在生活當(dāng)中，壓力似乎無處不在。有人會說，小孩子有什么壓力？但他們似乎也是被大人加壓的一員，應(yīng)該屬于被動加壓。
既然有壓力的存在，我們該如何去走呢？每個人的選擇是不同的，有的會頂著壓力往前沖，有的可能會放棄繼續(xù)前進。而且做出選擇后，結(jié)果也茫茫不可知。但無論怎樣去走，都要結(jié)合自身實際。
壓力有時突如其來，讓人有些措手不及。因此，要學(xué)會適當(dāng)?shù)卣{(diào)整心態(tài)。緊張是正常的，但過于緊張則會為解決問題帶來不必要的麻煩。
學(xué)會適時地減壓。在感覺有一定壓力時，可以適時地放松一下。譬如，出去走一走，看看外面的自然風(fēng)景；聽一些舒緩地音樂；找一個空曠的地帶大聲地吶喊一番······
壓力也有兩面性，既可阻擋我們前行，也可以推動我們繼續(xù)奮斗！
適時地加壓，這也是在突破自我時所要做出的選擇。當(dāng)突破之后，自己的能力也會更上一層樓。
減壓與加壓，這只是生活的兩種選擇方式。但無論做出何種選擇，都要實事求是，結(jié)合實際。最主要的便是遵從自己的內(nèi)心，只有這樣才不會盲目隨從，才能擁有一份真正屬于自己的生活?；畛鲎约旱膫€性，做真正的自己。
在壓力面前，無需懼怕。靜心以制，循時而動。任風(fēng)起云涌，自己還是自己。