第六十六章 教練!我想學(xué)那個(gè)!
赤果果的眼神讓王旭東小弟涼颼颼的。
“嗨,大家好?!蓖跣駯|尷尬的打聲招呼。
別看他身高一米八,身材不算很瘦,但在一群健身達(dá)人面前,實(shí)屬弟弟中的弟弟。
大佬們投來和善的目光。
“年輕人,別緊張,來到健身房大家都是兄弟?!?p> “對(duì),有什么不懂的,我們?nèi)棵赓M(fèi)傳授,不收錢的?!?p> “濤哥,這人我來幫你訓(xùn)吧?!?p> “哈哈,新人來先試個(gè)20公斤推舉。”
二十多個(gè)人瞎起哄,發(fā)出陣陣充滿男性魅力的笑聲。
云濤也習(xí)慣了這群家伙的調(diào)侃,每次來新人,都要奉獻(xiàn)老玩家的關(guān)懷,于是道:“別仗著資歷老都欺負(fù)新人啊,要是給你們訓(xùn),我不是丟飯碗了。”
一番話說得眾人再次大笑。
看著四周的氛圍和諧,王旭東也放下心來。
老哥幾個(gè)長得很威武雄壯,脾性倒挺幽默的,沒他想象中那么“兄貴”。
云濤笑道:“旭東,別介意啊,他們就這副德行,總是喜歡開玩笑,你習(xí)慣就好了?!?p> 王旭東點(diǎn)頭道:“沒事,大家一起健身,一起進(jìn)步嘛。”
“呵呵,這話愛聽?!痹茲鎺⑿?,開始介紹起來器材:“這是腹肌輪,練習(xí)腹肌的,那是史密斯機(jī),練胸肩背都行,還有那個(gè)……”
“濤哥,其實(shí)我以前鍛煉過,只是中間停了……”王旭東見他說的起勁,也是出聲提醒。
“你是小鮮肉回鍋啊?!痹茲樞Φ馈?p> “小鮮肉算不上,老臘肉吧?!蓖跣駯|不好意思道。
“行,既然是回爐重造,那器械就不介紹了,我看你手臂,肩膀都還行,你先熱熱身,等下開始練臥推。”云濤打量著他身體的維度。
“好!”
王旭東沒意見,開始做拉伸熱身:“對(duì)了濤哥,房……徐婉去哪兒?都沒見她人。”
云濤站在旁邊,幫他松弛手臂,道:“徐小姐約舞蹈房的老師跳爵士舞了?!?p> “她還會(huì)跳舞?”王旭東好像發(fā)現(xiàn)了新大陸。
“你不知道?”
云濤有點(diǎn)意外,繼續(xù)道:“徐小姐可是舞蹈達(dá)人,不僅精通爵士舞,還會(huì)現(xiàn)代舞和國標(biāo)舞,比起舞蹈房老師,估計(jì)也差不了?!?p> 厲害啊!
王旭東心中鼓掌,沒想到房東還是個(gè)舞蹈行家,牛逼牛逼。
云濤心馳神往道:“像徐小姐這樣漂亮又有才的女人,真是不多了,而且她很舍得花錢,常常要開私人教程,算是我們的大客戶了?!?p> “對(duì)了,舞蹈就在對(duì)面。”
王旭東朝著對(duì)面看去,果然,里面有兩女在跳舞,徐婉穿著練舞服,露著小蠻腰,身姿火辣而優(yōu)美,配上那香汗淋漓的俏臉,畫面簡(jiǎn)直不要太美麗。
“教練,我想學(xué)那個(gè)!”王旭東指著舞蹈房。
“呵呵,兄弟啊,那個(gè)我可教不了,咱們還是擼鐵吧?!痹茲α耍苯永ヅP推。
……
舞蹈房。
徐婉隨著音樂搖曳著舞姿,她跟著老師的節(jié)奏,眼睛卻時(shí)不時(shí)朝著對(duì)面瞄,一不小心,動(dòng)作便亂了。
鏡子里的舞蹈老師見到她沒跟進(jìn)拍子,也停下動(dòng)作,關(guān)心道:“徐婉,我看你心不在焉的,是不是出了什么事?”
