第四章 超人鍛煉法……

　　猛地從床上坐起，葉凡被驚出一身冷汗。

　　下意識地摸了摸頭，不由得舒了一口氣。

　　頭發(fā)還在，還好只是個噩夢。

　　看了眼外面，天還沒有亮，葉凡決定再睡一會，訓練可以慢慢來，但要是睡眠不足變成禿頭小寶貝，那可就是悲劇了。

　　可惜才躺下沒多少時間，小智的聲音就把葉凡喊了起來。

　　美好的一天從叫床開始。

　　“懶蟲起床，懶蟲起床，嘀咕，嘀咕，懶……”

　　鬧鈴聲直接在腦海響起，循環(huán)往復(fù)，擋都擋不住。

　　葉凡有些小憂傷，好好的早上就這么泡湯了。

　　沒轍，葉凡只得起來，等他洗漱好下樓，天空才剛剛放亮，小區(qū)里已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)有人開始鍛煉了。

　　葉凡住的小區(qū)西面靠河，小區(qū)沿河建了一個平臺和一條石子路，還有一片花壇和一些公園里常見的健身器材，鳥語花香，空氣清新，深得大人小孩的喜愛，這里也是晨練的最佳場所。

　　找到一個人少點的地方，葉凡開始了昨天的計劃，3個100加10km。

　　這種方法比較普通，一般人應(yīng)該都試過，可惜大部分人都不持久，所以成效不怎么明顯。

　　葉凡覺得要是有什么修仙功法讓自己練就好了，他向小智提過，也不求原地升天成仙成佛啥的，只要隨便來套八九玄功、天罡地煞啥的給咱練練，咱絕對滿意，不挑食。

　　可惜被小智一句“你在想屁吃”給拒了。

　　一個只會依賴外物的人不可能成為救世主。

　　所以系統(tǒng)有著諸多規(guī)則限制，其中一條就是非特殊情況，不允許智腦進行抽獎外的幫助。

　　于是葉凡還是先從3個100開始，只見他猛地臥倒，對著草地用極快的速度上下起伏。

　　1，2，3……

　　葉凡這一動作，倒是把邊上釣魚的青年給吸引了過來，如果他轉(zhuǎn)頭望去，就能看到這位小哥時不時用眼睛瞄向葉凡，嘴角還掛著一絲淡淡的笑意。

　　倒也不能怪他，主要是葉凡的姿勢不太標準，沒臥下時屁股翹的高高的，臥下去時屁股往前頂，關(guān)鍵是起伏速度賊快，整個動作看起來十分喜感，要是換了別人怕是已經(jīng)笑噴了。

　　……98，99，100。在泥土的芬芳中葉凡做完了100個俯臥撐，他感覺稍稍有點累，身體開始發(fā)熱，好像有一點點汗水從背后滲出。

　　因為身體素質(zhì)被加強的關(guān)系，完成100個俯臥撐還是比較輕松的。

　　葉凡也沒怎么休息，直接開始100個仰臥起坐，做完后繼續(xù)100個下蹲，這一過程全程保持最快速度。

　　旁邊的小哥雖然在釣魚，但是眼角的余光還是時不時撇向葉凡這邊，畢竟一個大男人杵在你身邊，以各種姿勢上下起伏，想不注意都難。

　　偷偷看了一會，釣魚小哥也不由得佩服起葉凡來，先不管體力消耗，單看這速度，還不到5分鐘，就做了起碼幾百個，還不見一點慢下來的跡象，這小子上輩子怕是個打樁機吧！一般人估計做下來都夠嗆，更別提還要保持速度了。

　　其實葉凡確實是感到有點累了，想休息下的，但當葉凡鍛煉到一半時，紅艷艷的太陽躍上樹冠，縷縷金絲從樹葉的縫隙中流下來，有一部分淌入了葉凡的體內(nèi)被他吸收。

　　葉凡頓時感到一陣舒爽，從疲憊不堪到元氣滿滿，只是一瞬，消耗的體力就迅速補足，源源不斷的陽光，還在不停的進入體內(nèi)，化作能量流沖刷著葉凡全身。

　　就好像整個人泡在溫泉里一樣，十分愜意，雖然還在做著運動，但是肌肉的酸痛才剛剛出現(xiàn)，就被暖流沖刷，轉(zhuǎn)換成體力，酸痛到舒適，越做越得勁，速度越快，效率越高，這也是葉凡一直全速進行的原因。

　　做完3個100，葉凡繞著小區(qū)開始跑步。

　　他一邊跑，一邊思考今后的打算。

　　昨晚工資已經(jīng)打到卡里了，加上剩下的錢還有2000多塊，暫時還能撐一段時間。

　　等去了另一個世界，估計也不用愁錢的事情了，現(xiàn)在還是靜下心來鍛煉，猥瑣發(fā)育不浪。

　　隨著時間推移，太陽逐漸升高，葉凡突然意識到一個事情，自己竟然沒有感到餓。

　　本來早上起來鍛煉，自己什么都沒有吃，照理來說，現(xiàn)在就算躺著，也應(yīng)該感到餓了。但是隨著能量的流入，自己只感覺渾身來勁，仿佛吃了一百根士力架。

　　看來在不知不覺中，自己已經(jīng)不是普通人了。

　　等跑完10公里，葉凡再次回到小區(qū)河邊，這時已經(jīng)早上7點多了，晨練的人基本上已經(jīng)回去了，只剩下河邊釣魚的那位小哥依舊。

　　葉凡也沒有去管他，自己找了把椅子坐了下來，呼喚出系統(tǒng)面板，開始統(tǒng)計今天的成果。

　　姓名：葉凡。

　　種族：人。

　　等級：0級。

　　體：2.3/2.3。

　　氣：3.5/3.5。

　　精：1.6/1.8。

　　天賦：太陽之子（紫色）。

　　技能：發(fā)呆（綠色）、健忘（綠色）、治療術(shù)（藍色）。

　　綜合評價：開始鍛煉的戰(zhàn)五渣。

　　看完自己的屬性面板，葉凡也是稍稍有些詫異，沒想到自己的屬性增加了這么多。雖然只是增加了0.5，但是一個普通人平均數(shù)值也才1點，這就相當于一下子增加了半個人的體魄。

