楊肆翻了大約五平方米的土地，就停了下來，拄著鋤頭問道：“大家可曾從我的翻地中看出些什么？”
“這……”
眾人面面相覷，翻地有什么好看的，鬼才能看出名堂啊！
阿信忍不住道：“楊兄，想說什么就說吧，我們洗耳恭聽！”
“好！”
楊肆點(diǎn)點(diǎn)頭道：“人法地，地法天，天法道，道法自然，大地養(yǎng)育了我們，我們的先民從土地里刨食，也漸漸地從中領(lǐng)悟出了自然的道理，這鋤地，正是道理之一，大家不要小看鋤地，掌握的好，就是最基本的武功架式，來，你過來，和我給大家演練一下！”
說著，楊肆伸手指向了一名叫做阿亮的年青人。
阿亮皮膚黝黑，體格粗壯，臉頰上長(zhǎng)著一圈黑毛，有熊化的趨勢(shì)，一看就是力大無窮之輩。
“我？”
阿亮一怔，便走上前，拘謹(jǐn)?shù)目粗鴹钏痢?p> 楊肆道：“用盡你的全力，打我一拳！”
阿亮有些猶豫，提起的拳頭，遲遲出不了手。
趙禮催促道：“阿亮，楊兄是什么身手，叫你打你就打，難道你還怕傷了他？”
阿亮想想也是，楊肆大殺獸人時(shí)的英武模樣給他留下了深刻印象，當(dāng)即大喝一聲，鼓足全身力氣，一拳向楊肆直擊而去！
楊肆手一抬，仿佛拿著把鋤頭，腰一躬，屈膝蹲身，格開阿亮的直拳，再雙手狠狠的向下挖劈。
“啪！”
這一挖，準(zhǔn)準(zhǔn)打中了阿亮的的胸口！
楊肆的力量并沒有用大，但阿亮仍是后退兩步。
楊肆向四周一掃，問道：“可看明白了？”
“噢！”
阿信恍然大悟道：“楊兄，這不就是你鋤地的把式么？”
“正是！”
楊肆微微一笑：“武學(xué)看起來玄奇，其實(shí)都是來自于生活，武道修煉也不僅僅是打拳練招，行走坐臥皆可修煉，當(dāng)然了，個(gè)中自有竅門，以鋤地為例，舉起鋤頭時(shí)深吸氣，挖土?xí)r再呼氣，力量要沉降到達(dá)腳下生根，我再做一遍，大家仔細(xì)看，然后你們也去鋤地，注意到我講的要點(diǎn)！”
“是！”
眾人齊聲高呼，興致昂然。
楊肆又挖了五平米的土地，就停下來叫各人去練習(xí)，他在一旁觀看，不時(shí)指點(diǎn)。
場(chǎng)中幾乎人手一把鋤頭，照著楊肆所說翻地，到底是常年勞作，奔波在生死邊緣，在身體的協(xié)調(diào)性與力量的運(yùn)用方面，比楊肆想象的要好。
“挖土要擰腰順肩，用腰腹力量，鋤頭抬起，身體向前微撲，如貓撲老鼠，用全身的力量向下按，這樣才可以把鋤頭深入土中，翻土?xí)r也要用巧勁和力量，先向下踩踏，內(nèi)挖上翻一拱……”
“你們要記住，莊稼把式，一翻一鋤皆功夫！”
“誰也不知道泥土下面有沒有堅(jiān)硬的石頭，所以鋤頭下挖時(shí)，力量不能用老，要探索泥土的虛實(shí)，做出準(zhǔn)確判斷，大地好比你的對(duì)手，你不知道他會(huì)出哪一招，在翻開泥土之前，你也不會(huì)知道泥土中，到底蘊(yùn)含了什么。”
楊肆奔走全場(chǎng)，糾正動(dòng)作，講解精義，甚至還手把手的教人挖土。
足足過了一個(gè)多小時(shí)，楊肆看到每個(gè)人均是疲累不堪，才道：“好了，今天到此為止，大家回去先想想自己從中學(xué)到了什么，有何感悟，再好好睡一覺，明天天不亮全部過來，我教你們樁功！”
“是！”
眾人零零散散應(yīng)下，紛紛離去。
“哎唷，我這腰酸背痛啊，胳膊有千斤重，抬都不想抬了，骨頭里面還好像有螞蟻在撕咬！”
“是啊，從沒想過種個(gè)地會(huì)累成這樣！”
