這扎馬步看似簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻很難。
普通人，扎一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的馬步，能堅(jiān)持三分鐘算不錯(cuò)了，葉少卿這種比普通人大大不如的，甚至于連標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)都做不出來(lái)。
而且，這本古籍上的馬步難度比一般的馬步大，需要雙手抱頭，然后將頭部盡量的往后仰。
這種姿勢(shì)，怕是普通人也未必做得出來(lái)。
葉少卿不信邪，繼續(xù)嘗試。
最終，他放棄了。
“想不到我葉少卿在修仙的道路上會(huì)被一個(gè)馬步給難倒。”葉少卿苦笑著搖了搖頭。
如今已經(jīng)有一米七五身高的葉少卿，體重卻差不多只有一百左右，也難怪老叫花看到葉少卿，會(huì)說(shuō)他天賦頂級(jí)，但身體不行了。
“從現(xiàn)在開(kāi)始，無(wú)論如何，都要站一個(gè)小時(shí)的馬步，咬著牙也罷，汗流浹背也罷！”葉少卿是一個(gè)很固執(zhí)的人，心里打定要做一件事情，就一定會(huì)想法設(shè)法的去完成。
“哥，你在做什么呢？”窗外，葉靈兒不知道什么站在那里。
葉少卿的房間有兩扇窗戶，一扇是外面大街，還有一扇則是家中院子，此刻靈兒就站在家中院子的窗戶口看著葉少卿。
葉少卿老臉一紅，心想：該不會(huì)剛才做的一些羞羞的事情，全部被靈兒看到了吧？
想到這里，葉少卿直想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
剛才扎馬步太投入，居然沒(méi)有看到靈兒早已經(jīng)站在了門外。
“咳咳，靈兒，你在這里多久了？”葉少卿表面上鎮(zhèn)定自若，心里已然羞的一筆，清了清嗓子問(wèn)道。
“從哥哥開(kāi)始做奇怪的動(dòng)作開(kāi)始就已經(jīng)在了?！膘`兒小道。
葉少卿嘆了口氣，自己剛才在想事情，注意力太集中了。
當(dāng)下，葉少卿打開(kāi)門，讓葉靈兒進(jìn)房間，而后說(shuō)道：“靈兒，想知道哥哥方才在做什么嗎？”
“不知，只覺(jué)得哥哥身體不舒服?！膘`兒搖了搖頭小腦袋。
靈兒才十二歲，心思還單純的很。
當(dāng)然，葉少卿剛才的舉動(dòng)，也沒(méi)有什么不單純的。
“哥哥方才在鍛煉身體?！比~少卿說(shuō)道。
“哥，靈兒還小，但靈兒可不傻哦?！膘`兒古靈精怪的說(shuō)道，“你一定是生病了，我這就告訴爹娘去?！?p> 說(shuō)著，葉靈兒作勢(shì)站了起來(lái)。
“靈兒等一下?！比~少卿連忙將葉靈兒輕輕拉住。
葉少卿智慧過(guò)人，他妹妹葉靈兒自然也不差，雖然才十二歲，但已經(jīng)絕頂聰明。
葉少卿對(duì)于自己這個(gè)妹妹也是沒(méi)轍，只能妥協(xié)道：“靈兒，哥告訴你在做什么，這件事情你知我知，如果你不信守承諾告訴其他人，那哥哥以后就不理你了?！?p> “好?！比~靈兒想也沒(méi)想便答應(yīng)了下來(lái)。
當(dāng)下，葉少卿毫不隱瞞的將自己煉體修真的事情告訴了自己的妹妹。
對(duì)于妹妹葉靈兒，葉少卿還是非常放心的。
“哥，你說(shuō)你在修仙？”葉靈兒先是驚訝，而后忍不住“噗嗤”一聲笑了出來(lái)，顯然對(duì)于葉少卿的話表示不信。
