贏錚簡單地將自己的時間分割為四部分，早上進行基礎鍛煉，鞏固基礎，
上午由母親幫忙進行百鍛金身的修煉，下午自己練習虎鶴雙形拳，晚上進行閱讀和學習。
滿滿的，很充實！年輕的身體就是要經(jīng)歷磨煉才能更快成長！熱血奮勇才是年輕人嘛！
贏錚將自己的時間安排告訴母親，而李曉雪聽完也是點點頭，笑著說道：
“很有干勁嘛！安排地還不錯，有什么難題隨時可以來問我，那你現(xiàn)在先去練基礎武學吧，
我也需要準備一下，一個小時后再回來這。”
贏錚經(jīng)過了昨晚的學習，也大概知道母親要準備些什么，深吸一口氣，也不再說什么，擺了擺手，
走出高級訓練室，隨便找間初級訓練室開始鍛煉起來。
在鍛煉的時候，贏錚也在不斷地用學到的知識改進自己的動作，和用力方式，
紙上得來終覺淺，實踐起來可比在腦中模擬困難多了。
不過成長嘛，就是要這樣一點一滴的積累。
一個小時后，贏錚滿頭大汗地回到高級訓練室，同時拿出汗巾擦起汗來。
“嗯？沒人？這是什么？”
贏錚看著室內(nèi)多出的幾個大木桶，好奇地走過去將蓋子打開。這是……
石頭？樹皮？草根？泥土？
贏錚瞪大眼睛，不會吧，隨手在第一個桶里拿出一塊巴掌大還泛黑的“石頭”，
他皺著眉放在鼻子前嗅了一下，還有肉香味，不是石塊，看樣子有點像肉干？
摁了摁，好堅硬，根本捏不動，往木桶上磕幾下，“邦！邦！邦！”
贏錚倒吸一口氣，難道是要我吃這些？
百鍛金身一開始是要練吃功，自己也預料到母親會給自己準備一些難以消化的東西讓自己吃，
但不用一開始就開困難模式，吃這些看著就不像是能吃的東西吧！
“已經(jīng)練完多久了？休息好了沒？”
李曉雪陡然出現(xiàn)在贏錚背后，看著贏錚手里拿著一塊肉干還一臉驚訝，主動解釋道：
“這是鐵牛肉干，是用特殊手法腌制過的，非常適合練體的武者食用，還有旁邊這些，
都是利于強身健體的藥材，雖然不怎么珍貴，但還挺不好收集，我請人收購了半天，才收到這么點！”
贏錚微微張了張嘴，最后只是點點頭說道：
“我已經(jīng)完成了基礎鍛煉一會了，現(xiàn)在就開始百鍛金身的修煉吧！”
“好！那就先從鐵荊樹樹根開始吃，這個比較好入口一點！”
李曉雪感到了贏錚的堅定，也不再廢話，讓他脫去衣服，露出勻稱的肌肉，便開始讓他吃樹根。
鐵荊樹是生長在戈壁上的常見灌木，樹根有強身明目的功效，但其不僅堅韌，還十分苦澀，通常都是磨成粉末藥用。
贏錚從桶里拿出一根小拇指粗，有手臂長的樹根，將細的一頭塞進嘴里咀嚼起來。
苦！澀！還帶有一股濃厚的土腥味，贏錚臉色微變，但還是繼續(xù)按照武學上描述的方式大嚼著，將嚼出來的腥液也吞下肚去。
李曉雪觀察著贏錚的動作，時不時糾正幾句。
不知嚼了多久，樹根的木質(zhì)纖維終于被嚼斷，被贏錚吞下肚去。
“不夠！再吃兩根！而且你嚼得太慢了，男子漢就是要有大吃大嚼的氣勢！”
李曉雪將教鞭揮得噼啪做響，贏錚揉了揉自己酸脹的腮幫子，惡狠狠地看向木桶中的樹根，難道我連你都對付不了！
拿起樹根狠狠撕扯啃咬，不一會便再次吞下去兩條樹根。
“好！現(xiàn)在就運動起來！”
贏錚聞言也顧不得快失去控制的下巴，手臂擦了擦流出來的口水，原地打起基礎拳法。
通過劇烈運動帶動胃袋的運動，胃袋的特殊蠕動會增加食物的發(fā)酵，使其更容易消化，
未加工的鐵荊樹樹根普通人是很難消化的，如果贏錚不能成功讓胃袋以百鍛金身的法門蠕動，恐怕得便秘好久……
不過好在還有一位高階武者幫助，在贏錚打拳的時候李曉雪便在旁邊物理指點幫助，簡單來說就是用教鞭抽！
當然高階武者的抽打也不簡單，一道道先天真氣融入起體內(nèi)，無副作用刺激身體機能的同時還帶有降低疲勞和預防暗傷的特效。
有了母親的幫助，贏錚很快便找到感覺了，這時李曉雪卻說道：
