038 喜劇
心理咨詢中也不盡全是悲傷壓抑，有時(shí)候也會(huì)聽(tīng)到一些笑中帶淚、淚中帶笑的故事。
一個(gè)三十多歲的男性來(lái)訪者正坐在吳醫(yī)生面前，講起曾經(jīng)被騙到傳銷窩點(diǎn)、然后成功“越獄”的經(jīng)歷。
他被同學(xué)以介紹工作為名，落到千里之外的傳銷窩點(diǎn)，被控制失去人身自由。
一天傍晚，因?yàn)橐D(zhuǎn)移地點(diǎn)，他與這伙人一起坐上面包車，車子往城外開(kāi)去。當(dāng)開(kāi)到了城郊結(jié)合部是，人越來(lái)越少了，這時(shí)他感到內(nèi)急難忍，就要求下車路邊解決。那伙人大約擔(dān)心他是找借口想伺機(jī)逃跑，所以不肯停車。過(guò)了一會(huì)，他的腹內(nèi)咕咕地響著，響聲很大，這一下全車人都聽(tīng)到，也知道再解決就要拉出來(lái)了，他也帶著哭腔求道，要拉出來(lái)了，拉出來(lái)了.......
在車上頭目的示意下，司機(jī)這才靠邊停車，不遠(yuǎn)處恰好有一叢灌木綠化帶，他想得趕緊跳下車朝灌木叢跑去。本來(lái)憋得緊的大便，經(jīng)他這么從車上一跳，撲滋一聲全出來(lái)了，順著褲腿就往下流......
雖然已經(jīng)過(guò)去多年，來(lái)訪者講起這一段尷尬往事還是繪聲給色，飽含著酸楚但又不凡喜劇的色彩，聽(tīng)得吳醫(yī)生忍不住要笑起來(lái)。
此后，又過(guò)了幾天，這伙人要取這個(gè)人銀行里的錢。因?yàn)楫?dāng)時(shí)還未有微信和支付寶，他故意記錯(cuò)銀行卡的密碼，那伙人拿著著銀行卡去自助機(jī)上沒(méi)有取到錢，只得陪著他一起去人工柜臺(tái)取錢。在柜臺(tái)簽字時(shí)，他在票據(jù)上沒(méi)有寫(xiě)自己的名字，而是寫(xiě)了“救救我”三字。柜員姑娘看著單據(jù)先是奇怪地看了他們一眼，明白過(guò)來(lái)后找了一個(gè)需要核對(duì)一下的借口，進(jìn)到里面讓同事報(bào)了警，就這樣警察終于把他和同學(xué)一起解救了出來(lái)。
這個(gè)來(lái)訪者講了這么一段離奇曲折的故事，是想表達(dá)他對(duì)人際關(guān)系的反思。
他說(shuō)：“我以前特別單純，對(duì)人沒(méi)有什么防備心理，特別是對(duì)熟人，經(jīng)過(guò)這一次之后，變得在人際方面上敏感，謹(jǐn)小慎微，多了心眼?！?p> 然后，他把人的關(guān)系與狗做了類比：
“在生活中，被熟悉的狗咬的人比遭陌生狗咬的人要多得多。
對(duì)于陌生的狗，我們會(huì)保持謹(jǐn)慎，因?yàn)槟悴恢浪Р灰?，有沒(méi)有打過(guò)狂犬疫苗，所以你會(huì)有防備之心，不會(huì)輕易去招惹它們。
但是，對(duì)于熟悉的狗，就會(huì)大意的多，往往就這樣出其不意地被咬。
就說(shuō)這次傳銷吧，如果是別的人騙我去，我肯定會(huì)多一個(gè)心眼，不會(huì)上這個(gè)當(dāng)。但是，這個(gè)同學(xué)是我同宿舍的，還睡上下鋪，關(guān)系很好，算是哥們。他告訴我那里有好工作，自己已經(jīng)在那里，怎么怎么地好，所以想到我，讓我過(guò)去。我當(dāng)時(shí)也正想換一份好工作，所以想也沒(méi)有多想就去了，哪知道掉入龍?zhí)痘⒀ā?p> 后來(lái)，想想歷史上的很多案例，都是被身邊最親近的人所告密、所出賣。往往你最信任、最愛(ài)的人可能傷你最重，這是我從這件事得到的教訓(xùn)......”
人際關(guān)系確實(shí)是一個(gè)人心理健康和生活幸福的關(guān)鍵因素。
人是社會(huì)的人，從一出生起，就離不開(kāi)人際關(guān)系，首先是與父母的親情關(guān)系，然后是與同學(xué)、朋友之間的友情關(guān)系，進(jìn)入青春期后與異性的愛(ài)情婚姻關(guān)系，工作之后的職業(yè)和社會(huì)關(guān)系等，人無(wú)時(shí)不在關(guān)系之間。
弗洛伊德的精神分析就把人在嬰幼兒時(shí)間與父母的關(guān)系看作是心理健康的基石，后來(lái)的客體關(guān)系學(xué)派同樣強(qiáng)調(diào)母子關(guān)系對(duì)一個(gè)人將后成長(zhǎng)的重要性。此外，還有一個(gè)重要的心理學(xué)流派就是沙利文的人際關(guān)系學(xué)派。
人際關(guān)系影響人的心理健康，也體現(xiàn)在心理癥狀中。吳醫(yī)生經(jīng)過(guò)這么多年的咨詢實(shí)踐，對(duì)此深有體會(huì)，心理問(wèn)題的表現(xiàn)往往有兩個(gè)主要方面，一是性心理，二是人際關(guān)系。
很多來(lái)訪者在內(nèi)心很痛苦，在人際關(guān)系也很糟糕，從而導(dǎo)致社會(huì)功能的受損。
吳醫(yī)生結(jié)束了這個(gè)來(lái)訪者咨詢之后，并做完了咨詢記錄。因?yàn)榻裉煜挛?，已?jīng)做了兩個(gè)案例，他感到有些疲勞，就做了做腹式呼吸進(jìn)行放松。
他坐直身子，把雙手交叉背在身后，當(dāng)深深地吸氣時(shí)，腹部盡量向外鼓起，當(dāng)緩緩地呼氣時(shí)，腹部盡量向內(nèi)收，如此循環(huán)做了20組；然后又反著做了20組，深深地吸氣時(shí)，腹部盡量向內(nèi)收，緩緩地呼氣時(shí)，腹部盡量向外鼓......
順逆交替的腹式呼吸能使人整個(gè)的肺活量增加10倍，可以很快地讓身體放松下來(lái)。吳醫(yī)生經(jīng)常自己用這樣的方法放松，也教給很多來(lái)訪者這個(gè)技術(shù)。這是他在咨詢間隙，與聽(tīng)音樂(lè)一樣采取的放松方式之一。