第四十九章 辣幾個(gè)男人

　　第二天，于閑早早地來(lái)到了訓(xùn)練館。因?yàn)樵谇耙惶?，伊斯特曼說(shuō)要對(duì)于閑進(jìn)行特訓(xùn)。這讓于閑很是期待，終于可以再次占球隊(duì)便宜了，每天只是多吃幾份營(yíng)養(yǎng)餐，于閑認(rèn)為自己是賺不回來(lái)的。

　　自從來(lái)到快船，于閑總感覺(jué)自己的付出跟收獲是不成正比的，自己多次拯救世界，還得擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)拖累球隊(duì)，努力提高自己，這么一想，于閑更感覺(jué)給自己20萬(wàn)，太便宜了！

　　跟門衛(wèi)打了聲招呼，在對(duì)方的夸獎(jiǎng)中，于閑走進(jìn)訓(xùn)練館?，F(xiàn)在還早，伊斯特曼還沒(méi)到，于閑開(kāi)始熱身。熱身完畢，于閑拿出了自己的瑜伽墊，開(kāi)始了瑜伽大業(yè)。

　　當(dāng)伊斯特曼來(lái)到訓(xùn)練館時(shí)，正好看見(jiàn)于閑在那里練瑜伽。這讓伊斯特曼感到驚訝還有敬佩。于閑，天賦好，學(xué)習(xí)能力優(yōu)秀，勤奮，最重要的一點(diǎn)是對(duì)自己對(duì)球隊(duì)負(fù)責(zé)，不受外界誘惑，特別是球隊(duì)內(nèi)還有夜店三人組的情況下，于閑的定力讓人側(cè)目。伊斯特曼感覺(jué)一個(gè)菜鳥(niǎo)，身上有如此多的優(yōu)點(diǎn)，不成功，難??！

　　這才是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員該有的敬業(yè)精神。

　　“早啊，于！”

　　聽(tīng)到有人跟自己打招呼，于閑抬頭一看，是伊斯特曼，回了一句，“早，伊斯特曼?！?p>　　說(shuō)完，于閑趕緊收功，瑜伽墊也不要了，拉著伊斯特曼，就要往訓(xùn)練場(chǎng)上跑，還迫不及待的說(shuō)道：“伊斯特曼，快，特訓(xùn)！”

　　伊斯特曼哭笑不得，“于，你不要著急，我的先給你講解一下你的訓(xùn)練方向?！?p>　　兩人來(lái)到了會(huì)議室，伊斯特曼接過(guò)老里弗斯的位置開(kāi)始放片，第一集——那個(gè)由8號(hào)變?yōu)?4號(hào)的男人！

　　雖說(shuō)于閑知道伊斯特曼是快船看片最多的男人，但沒(méi)想到剪輯功力也無(wú)出其右，這一套科比的動(dòng)作錦集，看的于閑是熱血沸騰，讓于閑感受到了黑曼巴的嗜血，以及他的瘋狂輸出。

　　看著片，于閑是嘖嘖稱嘆，這步伐，這突破，這扣籃，絕了！

　　伊斯特曼按下暫停，看著于閑說(shuō)道：“于，你有什么想法？”

　　于閑伸出大拇指，“伊斯特曼，我原以為你只是片王，沒(méi)想到你剪輯的功力也蠻是深厚的，看得我是熱血沸騰，佩服！”

　　伊斯特曼太陽(yáng)穴青筋暴起，“我特么的問(wèn)你視頻內(nèi)容中動(dòng)作的技術(shù)特點(diǎn)……”

　　于閑看見(jiàn)伊斯特曼生氣了，趕緊安撫，“好了好了，別生氣，伊斯特曼，我說(shuō)?！?p>　　于閑回想著剛才科比的動(dòng)作大片，說(shuō)到，“視頻中，布萊恩特的攻擊方式都是以面框?yàn)橹?，多?shù)為攻擊籃筐，少量的中遠(yuǎn)距離，核心力量?jī)?yōu)秀，”說(shuō)到這，于閑搖了搖頭，“跟我前幾天看到的視頻中攻擊方式不太一樣?！?p>　　忽然是想到了什么，于閑抬起頭，問(wèn)道：“對(duì)了，伊斯特曼，你這個(gè)視頻中布萊恩特多大，我怎么看見(jiàn)還有穿8號(hào)球衣的！”

