第四章 先定個小目標

　　呼！

　　操縱氣血在體內循環(huán)一個周天后，那一縷先天真氣也很快消耗一空，陸銘重重的吐出一口濁氣，整個人立刻清醒過來，感覺神清氣爽，仿佛脫胎換骨一般。

　　雖然只是堅持了一息，但是第二次修煉吐納法，就能達到這種程度，陸銘覺得自己的天賦應該不算太差。

　　“終于成功了，原來這就是吐納法，修煉起來還真讓人有些上癮?！?p>　　不過掌握吐納法只是武道修煉的第一步，實力的提升還是通過修煉者的力量變化直觀反映。

　　所以在陸銘現(xiàn)在這個階段，無論是內練還是外練，主要的量化指標都是拳力，即不借助任何沖力情況下出拳的肌肉力量。

　　拳力越大的人，一般而言實力越強。

　　拳力突破200斤，修煉者才算是正式入門，進入鍛體三境中的百煉境，取義千錘百煉。

　　百煉之后，還有崩山和斷河兩個大境界。

　　每個大境界又可以分為初段，中段，高段和巔峰四個小境界。

　　修煉者不斷淬煉肉身，拳力突破900斤，就能突破桎梏，踏入崩山境。

　　若是達到崩山巔峰，修煉者拳力至少達到3500斤，全力一擊能夠崩碎山巖。

　　超越3500斤，修煉者就能夠踏入斷河境，達到斷河巔峰修煉者拳力甚至可以達到9000斤！

　　一掌斷河！

　　到了這個階段，修煉者身體強悍，可以震蕩周身氣血力透筋骨，達到淬煉骨骼的效果。

　　這便是淬骨三境。

　　只有真正踏入這個境界，開始淬煉骨骼的修煉者，才能自稱為武者。

　　不過這對于現(xiàn)在的陸銘來說，都是后話。

　　重生前的陸銘苦修十數(shù)載，修為堪堪達到百煉中段，單臂拳力最高達到450斤，平均成績在班級排名中游，還算說得過去。

　　但是跟林銳、周延那樣的尖子生相比，還是有不小的差距。

　　最后一次模擬考試，陸銘文化133分、理論120分，成績還算不錯，但實戰(zhàn)環(huán)節(jié)只闖到第四關，考官組給出的綜合評價是D+級，說明陸銘的潛力和臨場表現(xiàn)還有進一步提升的可能。

　　按照去年新州武大的高考分數(shù)線，單臂拳力最低達到600斤，綜合評價達到C級以上，便有機會考入新州武大。

　　此時，距離高考還有將近一個月時間，陸銘努努力，跨過新州武大的分數(shù)線，問題應該不大。

　　但新州武大不過是成立不到五年的二流武大，底蘊太低，對于一般的考生來說，只是保底的選擇。

　　而林銳報送進入的云河武大，就要比新州武大稍強一些，甚至學校里還有幾個在全國都能排的上號的武學導師，對于成績一般的學生來說，算是非常不錯的選擇。

　　不過云河武大總歸只是一所二流武大，在其之上還有一百家一流武大，就是今天同學們口中俗稱的百大。

　　二中那位天才顏雨凌考入的安平武大，便是百大之一，但綜合排名只有九十三。

　　可即便如此，想要考入安平武大，難度也著實不小，拳力至少達到1200斤，綜合評價達到C+級。

　　而且排名越高的武大，分數(shù)線越高。

　　諸如排名在安平武大之上的樂昌武大、青云武大，拳力要求都在1500斤以上，綜合評價達到B級。

　　至于百大之中前十的超一流武大，要求更加離譜，拳力至少達到2000斤，綜合評價A級以上的考生，才有可能進入這幾所武大。

　　差距非常之大，對于現(xiàn)在的陸銘來說，簡直遙不可及。

　　而且這還不是最高的。

　　一流武大之上，還有四所頂尖武大，就是之前同學口中的天閣、玄庭、寒池、蒼都，都是整個炎煌重點建設的國家級武大。

　　別的不說，單臂拳力至少達到4000斤，修為超越斷河境初段，綜合評價達到S級以上，才有資格報考這四所武大。

　　整個炎煌每年能夠考上四大頂武的，只有寥寥數(shù)人而已。

　　不過若是在百大之中表現(xiàn)優(yōu)異，還有機會進入四大頂武。

　　“先定個小目標，考入云河武大再說?！?p>　　新州武大的檔次太低，陸銘覺得自己的目標應該更高一些。

　　而云河武大離家近，分數(shù)線又處在陸銘未來能觸碰到的范圍內，好好努力一下還算有希望。

　　此外，還有宣遠武大、前海武大這些二流武大中還算不錯的學校，都在陸銘的考慮范圍內。

　　有了目標以后，陸銘便開始努力修煉，內外兼修才是常態(tài)。

　　嘗試了基礎吐納法后，陸銘照著筆記上的內容，開始外練肉身。

　　他從最基礎的內容開始，先是各種體能訓練，都是跑步高抬腿蛙跳這些傳統(tǒng)項目，主要還是熱身通絡，強壯筋肉。

　　為了方便陸銘修煉，父母不但將最大的臥室讓出來改造成練功房，還將陽臺打通，擴大室內面積。

　　練功房的地面上還鋪著厚厚的隔音墊，除非陸銘把地板打穿，否則樓下根本聽不見。

　　“無論哪一世，爸媽對我的事都是這么用心……”

　　感慨了一句后，陸銘開始修煉基礎拳法。

　　好在身體的記憶還在，陸銘練了一會很快就適應，而且越來越順。

　　只見練功房內拳影翻飛，陸銘吐氣沉聲，體內氣血翻騰，不斷滋養(yǎng)五臟六腑、骨骼經(jīng)絡以及周身筋肉。

　　百煉境的外練，主要靠的就是基礎拳法和木人樁，不斷打熬自身，強壯氣血，再搭配富含營養(yǎng)的食物，才會有比較好的效果。

　　當然，土豪還可以嗑藥，拳力提升的會更快。

　　直到拳力突破900斤，才算是踏入崩山境。

　　到了崩山境，就需要配合特制的藥液，花費很大。

　　外練了將近一個小時后，陸銘繼續(xù)嘗試修煉吐納法，如此往復整整苦練了將近三個小時。

　　再度重重吐出一口濁氣后，陸銘站起身來到測力器前，一拳打下去，基礎拳力提高到454斤。

　　拳力增加的很慢，陸銘這才知道武道修煉的艱辛之處，確實是個水滴石穿的過程。

　　“看來我的天賦還算可以?！?p>　　按照這個速度，等到進一步熟練后，苦練一天陸銘的基礎拳力能夠提升4-8斤。

　　剛才陸銘也查了查云河武大去年的分數(shù)線，單臂拳力最低達到650斤，綜合評價達到C+級以上。

　　按照今天晚上這個修煉效率，問題應該不大。

　　但是還得考慮到分數(shù)線提高的情況，所以陸銘現(xiàn)在絕不能放松。