　　這就有些奇怪了，只是簡簡單單三個100，怎么會提高如此之多？

　　難道說一拳超人的訓練方法真的這么厲害？

　　小智的聲音響起，表示你在想屁吃，要不是你抽到了太陽之子的天賦，像這種低端低效的方法練個幾百年都是渣渣，還不如想想自己的100種死法來的實在。

　　葉凡想想也是，如果這種訓練方法真的有用的話，那世界上早就超人滿地跑了。

　　其實自己已經(jīng)感受到了一些異樣，每當自己拼命鍛煉身體，用幾乎極限的速度，快到肌肉拉傷，筋骨作痛時，就有一股令人舒適的熱流來修復(fù)拉傷的肌肉，在修復(fù)的同時灌溉能量，滋潤身體，使修復(fù)后的自己變得更加強大。

　　本來自己還不怎么懂，但是聽小智這么一調(diào)侃，葉凡也就想明白了。

　　如果沒有這個天賦，自己怕是沒有這樣大的進步，為了不浪費這么好的天賦，葉凡決定拼了。

　　繼續(xù)鍛煉。

　　一直從早上練到晚上，因為天賦的關(guān)系，葉凡沒有吃中飯，太陽會自動補充身體所需的能量，所以一天下來并沒有饑餓的感覺。

　　晚上，隨便吃了點東西后，葉凡就躺在床上，再次喚出了屬性面板。

　　姓名：葉凡。

　　種族：人。

　　等級：0級。

　　體：21/21.3。

　　氣：22.4/22.5。

　　精：1.6/1.8。

　　…………

　　……

　　體和氣都增加了19點，精一點沒變，相當于增加了19個普通人類的體質(zhì)。

　　不考慮發(fā)力情況的話，普通人體為1點，力量為100kg，那么現(xiàn)在葉凡能發(fā)揮的力量已經(jīng)到達了2130kg，是普通人的20多倍。

　　這還只是一天時間的鍛煉，要是時間更長一點，一腳踏碎山河怕是能輕松做到。

　　這一變化帶給葉凡的感覺也是很清晰的，身體中所蘊含的力量，隨意揮一揮手都能響起破空聲。

　　這一加強也是是全面性的，不光是力量，還有速度、耐力、防御力，甚至身體各個感官都敏銳了許多。

　　即便沒有刻意去聽，樓上樓下傳來的動靜都清楚地傳入耳中，葉凡記得正好是一對年輕夫妻……

　　雖然是晚上，但是樓下遠處的小巷里，在黑暗中一閃而過的老鼠身上的毫毛，都是看的一清二楚。

　　空氣里各種各樣的味道交織成迷之氣息，焦味、木頭味、鐵銹味、汗香味以及更多不明來源和時間的氣味，都充斥在葉凡的鼻腔里。

　　神奇的是，這一切并沒有給葉凡帶來困擾，沒有什么嘈雜煩躁，人類的大腦天生就會過濾垃圾信息，聽到的聲音雖然多，但是和自己無關(guān)的都注意不到，聞到的味道雖然古怪，但是聞多了也就習慣了。

　　五感的增強，體魄的提升，讓葉凡感到有點飄，但是一看系統(tǒng)中的任務(wù)一欄，自己可還有一個世界等著自己去拯救，怎么能因為這小小的成就就產(chǎn)生驕傲呢！

　　emmm？

　　最多驕傲5分鐘！

　　……

　　體的提升帶來的變化是明顯的，但是氣提升了這么多，葉凡卻沒有什么太大感覺，只是覺得體內(nèi)有一點點暖流在流動，可能晚上睡覺不蓋被子也不會覺得冷了。

　　讓葉凡無奈的是，自己的精卻一點兒沒有提高。

　　可惜了。

　　練力不練腦，老婆跟人跑！

　　這是葉凡小區(qū)的門衛(wèi)秦大爺，經(jīng)常掛在嘴邊的一句話，葉凡一直覺得他是個有故事的老頭兒，也和他聊過幾句，所以才知道他的姓氏。

　　精代表的是精神力。

　　所謂的精神力，就是意念，是一種看不見，摸不著的力量。

　　葉凡猜測，如果數(shù)值到達一定高度，就會像電影里一樣產(chǎn)生隔空取物的能力。

　　可惜的是葉凡并不知道如何去提高精神力，暫時只能作罷，以后再想辦法。

　　隨便洗了個澡就睡了。

　　一夜無話。

　　夜盡天明。

　　“懶蟲起床，懶蟲起床，嘀咕，嘀咕，懶……啪……哐啷啷……蟲起床……”

　　這是葉凡手拍床頭柜的聲音，本來下意識想拍鬧鐘的，可惜拍完了才發(fā)現(xiàn)自己床頭柜上沒有鬧鐘。

　　不出意外的是，柜子碎了。

　　現(xiàn)在葉凡隨手的一擊力度就快一噸了，正常清醒時他還是能掌控好力道的，畢竟“體”的加強是全方面的，包括對自身的掌控力。

　　可惜剛剛?cè)~凡還沒有清醒，沒有進行收力，或者說就下意識只用了一點點力。

　　總之，他最后的家具就只剩床和衣柜了。

　　帶著一點點的小不開心，葉凡開始了今日份的鍛煉……