079 伍氏訓(xùn)練法
伍環(huán)給保安進(jìn)行了短期培訓(xùn)后，一溜煙兒追上大部隊(duì)，也進(jìn)了體育場(chǎng)。
泰國(guó)保安揣好300泰銖小費(fèi)，心里美滋滋的，那叫一個(gè)得意。
這波運(yùn)動(dòng)員剛一進(jìn)去，那群浪國(guó)人就到了。
浪國(guó)領(lǐng)隊(duì)昨天已經(jīng)和這保安打過交道，自以為輕車熟路，這就又拿出1000泰銖，遞了過去。
那保安心里高興，順手接了過來：“撒由那拉！”
??？？？
浪國(guó)領(lǐng)隊(duì)有點(diǎn)發(fā)懵，這啥意思？剛收了錢，就跟我們說再見？
泰國(guó)保安眨眨眼睛，手又伸出來了，根據(jù)剛才的節(jié)奏，應(yīng)該還有第二張?。?p> 浪國(guó)領(lǐng)隊(duì)心里暗罵，這怎么還漲價(jià)了？昨天還1000，今天2000了？
可為了訓(xùn)練，也沒辦法，給吧。浪國(guó)領(lǐng)隊(duì)又掏出一張1000泰銖，遞了過去。
那保安點(diǎn)點(diǎn)頭，接過錢，這節(jié)奏對(duì)了：“八嘎！”
??？？？
我去！2000泰銖換回來一句浪罵！這是撞了鬼了？
可再看看那泰國(guó)保安，居然還是美滋滋地看著他們，手又伸出來了。
MD，你都八嘎了，還管我要錢？可看那保安的神情，莫不是不知道“八嘎”的意思？
浪國(guó)領(lǐng)隊(duì)一咬牙，算了，就當(dāng)沒聽見吧，他一狠心，又掏出1000泰銖，遞了過去。
你看看，怎么樣，這節(jié)奏對(duì)了吧。泰國(guó)保安心滿意足地接過第3張?zhí)┿彛还恚骸八览菜览驳?！?p> ?。?？？
?。。。?p> “你滴心腸，大大滴壞啦！”
“撒由那拉！”
“死啦死啦滴！”
“八嘎！”
浪國(guó)領(lǐng)隊(duì)，再也忍無可忍，一拳搗過去，泰國(guó)保安頓時(shí)鼻血長(zhǎng)流，滿臉都是懵逼。
……
訓(xùn)練場(chǎng)上，小隊(duì)員們整整齊齊地站成了一排，任駿馳面色凝重，伍環(huán)則是自信滿滿，一晚上的精心準(zhǔn)備，現(xiàn)在可以派上用場(chǎng)了。
“隊(duì)員們，我們的形勢(shì)非常嚴(yán)峻，要取得名次，我們一定要抓緊這幾天時(shí)間，刻苦訓(xùn)練！按照我們既定的訓(xùn)練方案，我們……”
“任教練，我攔你一句話?！?p> “嗯？”任駿馳不明所以，側(cè)頭看了看伍環(huán)，怎么？你這個(gè)冒牌技術(shù)顧問還有什么可說的么？
“隊(duì)員們，今天，我就要把我的技術(shù)、我的經(jīng)驗(yàn)，毫無保留地傳授給你們！驚不驚喜，意不意外？”伍環(huán)滿臉都是興奮，你們難道不期待么？
且！以關(guān)卡、泰曼為首的男女隊(duì)員，全都露出了不屑的神情。
啥意思？我伍環(huán)的本事，你們還不知道吧，冰都市，800米我勝過準(zhǔn)職業(yè)，魚塘村，惡犬巨無霸被我累吐血，鞍城市，鐵人三項(xiàng)賽我拿過冠軍！
沒有金剛鉆，不敢攬瓷器。
沒有三把神沙，不敢倒反西岐！
沒有兩把刷子，敢當(dāng)你們這些問題少年的技術(shù)顧問？
伍環(huán)把胸脯一拔，提高嗓音道：“我今天要給大家傳授的，就是赫赫有名的伍氏訓(xùn)練法！”
“呵呵有名吧？”也不知道誰在底下小聲嘀咕了一句。
伍環(huán)只當(dāng)沒聽見，繼續(xù)道：“伍氏訓(xùn)練法，實(shí)際上就是三個(gè)字――大，一，負(fù)！”