“不錯，基礎拳法已經(jīng)登堂入室了，那你再這樣空揮的效果可就不怎么好了，
練習方式也該換一換了，現(xiàn)在你需要的是對練！攻過來吧！”
李曉雪教鞭揮動，鞭指贏錚。
“我的基礎拳法剛入門的時候您老也是這么說的！”不過贏錚卻不敢說出來。
沒有再猶豫，不就是被打嘛！這個我可不怕！
贏錚像一只獵豹靈敏而兇悍地撲向李曉雪，然后“噼啪！噼啪！噼啪！”被教鞭打亂攻勢，手忙腳亂團團亂轉。
李曉雪每一鞭都能恰好打在贏錚力量的連接點，恰到好處的力量讓贏錚痛嘶不已的同時又不會受傷，
還時不時提醒他要保持百鍛金身的修煉。
不一會，贏錚體力不支，停下來，李曉雪卻不能讓他停著，恢復體力的時候就吃點東西吧，
鐵荊樹樹根、青鱗樹樹皮、覆石泥、鐵牛肉肉干，都是增強體質(zhì)的好東西！
吃了練，練了吃，贏錚感覺這一個上午的練習能抵以前好幾周的訓練量，
但他仍然堅持下來了，雖然有母親的先天真氣的幫助，但不可否認贏錚確實根基扎實。
一個上午的練習，贏錚已經(jīng)將幾個木桶中的材料吃了一小半，百鍛金身的入門第一階段也能在精力
集中的時候能自己運行了，收獲非常大。
但這不是沒有代價的，代價就是，修煉結束，回家清洗好，準備吃飯的時候，
看著平時覺得香甜可口的飯菜，贏錚不僅沒有一點食欲，吃到嘴里也是味同嚼蠟。
美食是人生一大享受，修煉了這一門武學，恐怕以后吃東西就變成單純的攝取能量，
除非修煉到朝食霞氣，晚飲露的境界，不再需要物質(zhì)補充，才能單純享受美食。
贏錚搖搖頭，比起美食，武學的提升更讓自己感覺享受！
下午，贏錚又獨自一人在家，依舊是后院石桌，再次端起虎鶴雙形拳詳解開始讀起來，
書讀百遍其義自見，這技巧型的武學不同于，百鍛金身這樣純粹的修身武學，修身武學需要的是身體力行，讓身體去記憶。
而技巧型的虎鶴雙形拳要有真義記于心中，再去實練，反正磨刀不誤砍柴工嘛！
再次讀了幾遍虎鶴雙形拳詳解后，贏錚覺得自己已經(jīng)在心中有了足夠清晰的印象和理解，便開始在小亭中慢慢演練起來……
這一個周是贏錚來到這個世界以來最痛苦的一段時間，不是訓練累，也不是修煉痛苦，
而是上廁所實在太難了，鐵骨錚錚的男子漢也不禁要落下淚來！
回學院上課的前一天晚上，贏錚在房間里日常研究方?。?p> 方元印
等階：不祥（已掉落等階）
現(xiàn)存能力:一、匯聚元能，二，消耗元能進行推演
儲存元能:92.1
持有者:贏錚
精神力:0.11元
技能:基礎拳法（登堂入室）↑、基礎劍法（熟練）↑、釣魚（小成）↑、冥息入定法（入門）↑、虎鶴雙形拳（未入門）↑、百鍛金身（未入門）↑
經(jīng)過一個周的艱苦修煉，新入手的兩門武學都還未入門，但在贏錚有了一點理解后都出現(xiàn)在畫面中，并且能夠提升，
至于其他基礎武學，贏錚暫時并沒有繼續(xù)提升的意思。
明天的課是一定要去上的，這無疑會對百鍛金身的修煉產(chǎn)生極大的阻礙，
贏錚反復思考后，還是決定提升，這也是對方印的進一步摸索。
溝通方印，百鍛金身提升至入門！
意識空間，贏錚無限修煉著百鍛金身，再次睜開眼，一種明悟涌上心頭，原來如此！
再看畫面，百鍛金身后面已經(jīng)成為（入門）↑，而元能后成為88。
光從不入門到入門就需要4.1嗎？而基礎拳法從小成提升到登堂入室也只要10，
不同等級的武學果然花費大不相同，而自己的修煉應該也起到作用。
只可惜自己不能肆意花費元能，不然也就能推出其中規(guī)律了。
站起來檢查一下身體，依舊沒有變化，但贏錚感覺自己上廁所的問題已經(jīng)解決了，
也不需要母親每天花大量時間幫助自己修煉，現(xiàn)在自己距離第一鍛也就差一些能量積累！
沒高興一會，看著距離100越來越遠的元能，贏錚沉下心來，方印的幫助比預料中大很多，要趕緊弄到元能?。?p>