房門(mén)緊閉，劉瑜正在閉目養(yǎng)神，腦海里回顧著今天這一切。這是他多年養(yǎng)成的習(xí)慣，經(jīng)?；仡櫜⒖偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，這樣才能記得更牢。
“今天最大的收獲就是那個(gè)在幻境里得到的感應(yīng)篇修煉法門(mén)了?；镁忱锩娴膱?chǎng)景是如此真實(shí)，讓他有點(diǎn)迫不及待地想驗(yàn)證一番，幻境里面得到的修煉法門(mén)是不是真的?！眲㈣ぐ底韵氲?。
說(shuō)干就干，劉瑜在腦海中回顧著感應(yīng)篇法門(mén)。
據(jù)幻境中的先生所講，人體的構(gòu)造其實(shí)非常玄妙，但是因?yàn)榻?jīng)脈阻塞的原因，導(dǎo)致氣血運(yùn)轉(zhuǎn)不暢，骨骼、肌肉和各個(gè)器官得不到充分的養(yǎng)分，所以才會(huì)發(fā)育不良。
凡俗之人，單手舉起百斤的重物已經(jīng)是佼佼者了，而隨便一個(gè)煉氣期的修仙者，都能單手舉起百斤之物；凡俗之人，十米之外看清一個(gè)人的樣貌已經(jīng)是極限，而煉氣期的修仙者，可以做到百米之外看清一個(gè)人的樣貌。這都是因?yàn)橛凶銐虻酿B(yǎng)分滋養(yǎng)著身體，使身體能健康發(fā)育。
說(shuō)到吸收養(yǎng)分，最主要是兩種途徑，第一種自然是吃食物獲取養(yǎng)分，第二種則是依靠呼吸。
吃食物是將外來(lái)的養(yǎng)分吃進(jìn)身體里面，身體的器官將有用的養(yǎng)分吸收，將沒(méi)有用或者不能吸收的養(yǎng)分排出體外。
而呼吸主要的是依靠鼻子和肺，將外界有用的氣吸入體內(nèi)，然后將身體內(nèi)部沒(méi)用的氣排出。在這個(gè)過(guò)程中，從外界吸收的氣里面的養(yǎng)分就被身體吸收了。
從外界吸收的氣里面雖然有很多對(duì)身體有用的養(yǎng)分，但是也有少量的有害成分，人一旦吸收太多，就會(huì)導(dǎo)致身體逐漸衰老，最后衰老到一定程度就會(huì)死亡。
雖然生老病死都是世間常態(tài)，但是誰(shuí)都想活的久一點(diǎn)。有人發(fā)現(xiàn)，在名山大川之中，外界的氣中的有害成分會(huì)少一些，所以住在這些地方的人衰老的程度會(huì)慢好多。而且，這些長(zhǎng)期在名山大川生活的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的身體情況會(huì)比以前好很多。其實(shí)這些是因?yàn)?，在這些名山大川中的氣里面有大量的靈氣，這些靈氣在潛移默化地滋養(yǎng)著人們的身體。
世俗中其實(shí)也是有靈氣的，不過(guò)非常稀薄。因?yàn)榇蟛糠秩说慕?jīng)脈受阻，所以靈氣根本就不能被人體吸收，吸進(jìn)去就被身體排出來(lái)了。只有少數(shù)對(duì)靈氣親和的體質(zhì)才能吸收靈氣滋養(yǎng)身體，健康長(zhǎng)壽。這種有靈氣親和體質(zhì)的人，在我們修仙界也很少，每個(gè)都是修煉天才，你們之中只有一個(gè)，那就是陸清風(fēng)。
凡俗之人想修仙也不是沒(méi)有辦法，就是需要使用特殊的呼吸法打通經(jīng)脈，讓身體也能吸收靈氣，雖然依舊比較慢，但至少可以吸收靈氣了。這種呼吸法練習(xí)起來(lái)還是比較容易的，基本花上個(gè)幾天就能掌握，到時(shí)候都能吸收靈氣了。唯一要提醒的就是，最好能一鼓作氣的打通，這樣效果最好。
