第一百零三章 夜間訓(xùn)練結(jié)束

　　過(guò)了一陣，呂子喬、趙海棠和張偉陸續(xù)完成了訓(xùn)練，詢問(wèn)胡一菲后各自離開(kāi)了頂樓，胡一菲看到三人都離開(kāi)，也跟著離開(kāi)了。

　　看到眾人離開(kāi)后，郭勝進(jìn)里屋去找大力，正看到大力在那里做瑜伽。

　　大力看到郭勝進(jìn)來(lái)把瑜伽動(dòng)作做完，然后起身用毛巾擦了擦汗對(duì)郭勝問(wèn)道：“怎么，他們都已經(jīng)訓(xùn)練完了？”

　　“沒(méi)錯(cuò)，他們都已經(jīng)回去了?！惫鶆倩卮鸬?。

　　“那我們也回去吧?！贝罅Σ镣旰咕痛蛩愦┬凸鶆僖黄痣x開(kāi)。

　　“先別急著走，我還有事需要你幫忙。”郭勝連忙阻攔道。

　　“怎么了？你終于肯和我一起練瑜伽了？”大力笑著問(wèn)道。

　　“不是，偉哥他們明天開(kāi)始，就需要通過(guò)后期按摩來(lái)進(jìn)行外力性排酸，我之前學(xué)習(xí)了針對(duì)訓(xùn)練者的按摩手法，但還沒(méi)有實(shí)際操作過(guò)，我擔(dān)心明天直接就給他們按摩的話，一不小心使他們受傷，所以就打算讓你先幫我體驗(yàn)一下我的按摩手法。”郭勝回答道。

　　“我也會(huì)按摩，要不然明天我來(lái)給他們按摩吧?！贝罅πχf(shuō)。

　　“不行?！惫鶆倭⒖叹芙^道。

　　隨后解釋說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)后按摩不能按壓關(guān)節(jié)銜接處骨骼末端、軟組織和所謂的穴位，更不能使用快速抻拽關(guān)節(jié)的各種手法，這會(huì)增加被按摩者受傷的機(jī)率。正確的按摩方法，需要按摩肌肉本身，原則是沿著肌肉的走向擠壓推按，這里需要掌握所有大肌肉群的肌肉纖維走向知識(shí)。你之前沒(méi)學(xué)過(guò)，還是不要嘗試了?！?p>　　“那好吧，要我怎么做？”大力問(wèn)道。

　　“你趴在墊子上就好了。然后我按的時(shí)候你感覺(jué)疼了，立刻跟我說(shuō)?！惫鶆僬f(shuō)道。

　　聽(tīng)了郭勝的話，大力趴在了墊子上轉(zhuǎn)頭問(wèn)道：“這樣就可以了嗎？”

　　聽(tīng)了大力的話的郭勝猶豫下說(shuō)道：“要不算了吧，萬(wàn)一弄疼你就不好了，他們?nèi)齻€(gè)男生沒(méi)那么嬌貴，我明天直接給他們按一下算了?！?p>　　“那怎么行呢？萬(wàn)一真受傷了，那我們之后的比賽怎么辦？而且你還從來(lái)沒(méi)給我按過(guò)摩呢，我想體驗(yàn)一下男朋友給我按摩的感覺(jué)?！贝罅芙^道。

　　“那好吧，感覺(jué)不對(duì)的話你一定要說(shuō)出來(lái)?！甭?tīng)了大力的話郭勝抓起大力的胳膊輕輕按了起來(lái)，剛觸到的時(shí)候大力還下意識(shí)的一縮，隨后又克制住了。于是郭勝的注意力就都集中到了手上，感受到少女的手有些冰涼，郭勝忍不住上下搓了起來(lái)。

　　“這也是按摩動(dòng)作嗎？”大力癢的受不了了，趴在那問(wèn)道。

　　“哦不是，抱歉我看你手太涼了，沒(méi)忍住想要把它捂熱。郭勝實(shí)話實(shí)說(shuō)道。

　　“嗯?！贝罅ε吭谀抢飸?yīng)了一聲，沒(méi)再說(shuō)話。

　　郭勝也不敢再有多余的動(dòng)作，按完手部，改從小臂逐漸向上按去。

　　“怎么按得這么輕？”大力又問(wèn)道。

　　郭勝把注意力從手中因經(jīng)常鍛煉格外有彈性的胳膊上轉(zhuǎn)移出來(lái)，對(duì)大力回答道：“運(yùn)動(dòng)按摩要從輕按開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到推摩、擦摩、揉捏、按壓和叩打，再配以局部抖動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)。按摩順序要從遠(yuǎn)心端向近心端進(jìn)行，即從下肢到背部，從手、小臂、上臂?！?p>　　“都得按嗎？”大力羞澀的問(wèn)道，掙扎著想起身。

