言午找到一個靠近水源的地方，這邊樹木也多，也好隱蔽起來。
言午挑好地方之后，便準(zhǔn)備開始訓(xùn)練?！吧褙i，咱們開始吧！”
“嗯，那就先來個熱身吧！你先繞著這片樹林跑上十圈?！?p> 言午左右看了看，說道：“神豬，你指的是這個圈子嗎？”言午指了指樹林中的一個小圈子。
“不是，是最大的那個?！?p> “這么大，我得跑到什么時候？”
“那你還不抓緊時間跑，還愣在這里！”
言午看著這個大圈，還想忍不住感嘆一下，可是仔細(xì)一想，還是趕緊跑吧。
第一圈下來，言午并沒有什么太大的感覺。第二圈下來，言午開始感覺有些疲憊，大口喘著氣。這一圈下來大概也有五公里左右，對于言午這樣，之前有身體基礎(chǔ)的人來說，跑上一圈影響不大，可是如果要是跑上十來圈的話，那就不好說了。
第三圈一開始，言午的速度明顯慢了下來。神豬在一旁提醒道：“快點(diǎn)快點(diǎn)，速度慢了！”
言午也知道自己的速度慢了下來，可是自己想要快一些，但是堅(jiān)持不住。
“調(diào)整呼吸！”
言午在神豬的指導(dǎo)下逐漸地調(diào)整呼吸，然后讓步伐變得更加快一些。言午這樣做雖然可以給自己帶來一些緩解，但是每邁出一步所帶來的小消耗是不可避免的。疲勞感依舊在言午身上越積累越多，可是言午的心中一直在想著自己這樣做的目的，保護(hù)我自己所愛的人，同時也不讓愛自己的人為自己的安危擔(dān)心。
言午心中憑著這個執(zhí)念，一直努力的邁出每一步。緊接著一圈又一圈，言午最終終于跑完了十圈。
“很好，熱身已經(jīng)完成了，接下來開始正式的訓(xùn)練！先休息一會兒吧！”
言午喘著氣說道：“不！沒有時間了，你教我接下來怎么練？”
“你確定你可以？況且你這樣練下去，不出一天你的身體就會報(bào)廢的！”
“沒關(guān)系，接著來吧！”
“那好，接下來就練習(xí)俯臥撐吧！我先給你做一個示范，然后你一直重復(fù)這個動作就可以了！”
“嗯！”言午看了一遍神豬所做的動作示范，動作很簡單，言午很快就掌握了。不過這一次，言午并沒有對這個簡單的動作有什么輕視。因?yàn)檠晕缧闹兄肋@動作雖然簡單，但是重復(fù)起來，形成的一定的數(shù)量，的確相當(dāng)不容易。
言午俯下身子，趴在地上，雙手撐起身體，開始做起來了。很快言午就做完了一百個，這一百個并沒有給言午帶來多大的阻礙，反而是很輕松。
神豬也沒想到言午會做起來這個，會那么輕松，于是讓言午停下來?！跋鹊纫幌?，你去把那邊的大石塊拿過來，放在自己的身上，繼續(xù)做?！?p> 對于言午來說，這種程度的俯臥撐對自己來說只是休息。言午將石塊兒拿過來，放在自己的背上。這石塊的重量估計(jì)有三四個人的重量，對于言午的訓(xùn)練正好合適。