劉瑜回顧著幻境中先生的話，再次熟悉了這種很特殊的方式呼吸方法，開(kāi)始練習(xí)起來(lái)。
他按照感應(yīng)篇法門(mén)中的方法呼吸，每次吸氣都用心神引導(dǎo)，把從外界吸入的氣按一個(gè)特殊路線推進(jìn)，然后再緩緩地呼氣。經(jīng)過(guò)一次又一次的呼吸練習(xí)后，劉瑜感覺(jué)這些氣沿著特殊路線推進(jìn)一些了，雖然推進(jìn)的速度像烏龜爬那樣慢，不過(guò)還算順利。
大概一個(gè)小時(shí)后，劉瑜使用相同的呼吸方法練習(xí)，卻遇到了阻礙。他感覺(jué)被什么東西捂住了口鼻，讓他每次呼吸都變得艱難無(wú)比。有幾次他都感覺(jué)要窒息了，還好他馬上采用正常的呼吸方式，呼吸才變得順暢起來(lái)。
劉瑜雖然感覺(jué)很奇怪，但還是在不算嘗試。每次感覺(jué)他呼吸特別困難了，就改用正常的呼吸方式。
轉(zhuǎn)眼間三個(gè)小時(shí)過(guò)去了，劉瑜身上因?yàn)榫毩?xí)這種特殊的呼吸方法，已經(jīng)滿身大汗了，頭上還冒著絲絲白氣。
此時(shí)，外面的夜已經(jīng)很深了，昏暗得可怕。
劉瑜還在不斷的練習(xí)，已經(jīng)忘記了時(shí)間的流逝，他一直處于亢奮狀態(tài)，對(duì)這種特殊的呼吸節(jié)奏漸漸熟悉，慢慢地總結(jié)出了規(guī)律。
呼吸節(jié)奏先要三長(zhǎng)一短，然后三短一長(zhǎng)，重復(fù)九次后，切換成兩短三長(zhǎng)，三長(zhǎng)兩短，重復(fù)九次，切換成三長(zhǎng)三短，三短三長(zhǎng)，再重復(fù)九次。如此循環(huán)一次為一個(gè)小周天，循環(huán)八十一次為一個(gè)大周天。
劉瑜練習(xí)了好幾個(gè)大周天，感覺(jué)用這種特殊的呼吸方法鼻子能吸進(jìn)去一點(diǎn)氣了。于是他再一次練習(xí)了一個(gè)大周天，吸氣的力量也比之前要大很多。這導(dǎo)致他渾身的衣服已經(jīng)被汗?jié)裢噶?，臉色也被憋得通紅。
突然之間，他感覺(jué)那種阻隔沒(méi)有了，鼻子前所未有的通暢，就好像得了十幾年的鼻炎突然好了一樣。
“好爽!”劉瑜在心里感嘆道。
劉瑜試著再切換成正常的呼吸方式，他發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在連正常呼吸也比以前通暢了很多，每一次呼吸都比以前吸入更多的氣，而且還有一種特別的舒適感。
“真的有效果，幻境里面的場(chǎng)景是真實(shí)的，我也可以修仙了？！”劉瑜振奮，內(nèi)心激動(dòng)，要是這樣，或許以后他也能踏上修仙之路，成為人人都敬仰的神仙。
平復(fù)了一下心情，劉瑜又開(kāi)始練習(xí)起來(lái)。這次他感覺(jué)有些不同，有一絲絲清涼之氣，沿著他已經(jīng)被打通的經(jīng)脈，被身體吸收。吸收了那一絲絲清涼之氣，那部分身體有一種久旱逢甘霖的感覺(jué)，感覺(jué)特別舒爽。
“難道這就是靈氣？”劉瑜在心中問(wèn)道，顯然沒(méi)有人能給他答案。
大概又練習(xí)了一個(gè)小時(shí)，劉瑜開(kāi)始有睡意，發(fā)現(xiàn)外面已經(jīng)有公雞在打鳴了，說(shuō)明天快亮了。
劉瑜才沉沉地睡去，這一覺(jué)他睡得特別香甜。