　　“當(dāng)然不用，咱們只是試驗(yàn)，其他部位都直接跳過(guò)。”郭勝這才反過(guò)來(lái)自己無(wú)意間做出了極為大膽的發(fā)言，連忙回答道。

　　大力這才停下重新趴好，對(duì)郭勝說(shuō)道：“你還記得咱們?cè)贏LS沙漠時(shí)的事吧?！?p>　　“當(dāng)然記得，我這輩子都不會(huì)忘。”郭勝回答道。

　　“那就好?！贝罅Ψ判牡恼f(shuō)道。

　　郭勝不敢有絲毫多余的動(dòng)作，專心致志的按了起來(lái)。但是少女因?yàn)橹暗倪\(yùn)動(dòng)而散發(fā)出的熱量，雙方都能更清晰的感受到彼此，屋內(nèi)的氣溫逐漸升高。

　　“好了，后面按完了?！惫鶆俑杏X(jué)自己仿佛完成了一場(chǎng)馬拉松，擦了擦頭上的汗說(shuō)道。

　　大力聞言翻身，看到郭勝的臉就在身前，連忙閉上了眼睛。

　　郭勝意識(shí)到自己還從來(lái)沒(méi)有如此仔細(xì)的觀察過(guò)眼前的女孩，一時(shí)看癡了過(guò)去。

　　大力看郭勝許久沒(méi)有動(dòng)作，睜開(kāi)了雙眼，看到郭勝看著自己發(fā)呆，笑著問(wèn)道：“怎么還不開(kāi)始？”

　　郭勝如夢(mèng)初醒，連忙說(shuō)道：“這就來(lái)，大力你真美?！闭f(shuō)話間雙手扶上了大力的肩膀，讓郭勝心神一蕩，手上的力氣卸了大半，輕輕在上面撫過(guò)，惹得大力哼了一聲，郭勝趕緊收住心神，專心按了起來(lái)。

　　等郭勝把一套按摩做完，兩個(gè)人都有些不自在，大力看了看時(shí)間笑著和郭勝說(shuō)道：“你給我一個(gè)人按就花了一個(gè)小時(shí)多，明天要給三個(gè)人按時(shí)間來(lái)得及嗎？”

　　“今天主要我是第一次給人按摩，還不太熟悉。而且你太漂亮了，影響我發(fā)揮，明天給他們按不會(huì)這么慢的?！?p>　　“這樣啊，被你這么一按，我感覺(jué)舒服多了，以后我還可以繼續(xù)找你按摩嗎”聽(tīng)了郭勝的話，大力笑了笑，向他問(wèn)道。

　　“當(dāng)然可以了，不過(guò)下次不許穿瑜伽服了。”郭勝回答道。

　　“怎么，不好看嗎？”大力在郭勝面前轉(zhuǎn)了一圈問(wèn)道。

　　“好看是好看，就是太誘惑了，我怕我把持不住?！惫鶆儆行擂蔚恼f(shuō)道。

　　“這樣啊，那剛才真是辛苦你了，這是給你的獎(jiǎng)勵(lì)?！贝罅φf(shuō)著摟著郭勝的肩膀，踮腳在他臉側(cè)親了一口，隨后背著手笑著說(shuō)道：“時(shí)候不早了，我們回去吧?！?p>　　郭勝震驚于少女的大膽，心中暗自欣喜，連忙答應(yīng)，笑著陪大力下樓了。

　　回到3602房間張偉剛洗完澡看到郭勝回來(lái)好奇的問(wèn)道：“怎么這么久才回來(lái)？”

　　“沒(méi)什么，和大力聊了會(huì)天?！惫鶆倩卮鸬?，隨后就回了自己的房間，品味今晚所發(fā)生的一切。

　　過(guò)了很久，郭勝才終于打起精神來(lái)，起身開(kāi)始碼字，因?yàn)橹暗慕?jīng)歷，郭勝現(xiàn)在靈感爆棚，于是就打算多寫(xiě)幾章，用作存稿。