(lái)，呼氣，十、九、八、七……三、二、一。
現(xiàn)在我們?cè)賮?lái)做一次，深吸一口氣，吸氣，把你的腹部吸滿，保持，保持一會(huì)兒，十、九、八、七……三、二、一。好，現(xiàn)在慢慢把氣呼出來(lái)，呼氣，十、九、八、七……三、二、一。
現(xiàn)在伸出你的前臂，攥緊拳頭，用力攥緊，深吸一口氣，吸氣，把你的腹部吸滿，保持，保持一會(huì)兒，注意你手上的緊張感覺(jué)，十、九、八、七……三、二、一。好，現(xiàn)在慢慢把氣呼出來(lái)，慢慢把氣呼出來(lái)，呼氣，十、九、八、七……三、二、一。
好，現(xiàn)在請(qǐng)放松，徹底地放松你的雙手，體驗(yàn)放松后的感覺(jué)，你感覺(jué)到了久違的放松，放松……”
林恩在每每的引導(dǎo)下體驗(yàn)緊繃后又放松的感覺(jué)，這感覺(jué)讓林恩覺(jué)得自己的身子輕飄飄的，大腦也完全放空了，只有海浪聲和每每的指令回蕩在耳邊。