大姨父？你還沒說出個(gè)大姨媽來，還真就算不錯(cuò)了。
“肅靜！聽伍顧問給你們講解！”任駿馳一看隊(duì)員們有些議論，趕緊出來維持秩序，這個(gè)面子還是要給伍顧問的。
“大，就是要有一張大臉，不僅臉盤要大，臉皮也要厚，不管成績(jī)?cè)趺床?，不管教練怎么批評(píng)，都要hold住，不悲觀，不掉淚。輸了又怎么了？大不了從頭再來！”
“是不是說大心臟比較好？”佩奇看看伍環(huán)，小聲嘀咕了一句。
“一就是一！”伍環(huán)說著，伸出右手食指，指向了天空。
大家順著他這個(gè)手勢(shì)，朝天上看去。什么意思？
一陽指？打通奇經(jīng)八脈？
“一就是一直跑！不論刮風(fēng)下雨，不論路況如何，既然開跑了，你就得跑到底。開跑了，就是接單了，接單了你要送不到，那肯定就是差評(píng)??！”伍顧問又轉(zhuǎn)回老本行了。
“您的意思是不是就是堅(jiān)持？”佩奇似乎中心思想抓得比較準(zhǔn)。
“負(fù)就是負(fù)重訓(xùn)練！這個(gè)，也是伍氏訓(xùn)練法的精髓！”
總算說了點(diǎn)有用的，任駿馳點(diǎn)了點(diǎn)頭，不知道伍環(huán)怎么個(gè)負(fù)重法。
“跑你不能白跑，總得帶點(diǎn)東西送到終點(diǎn)去！如果你能一直堅(jiān)持負(fù)重訓(xùn)練，包袱卸掉那一刻，你的速度會(huì)明顯快于其他人！”
“這個(gè)有道理！”
“這方法有點(diǎn)意思！”
“那怎么個(gè)負(fù)重法呢？”
“是在腿上綁個(gè)沙袋嗎？”
伍環(huán)一看得到大家的認(rèn)可，高興了，搖頭晃腦地道：“no，no，no，負(fù)重在后背即可！”
“那背點(diǎn)什么呢？”
“我早都給你們準(zhǔn)備好了！”伍環(huán)一看節(jié)奏完全在自己掌握，面露得意之色，順手把自己的行李箱拽了過來。
任駿馳和眾隊(duì)員全都有點(diǎn)不可思議了，看來這位伍顧問還早有準(zhǔn)備啊。
伍環(huán)熟練地打開箱子，從里面取出一組小方盒，好像就是用礦泉水瓶包裝箱改造的。每個(gè)方盒的側(cè)面都固定了繃帶，可以綁在后背上。
要是青曼在這兒，馬上就能看出來，這就是個(gè)裝外賣的盒子啊！
胡斌抓過一個(gè)盒子，挺輕便，背上也不會(huì)有明顯的負(fù)重感啊？
伍環(huán)看清了胡斌的疑惑，又是一陣得意，從行李箱里拽出兩瓶礦泉水，塞到胡斌手中的盒子里：“這回你再試試?！?p> 胡斌順勢(shì)背在身上，系好繃帶，還真就有點(diǎn)份量了。
“那怎么能看出效果呢？”張大光瞪著眼睛，發(fā)出了疑問。
“很簡(jiǎn)單，如果你背著兩瓶礦泉水，速度還能和不負(fù)重時(shí)一樣，就證明你的能力提升了！”
“您的意思是，如果負(fù)重情況下，100米能在10秒跑完，那你不負(fù)重時(shí)的成績(jī)，肯定跑進(jìn)10秒了？”
“完全正確！你不斷地增加負(fù)重，就會(huì)不斷提升實(shí)力，成績(jī)也會(huì)隨之提高！”伍環(huán)嘴角已經(jīng)撇歪了。
“伍顧問，你怎么能想到這么高明的點(diǎn)子呢？”海藻這小姑娘，還挺會(huì)捧的。
“這個(gè)問題問的好，非常專業(yè)！”伍環(huán)送去一個(gè)欣賞的目光，更像是在欣賞自己：“其實(shí)，一切理論都來源于實(shí)踐！”
伍環(huán)目光射向了遠(yuǎn)方，想起了2020在冰都的日子。
不要小看了送外賣，這不，也送出個(gè)人生哲理――實(shí)踐出真知！