　　這回，伊斯特曼點(diǎn)點(diǎn)頭，雖然于閑腦子有時(shí)瓦特了，但觀察力還是不錯(cuò)的。

　　“于，這是我剪輯的關(guān)于科比·布萊恩特05-08年的進(jìn)攻視頻?！?p>　　“為什么不是現(xiàn)在的？”于閑提問(wèn)到。

　　對(duì)于于閑的提問(wèn)，伊斯特曼更是滿意了，說(shuō)道：“我先說(shuō)一下那個(gè)時(shí)期科比·布萊恩特的進(jìn)攻特點(diǎn)，”伊斯特曼清了清嗓子，“05-08年的科比·布萊恩特，進(jìn)攻時(shí)多是以三威脅開(kāi)始，接接試探步，終結(jié)方式多數(shù)是突破后攻擊籃筐，輔以中遠(yuǎn)距離跳投。而他的突破方式也有很多，比如投這個(gè)，投籃假動(dòng)作后騙起防守人重心后突破，”伊斯特曼一頓，“跟你昨天擁抱裁判之前的那個(gè)動(dòng)作一樣?！?p>　　于閑：他么的，還提！

　　伊斯特曼接著說(shuō)道：“還有這個(gè)，就是直接順步突破利用體重壓制防守者搶半步空間，還有這個(gè)，投籃假動(dòng)作造犯規(guī)……可以說(shuō)，這個(gè)時(shí)期的科比，是面框技術(shù)最好的時(shí)期。同時(shí)他的身體素質(zhì)也可以支持他完成這樣的動(dòng)作。他的身體可以讓他直接選擇用力量開(kāi)路，而同樣也是他的身體，讓他可以利用柔韌性與滯空能力在空中連過(guò)三個(gè)防守者拉桿上籃。那個(gè)時(shí)期的他，是技術(shù)跟身體素質(zhì)結(jié)合的最好時(shí)期。”

　　接著，伊斯特曼開(kāi)始說(shuō)于閑，“于，你現(xiàn)在的狀態(tài)，仿佛是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)期的科比，進(jìn)攻方式以打無(wú)球?yàn)橹?，多以中遠(yuǎn)距離投籃結(jié)束進(jìn)攻，輔以少量的突破。于，你的身體素質(zhì)已經(jīng)是巔峰，所以，我接下來(lái)的任務(wù)就是打磨你的技術(shù)?！?p>　　聽(tīng)完伊斯特曼的最后一句話，于閑這是熱血沸騰，想想著以后自己大殺特殺的畫(huà)面，哇，沉醉！

　　到了這里，于閑以為，這就結(jié)束了，馬上就可以訓(xùn)練。結(jié)果，伊斯特曼又掏出了第二集——那個(gè)讓上帝哭泣的男人！

　　集優(yōu)雅暴力與一身的男子，那動(dòng)作讓人沉醉。

　　對(duì)于伊斯特曼放麥迪的片子，于閑有些不解，咋滴，這是要換口味了？

　　放映完，伊斯特曼按下暫停，揚(yáng)了揚(yáng)下巴，“于，怎么看？”

　　于閑仔細(xì)思考，“飄逸，第一步幅度大，特別快，重心高，但突破太成功了，還有變向之前的小碎步，我沒(méi)看懂?！?p>　　伊斯特曼，點(diǎn)點(diǎn)頭，重新放了一遍麥迪的突破動(dòng)作，在突破的瞬間，按下暫停，指著麥迪的右肩，說(shuō)到，“仔細(xì)看他的肩膀?！闭f(shuō)完又按下繼續(xù)。

　　于閑就看見(jiàn)，麥迪的肩膀一沉，然后稍微一側(cè)，接著一大步，然后輕松的與防守者擦肩而過(guò)。

　　“假動(dòng)作在肩膀！”

　　“不錯(cuò)，于，你要記住，突破，就是進(jìn)攻者與防守者的心里博弈，只要露出哪怕是一絲破綻，就會(huì)給對(duì)方機(jī)會(huì)，作為一個(gè)防守者，你應(yīng)該知道！”

　　伊斯特曼說(shuō)完，又開(kāi)始按下開(kāi)始鍵，這次是死神——書(shū)包杜！

　　看完片子，于閑還沒(méi)等說(shuō)話，伊斯特曼就搶先說(shuō)了，“你記住了，以后別學(xué)凱文，雖然他的crossover好看，突破也快，但你不能學(xué)?！?p>　　于閑有些摸不著頭腦，“為什么？”

　　“因?yàn)閯P文的重心高，所以變向時(shí)會(huì)加大幅度，這樣雖然好看，但對(duì)你的腳踝特別不友好，我不想看見(jiàn)你捂著自己的腳踝痛苦！”

　　“明白了！”

　　“好了，今天就是這些，你去熱身，然后我們開(kāi)始特訓(xùn)！”

　　“好的！”于閑一聽(tīng)到特訓(xùn)，立馬精神了，趕緊跑出去熱身！

　　伊斯特曼看到這樣的于閑，感慨到：“退休之年，還能打磨一塊璞玉，值了！”