“哥，你還是在騙我?！?p> “你看。”葉少卿將那本秘籍交給葉靈兒，以證明自己真的沒(méi)有在騙她。
葉靈兒接過(guò)葉少卿手中的書，看到那幅圖和文字內(nèi)容，這才相信。
“哥，這書可是真的？”
“應(yīng)該不假?！比~少卿回答。
老叫花都圓寂了，所謂人之將死其言也善，他應(yīng)該不會(huì)臨死還誆自己一把，而且書中內(nèi)容所言頭頭是道，不像是假的。
“哥，那靈兒往后與你一起練，可成？反正靈兒成天在家，也無(wú)事可做?！膘`兒?jiǎn)柕馈?p> 葉少卿想了想，覺(jué)得可行。
仙元大國(guó)女子，在成婚前幾乎都是大門不出二門不邁的，在這里，女子成天拋投露面是非常失禮的行為。
正所謂女子無(wú)才便是德，在這里，女子也不允許上私塾。大戶人家的女子，想要讀書學(xué)習(xí)，一般都是請(qǐng)家塾，也就是讓老師來(lái)家中教學(xué)。
葉少卿家嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不屬于大戶人家，而是介于寒門和豪門之間，自然靈兒也沒(méi)讀過(guò)書，平常都是葉少卿教她識(shí)字，葉母教她繡花之類。
這種事情，對(duì)于一個(gè)十二歲活潑好動(dòng)的女孩子來(lái)說(shuō)，是非常煩悶的。
“可以啊?！比~少卿笑道，“但是不可讓爹娘知道?！?p> “恩！”靈兒重重的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
葉少卿之所以不讓自己父母知曉，是因?yàn)樾尴蛇@事情非常的稀罕，一般都需要有機(jī)緣，然后去仙門求學(xué)，自學(xué)修仙，聞所未聞，自然會(huì)被認(rèn)為是不靠譜，葉少卿父母若是知道，一定不會(huì)贊同這么做。
有靈兒加入，兩個(gè)人一起鉆研古籍修仙，不僅事半功倍，還充滿樂(lè)趣。
這一天，葉少卿終于做完一個(gè)小時(shí)的馬步。
不過(guò)他并不是一次性完成，而是做一會(huì)兒，休息一會(huì)兒。
除卻吃飯之外，葉少卿累積站完一個(gè)小時(shí)馬步，卻是花了整整一天。
此刻天色早已經(jīng)入了子時(shí)，靈兒干脆在葉少卿的床上睡了過(guò)去。
房間里面點(diǎn)著蠟燭，看到自己妹妹睡得香甜，昏暗的燭光映襯著她的臉頰完美無(wú)瑕，葉少卿不自覺(jué)的露出了幸福的笑容。
原來(lái)這就是寵溺一個(gè)人的感覺(jué)。
此刻的葉少卿已是身體疲憊，不過(guò)他并沒(méi)有就此睡去，而是盤腿坐在房間正中，開(kāi)始閉目養(yǎng)神打坐。
五心朝天，氣沉丹田。
秘籍上說(shuō)，夜晚最是適合打坐，在安靜寧和的氛圍下，最是能夠感受到這世間天地靈氣，只要按照書中所寫的方法打坐，不僅可以恢復(fù)身體，還能補(bǔ)充睡眠。
煉體，不光光只是煉體，還得養(yǎng)心。
起先，葉少卿覺(jué)得這種姿勢(shì)別扭，根本就無(wú)法靜下心來(lái)，甚至還有些累人。
五心朝天，需盤腿而坐，雙腳心，手心和頭頂心往上，其它還好，就是腳翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)很難受酸痛。
但是漸漸的，葉少卿習(xí)慣了之后發(fā)現(xiàn)，自己一身的疲憊，居然真的在不知不覺(jué)中減輕了不少。
真的有效果！
葉少卿暗道，而且效果還很明顯！
很快的，葉少卿便打著坐，睡了過(guò)去。