“三哥哥?！泵刹幻日f。
“秋千做好了?！泵商┱f。
“不是～”蒙不萌訕訕地笑。
“什么事？”蒙泰一臉警惕。
“我是說……”蒙不萌靠近了蒙泰一點。
蒙泰不由自主的朝后面退了一步，沒說話。
“三哥哥，你看，我上次出去讓公主受傷了，我覺得都怪我！”蒙不萌一臉真誠。
蒙泰依舊警惕的盯著她：“是的，都怪你?！?p> “三哥哥，如果我會武功，或者有你一半?yún)柡?，你覺得那個人還能傷得了公主么？”蒙不萌問。
“當(dāng)然不能！”蒙泰一臉驕傲，“別說有我一半了，就是有我十分之一，那公主也傷不了！”
“對呀！我覺得都怪我，都怪我太遜了太弱了居然還能讓公主受傷！都怪我！我要是從小跟你一樣練武就好了，可惜我就是一個從小在宮里長大的沒人管的孩子，現(xiàn)在學(xué)怕也是晚了，三哥哥，你說我該怎么辦?。】蓱z我身為蒙家唯一的女兒，身為大名鼎鼎的戰(zhàn)神蒙將軍的唯一的女兒，我這個樣子也太給蒙家丟臉了……”
蒙不萌一邊說一邊就要哭出來了。
蒙泰見蒙不萌實在委屈，心下不忍說道：“那明天起，三哥哥教你習(xí)武你看如何？”
蒙不萌連連點頭。
“父親帶我習(xí)武之時都是寅時開始，那你明日……”
不等蒙泰說完蒙不萌趕緊喊道：“明日……巳時吧！”
“巳時？”蒙泰一下子叫起來，“巳時都快要吃晌飯了！”
“卯時吧！”蒙泰做了一次讓步。
蒙不萌在心里滿滿盤算著，巳時是大約凌晨三四點，卯時是五六點……五六點起床對身體好不好呢！
五六點練武真的比上午九點更好么？不一定吧……
“卯時不行！”蒙不萌說道，“卯時……不能起床，太冷了會多穿衣服，一練武肯定身上流汗，一冷一熱交替著容易感冒！不行不行！我剛開始練，不能那么苛刻！就巳時吧！辰時也行，但是辰時是要吃早餐的時間，沒錯！就是巳時最好了！”
蒙不萌一臉堅定，不容置疑，將蒙泰說的一愣一愣的。
對呀！當(dāng)年自己練武的時候怎么就沒有對父親搬出這一套說辭額！
蒙泰摸了摸自己的胳膊，大概說了就是一頓鞭子吧……
次日，蒙不萌果然在早餐過后散完步回來巳時準(zhǔn)時在蒙泰門前等著。
蒙泰教蒙不萌的第一個動作就是“扎馬步”。
“馬步是基本功！每一個學(xué)武之人的必經(jīng)之路！蹲馬步的好處是鍛煉耐力，加強下盤力量和穩(wěn)定性?！?p> “動作要領(lǐng)是雙腳外開15度，與肩膀?qū)挾认嗤?，然后微微蹲下，雙腳尖開始轉(zhuǎn)向前，重心下移，逐漸蹲深，雙腳開大，達到自己兩腳直到三腳寬，雙手由環(huán)抱變成平擺，手心向下?！?p> “站馬步主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內(nèi)功?！?p> “你先練著！”
蒙泰就是這么教訓(xùn)他的第一個小徒弟的。
“頭不許低！腿不許抖！”
“站好了！雙腳分開！”
……
蒙不萌叫苦不迭，干嘛要給自己照這個罪受著呢！還不如繡繡花呢……
“三哥哥，我要站到什么時候啊……”蒙不萌問。
“你先站著，馬步是基本功，每天站3個時辰半年后就看出不一樣了?！泵商┱f。
蒙不萌在心里算著，每天三個時辰，一個時辰兩個小時，那就是要我站上6個小事，上班一天不過才八小時，這個可是要命的呀！
本來只是想要他的那一小隊人馬，結(jié)果卻把自己給搭上了……
但是也不能就這么認輸??！
站著吧！
半個時辰之后，童澤路過，“萌兒，你這是干什么？”
“扎馬步?！泵刹幻日f。
“扎馬步？你扎馬步干嘛？”童澤。
“練武……”蒙不萌。
蒙泰過來說道：“二嫂，你莫要管她，她說要保護公主的，就要練武，我想著她學(xué)這些也不壞，以后就算是嫁出去了，學(xué)會武功我也不怕她被欺負了！”
童澤：“……”
童澤：“那你們先練著……我去看看大嫂?！?p> 蒙泰一臉自豪：“去吧去吧！二嫂慢走。”
又對著蒙不萌說道：“你這個動作要標(biāo)準(zhǔn)一些，我都說好幾遍了，雙腳外開15度，肩膀?qū)挾鹊?.5倍，然后微微蹲下。獲得一個力，是外展的力。為克服這種力，小腿大腿肌肉開始工作，產(chǎn)生一個反力獲得身體的平衡。體會到這對力，橫踹、分踢、勾踢就都有了……”
蒙不萌一句也聽不懂，蒙泰說的極其認真。
“三哥哥，我歇會行不行……我腿已經(jīng)沒知覺了?！泵刹幻妊肭笾?。
“不行！你這是開始的時候都會出現(xiàn)的狀況，別著急，很快就回過去了，習(xí)慣就好！”蒙泰說。
“要不，你把你的小分隊給我?guī)讉€人吧！免我受著站立之苦?！泵刹幻冉K于一不小心不要臉的說出了自己的目的。
蒙泰假裝沒聽見：“你要好好扎馬步，這馬步很重要，對以后學(xué)習(xí)任何一門功課都有幫組！這個就是基本功！”
“三哥哥，我要死了?！泵刹幻攘Σ粡男?。
一開始就扎馬步，而且一下子一個多小時，誰能受得了呢！
蒙泰說道：“不行！現(xiàn)在停下就功虧一簣了！”
蒙不萌只好一直站了，她現(xiàn)在想起來已經(jīng)不可能了，腿是真都沒了知覺了。
不一會，蘇萱火急火燎的趕來了。
“這是干什么呀！”蘇萱問，“還不快停下！”
“大嫂，我在教萌兒站姿呢！”蒙泰說。
“什么站姿！這馬步再這么扎下去，人可是要壞掉的！”蘇萱說著就來扶蒙不萌，“這可不是已經(jīng)肌肉僵了！”
“大嫂，我沒事，我就是要讓自己更強壯，以后遇到事情不會再讓我想要保護的人受傷了。我已經(jīng)練了一個時辰了，還有兩個時辰今天的任務(wù)就完成了?！泵刹幻日f。
“不行不行！哪里能這么練著！快點快點！那個夢蓮！過來把小姐給送回屋里去！都來搭把手！”蘇萱就這么說。