“你看我的手，都磨出了血泡！”
“這是好事啊，說明我們學(xué)的是真功夫，來來來，你打我一拳，我也用鋤頭翻地來回?fù)?！?p> “哎唷，你真打啊，我架式還沒拉好呢！”
……
一群人說說笑笑的回去，第二天，拖著疲憊的身軀，天不亮就向村中心集中。
楊肆早已站定，看人大體來齊，便朗聲道：“樁功是武道的最基本功法，站好樁，才能練出好功夫，在站樁之前，我先說一下大體情況，我這一派，叫做形意門，主修武道……”
楊肆擇其要點(diǎn)，把形意門簡(jiǎn)要介紹了下。
下面有人問道：“楊兄，形意拳與道術(shù)相比誰強(qiáng)誰弱？”
楊肆淡淡道：“天下沒有最強(qiáng)的功夫，功法也沒有高下之別，只在于使用的人，我從山野中出來，除了妖獸的天賦術(shù)法，暫時(shí)還未見過修士的道術(shù)，不過……拳法的威力，我可以給大家演示一下！”
說著，就吐氣開聲，渾身氣勁一運(yùn)，精氣狼煙沖天而起，足尖點(diǎn)地，一步彈出，手臂一甩，喀啦一聲，一記崩拳，狠狠打上了十余米外的一塊磨盤大小的青石！
“轟！”的一聲巨響！
青石炸裂開來，碎成了石渣！
隨即，楊肆又是氣勁噴發(fā)，一道血紅色的螺旋尖錐射出，從二十余米外的一株水桶粗細(xì)的樹干中部一穿而過，那樹干上，竟然硬生生鉆出了個(gè)拳頭大小的孔洞！
“這……”
眾人震驚了，這是人能打出的招式么，怕是不比道術(shù)差吧？神色陡然興奮起來！
楊肆銳目一掃，滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭：“丹道是上體天心，引靈氣洗滌自身，武道是發(fā)掘自身潛能，養(yǎng)氣血以制敵，兩者既有共通之處，也無高下之別，我現(xiàn)在正式傳授大家武道。
大家跟著我的動(dòng)作做，我們這個(gè)樁功，叫做三體式，何為三體？天地人三才，又可稱為上中下三盤，三盤合一，開中有合，陰陽(yáng)相爭(zhēng)亦相生，三體式是形意拳各路拳法的基礎(chǔ)，所有的拳招都離不開這個(gè)架式，各路拳法盡管變化萬端，但原理和要領(lǐng)與三體式是一致的，故有萬法出于三體式之說……”
楊肆擺出架式，講解要點(diǎn)與理論基礎(chǔ)，并親自下場(chǎng)，糾正動(dòng)作，其實(shí)他不要求每一個(gè)人都能學(xué)會(huì)形意拳，師傅教徒弟，有兩種方式，一是精挑細(xì)選，寧缺勿濫，二是拉網(wǎng)捕魚。
楊肆采用的是拉網(wǎng)捕魚，如果捕著了大魚，他不吝于開小灶加餐。
站三體式不宜過長(zhǎng)，由日出之前到旭日東升間的一個(gè)小時(shí)為佳，一個(gè)小時(shí)后，楊肆讓眾人散去，該狩獵的狩獵，該種田的種田，總不能為了練拳，連生活都不顧。
趙國(guó)棟也跟著站樁，其實(shí)如他這樣年近五旬的年紀(jì)，氣血已經(jīng)開始衰敗，再練也沒用，不過楊肆不忍打擊他的積極性，想必練一段時(shí)間他自己會(huì)明白，這時(shí)見著趙國(guó)棟要走，便喚住道：“趙村長(zhǎng)，附近有沒有出產(chǎn)草藥的山頭？我想出去采點(diǎn)藥?！?p> 趙國(guó)棟沉吟道：“洪伯是村里的巫醫(yī)，時(shí)常出門采藥，對(duì)周圍的情況較為熟悉，讓洪伯陪你去罷。”
隨即就把洪伯請(qǐng)來，帶著楊肆上山采藥。