為了節(jié)約時(shí)間，尤其決定每天晚上都必須修煉，現(xiàn)在這些修煉項(xiàng)目——打坐、唱歌和做操都可以在自己的房間里完成，甚至尤其還覺得可以一邊打坐一邊做操。
晚上十一時(shí)，尤其就在自己的房間里修煉起來(lái)了，為了在做操的時(shí)候選一個(gè)迎合場(chǎng)景的歌，尤其在手機(jī)上打開度娘，搜索了一下全國(guó)中小學(xué)生第七套廣播體操——舞動(dòng)青春的伴奏，雖然伴奏是以一二三四，二二三四...這幾個(gè)數(shù)字組成的，但毫不違背音律美呀。
有音律的詞調(diào)就是一首歌，尤其這樣認(rèn)為到，然后毫不含糊的將手機(jī)上的舞動(dòng)青春伴奏點(diǎn)開，自己便跟著唱了起來(lái)。
唱歌和做操同時(shí)練習(xí)，大量減少了尤其的修煉時(shí)間，效率也大幅度提高，尤其想到要是能夠把這種方法告訴子書離，那力境組也會(huì)節(jié)約一大批時(shí)間，為以后的修煉做好充足的準(zhǔn)備。
舞動(dòng)青春做完后，尤其又在手機(jī)上打開了眼保健操的伴奏，練習(xí)了十幾分鐘后，尤其便結(jié)束了眼保健操的修煉。
做完眼保健操后，尤其便爬到了床上，開始打起坐來(lái)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)到了凌晨十二點(diǎn)了，尤其決定打坐時(shí)間要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，而且以后天天晚上都是如此，即便是每天的休息時(shí)間大幅度縮短，尤其也很愿意。
第二天早上七點(diǎn)鐘醒來(lái)，尤其從系統(tǒng)中變出了早餐，依舊是將包子給了尤可兒吃，自己吃油條就夠了。
尤其吃著吃著就想到了鐘離涵易：“這孩子不會(huì)還沒起來(lái)吧，要不然等下遲到了，就慘了”，尤其立刻撥通了鐘離涵易的手機(jī)。
“您撥打的用戶已關(guān)機(jī)...”
“什么情況？這個(gè)時(shí)候關(guān)機(jī)，不會(huì)真沒起來(lái)吧”尤其一邊吃著油條一邊自言自語(yǔ)道。
一個(gè)人遲到總比兩個(gè)人遲到，現(xiàn)在鐘離涵易手機(jī)也撥不通，就不能怪尤其不等他了，說(shuō)來(lái)也奇怪，鐘離涵易的手機(jī)也不關(guān)機(jī)呀，今天怎么這么反常。
尤其走到山腳下，并沒有看見鐘離涵易在這里，于是就想著自己先走一步，還沒等尤其邁開腳步，尤其的手機(jī)就突然響了起來(lái)，拿起手機(jī)一看，果然是鐘離涵易打過(guò)來(lái)的。
“喂，你手機(jī)剛才關(guān)機(jī)是怎么回事”
“哦，昨天晚上熬夜打游戲，電用完了，于是就關(guān)機(jī)了”
“那你不知道充電嗎”
“...沒有晚上給手機(jī)充電的習(xí)慣，剛才還是用充電寶給手機(jī)充的電”
“emmm”
......