她是徐婉的私人教練孫雅,兩人一起練舞已經(jīng)快一年了,極少看到徐婉跳舞有跟不上拍的情況。
“沒事?!毙焱袷諗科鹦乃肌?p> “真的沒?我認(rèn)識(shí)你一年,你可不會(huì)犯這種錯(cuò)誤的?!睂O雅狐疑的看著她。
“可能是腳有點(diǎn)不舒服吧。”
徐婉撒了個(gè)謊。
孫雅聳聳肩,嘆氣道:“好吧,那先休息一下,等下再繼續(xù)?!?p> 然后走去喝水。
自己是怎么了?
跳舞竟然還能出錯(cuò)?
徐婉坐在瑜伽墊上,捧著一張因運(yùn)動(dòng)而緋紅的美顏,默默苦惱。
剛剛她眼睛管不住,只想去瞅?qū)γ嫠浇谭浚斓亓夹?,她?duì)那群大老爺們毫不感興趣,絕沒有要偷窺的意欲。
難道自己想看的是王旭東那小子?
徐婉為這大膽的念頭感到驚異,甚至一丟丟的……羞恥。
心癢癢的,她從瑜伽墊爬起來,旁若無人的走到私教房,站在門邊,朝里面望去。
只見不遠(yuǎn)處,王旭東正躺在臥推凳上,杠鈴上一邊掛著四十公斤的啞鈴片,合計(jì)八十公斤。
“兄弟,動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn),注意速度不要太快?!痹茲局砗?,幫忙做保護(hù),畢竟八十公斤可不輕,一定要保證安全。
其余人也笑著看他,這重量雖說不是太夸張,但也已經(jīng)是普通人比較難完成的目標(biāo)了,這小子幾個(gè)月沒練,估計(jì)一個(gè)都搞不定。
王旭東握著杠鈴,使出全力抬起,本以為會(huì)很吃力,可沒想到啊,杠鈴就像注水豬肉,看著挺沉,結(jié)果一點(diǎn)不費(fèi)勁。
難道是上回的太極功發(fā)揮了作用?
記得在商場(chǎng)抓賊時(shí),那賊狠狠撞他的胸口,按道理,自己應(yīng)該很痛,甚至被撞開,結(jié)果呢,什么屁事都沒有。
估計(jì)是太極功提升了肌肉密度和力量,但維度沒有變,所以從外表看起來,還是和平常一樣,但潛藏的能量卻無比磅礴。
想到這里,王旭東心中驚喜,他減少力量,只用五成功力,就輕松控制了重量。
“一、二、三、四……”
一上一下,一沉一浮,杠鈴仿佛扁擔(dān)般輕盈,在王旭東手中靈活操作。
云濤頓時(shí)傻眼了,不由驚嘆道:“可以啊大兄弟,八十公斤推著跟玩似的?!?p> 一連來了十五次,王旭東才將杠鈴復(fù)位,除了氣息有點(diǎn)急促外,連汗都沒出,他笑道:“濤哥,這重量太低了,沒勁啊?!?p> “上一百公斤?!痹茲凉u漸興奮,繼續(xù)掛片。
大佬們也露出耐人尋味的笑容,暗嘆這小子有兩把刷子,看著高高瘦瘦,沒幾斤肉,卻擁有這么強(qiáng)的力量。
徐婉在門口看得津津有味,捂著嘴巴偷樂。
她還以為王旭東初來咋到,會(huì)被一群大佬軍訓(xùn),結(jié)果卻是披著青銅皮的王者玩家。
“徐小姐,真幸運(yùn),又遇到你了?!?p> 正當(dāng)她興致高昂的時(shí)候,身后忽然響起一道男人歡喜的聲音。
剎那間。
本來心情不錯(cuò)的徐婉,臉色立馬開始陰沉。
九頭墨魚
接下來需要一首經(jīng)典高音歌有什么推薦的嗎?