等到鐘離涵易到達(dá)山腳后，也不用等其他人了，因?yàn)樽蛱焱砩险麄€(gè)力境組只有他們兩個(gè)人回了家。
“走吧，快八點(diǎn)十分了，我們要加快步伐才對(duì)”
“好的”
等到到達(dá)基地后，子書離開始集合隊(duì)員，對(duì)隊(duì)員們說(shuō)道：“從今天開始，你們的訓(xùn)練計(jì)劃已經(jīng)開始有變化了，無(wú)論是在訓(xùn)練時(shí)間還是在訓(xùn)練科目上都有變化，今天上午的打坐時(shí)間將縮短為一個(gè)小時(shí)，也就是說(shuō)到了上午十點(diǎn)，我們打坐就已經(jīng)結(jié)束了”。
“終于改變了訓(xùn)練計(jì)劃了”，隊(duì)員中一位女生說(shuō)道，每天復(fù)制式的訓(xùn)練終于到頭了，要是還這樣堅(jiān)持下去，沒準(zhǔn)哪一天就會(huì)無(wú)聊死。
等到同學(xué)們議論結(jié)束后，子書離開始補(bǔ)充到：“今天上午十點(diǎn)鐘以后還是練習(xí)唱歌、做操，今天下午是因?yàn)槲覀兘^境求生組上頭來(lái)人了，要去迎接，所以只有等到明天下午再學(xué)習(xí)新的修煉方法”。
子書離說(shuō)完后，隊(duì)員們立刻就進(jìn)入打坐狀態(tài)，因?yàn)榇蜃鴷r(shí)間足足縮短了兩個(gè)小時(shí)，今天打坐的時(shí)候也沒有人因?yàn)楦械綗o(wú)聊而開小差。
等到打坐結(jié)束后，尤其立刻走到了子書離的面前，對(duì)他說(shuō)道：“老師，我昨天發(fā)現(xiàn)了一個(gè)節(jié)約時(shí)間的辦法，就是將唱歌和做操放在一起進(jìn)行，這樣就可以事半功倍了”。
“這是個(gè)好主意，我怎么沒有想到呢”于是子書離將大家集合了起來(lái)，當(dāng)眾夸獎(jiǎng)了尤其，說(shuō)尤其的腦袋瓜靈活好用。
在接下來(lái)的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，同學(xué)們一邊唱著山歌，一邊做操，真是忙的“不亦說(shuō)乎”。
“尤其我恨死你了，原本我們可以唱歌一小時(shí)，做操一小時(shí)的，現(xiàn)在倒好，一邊唱著山歌，一邊做著體操，還足足要做兩個(gè)小時(shí)”鐘離涵易一副生無(wú)可戀的樣子對(duì)尤其說(shuō)道。
“我也沒要叫老師讓我們唱山歌呀，我是想一邊做體操，一邊唱伴奏的”尤其回復(fù)道。
此時(shí)，想必每一位隊(duì)員都恨著尤其，就像上學(xué)放假的時(shí)候，有一位同學(xué)向老師說(shuō)道自己作業(yè)不夠做的時(shí)候，全班同學(xué)對(duì)那一位同學(xué)的恨。
兩個(gè)小時(shí)終于結(jié)束了，除了尤其在外的所有隊(duì)員們都累趴在了地上。
一位男隊(duì)員問到尤其：“都跳了兩個(gè)小時(shí)了，你怎么像一個(gè)沒事的人呢”。
尤其小聲的對(duì)那位隊(duì)員說(shuō)：“我教你一個(gè)秘訣”。
隊(duì)員好奇的問道：“是什么呀，能夠讓你保持跳兩個(gè)小時(shí)都不流一滴汗”
尤其笑著回答道：“要想身體好，天天喝腎寶（特批注：模擬四川口音）”
“emmm...”
等到下午的時(shí)候，子書離帶領(lǐng)著隊(duì)員們一起下了山，一起來(lái)到了江綾市境能大本營(yíng)，說(shuō)是大本營(yíng)，其實(shí)就是意境組的基地，這也是響應(yīng)國(guó)家的綠色環(huán)保政策嘛，意境組基地那么大，也沒有必要再給整個(gè)江綾市境能組單獨(dú)修建一個(gè)大本營(yíng)。
來(lái)到大本營(yíng)后，其他各組陸陸續(xù)續(xù)來(lái)到了這里，等到集合完畢，只見從整個(gè)隊(duì)伍的左邊來(lái)了一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，臉上膚色顯得很白，就像專門保養(yǎng)過(guò)了一樣，身穿一身正裝，腳上的皮鞋亮的發(fā)光，身后還跟從了兩個(gè)隨從的人走了過(guò)來(lái)。
那個(gè)神采奕奕的男子到了隊(duì)伍的中間，現(xiàn)場(chǎng)的女生頓時(shí)尖叫了起來(lái)：“歐巴，以后你就是我的愛豆”。
尤其旁邊的鐘離涵易也頓時(shí)看傻了，這個(gè)世界上怎么會(huì)有如此帥的男人，膚白貌美，擁有女人的水靈，而不失男人的帥氣...”。
“大家安靜下來(lái)”束冬對(duì)整個(gè)境能組員們說(shuō)道。
然后，五位境能組組長(zhǎng)齊聲喊道：“季春昭大人，您來(lái)了?。 ?。