第三十三章
“小軒,你的身體底子極好,尋常的肉體鍛煉于你而言,效果雖有,卻不會顯著。
而掌握武者獨(dú)有的氣勁,然后用氣勁去沖刷自己的體魄,才能夠在短時間內(nèi)獲得極大的進(jìn)步。
掌握氣勁的前提要求,就是能夠感受身體的氣。
在我看來,最簡單感知?dú)鈩诺姆椒ň褪菢豆?,今天,我就先教你混元樁?p> 馬劍星說著,腰背挺直,雙足微微分開,目視前方,身體稍稍下蹲,抬起雙臂,懷中宛若虛抱一大球,呼吸之間軀干都有微微的律動。
周軒認(rèn)真的觀察著馬劍星的動作,努力記憶著他動作的細(xì)微之處。
隨著馬劍星身軀微微律動,周軒能明顯的感覺到,馬劍星身上厚重如山的氣韻。四平八穩(wěn),宛如泰山般厚重。
保持著樁功的氣象,馬劍星語速平穩(wěn)的開口道:
“混元樁是絕大多數(shù)樁功的基礎(chǔ),很多的樁功便是由此演化而來。
混元二字即天地之意象,取天地滋生萬物之意。
混元樁重意而不重型,只要意境到位了,不論何種姿勢,都是在站樁,行走仰臥之間,皆是功夫。
但是,小軒,你剛剛接觸功夫,境界不足,所以,要先練形,感知到氣的存在,然后在練意?!?p> 說罷,馬劍星起身收功,緩緩?fù)鲁鲆豢跐釟?,對周軒笑瞇瞇道:
“小軒,你來試一下?!?p> 周軒恭敬道:
“是,師傅?!?p> 接著,按照方才腦海中記憶的形象,微微下蹲,雙手虛抱,兩眼平視前方,盡量的還原剛剛看到的動作。
馬劍星繞著周軒上下打量著,心中微微點(diǎn)頭。
脊椎與雙手姿勢稍有差錯,但也有八成的形似。精氣神的調(diào)動完全不達(dá)標(biāo),但是面前僅僅是一名學(xué)徒,才剛剛抬腳,準(zhǔn)備邁入武術(shù)的門檻。
走到周軒身后,馬劍星將手輕輕按在周軒的腦干下方,感受到周軒驟然緊繃的肌肉,開口解釋道:
“放松,我?guī)湍阏{(diào)整一下姿勢。”
說著,馬劍星的手指順著周軒的脊椎一節(jié)一節(jié)摸了下去,手指之間不時的提拉按壓。
周軒能明顯的感覺到,隨之身后手指在脊柱上滑移,自己有幾節(jié)椎骨明顯的受到了一股勁力的推拉。
同時一股酥酥麻麻的感覺,自脊椎處擴(kuò)散至全身,宛如被通了微弱的電流一般,不由得想要呻吟出聲。
直至身后的手指劃過尾椎骨,周軒明顯的感覺到,自己的姿態(tài)似乎被微調(diào)了一下,軀干較之方才陡然輕松了不少。
身后適時的傳來了馬劍星的聲音:
“專心站樁,記住現(xiàn)在的姿勢,以后你要自己找到這個感覺。”
“站樁,并不是一味地姿勢模仿,更重要的是骨骼經(jīng)絡(luò)的調(diào)動,以及意境的沉入?!?p> “其中,骨骼調(diào)動,尤其重視脊椎,脊骨要挺則力達(dá)四梢,氣鼓全身,脊椎是身體的龍脈,力量的源泉。
站樁時,前期要做到脊椎椎骨的重心合一,你要找一種搭積木的感覺,每一節(jié)椎骨都是一塊積木,只有將他們的重心放在同一處位置,才能讓脊椎四平八穩(wěn),扛八面來風(fēng)?!?p> “等到后期,你要將全身的骨骼都和脊椎聯(lián)動起來,共同尋找重心,這樣才能做到,你打別人,如山崩地裂,別人撞你,則不動如山?!?p> “方才,你就是脊椎稍有不正,自然身軀的負(fù)擔(dān)就會增大。”
周軒沉聲回應(yīng)道:
“明白了,師傅?!?p> 馬劍星繞道周軒身前,微微向內(nèi)掰了掰他的雙肘,開口道:
“混元樁要求雙臂做到沉肩墜肘,要完全放松雙臂的肌肉,尤其是肩關(guān)節(jié)處,這樣才能靈活的動作,
而墜肘則是要肘關(guān)節(jié)向下,尋常人拳出勢盡之時,皆肘關(guān)節(jié)向外,此時,臂骨為一條直線,只要中間稍稍用力,便會被折斷。
而墜肘之時,拳肘肩永遠(yuǎn)為一個三角形,這是最穩(wěn)固的形狀,可以讓你的攻勢和防御不會輕易被打破。
站樁之時,不如技擊時要求嚴(yán)苛,但是我還是希望你能夠注意些,于細(xì)微處做文章,才能減少自己對敵時的破綻?!?p> 說罷,馬劍星雙手負(fù)后,后撤兩步,重新打量了一下周軒被調(diào)整后的姿態(tài)。心下滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
接著縱身一躍,跳到了旁邊的樹枝上,然后從后背掏出了一本封面有點(diǎn)兒童不宜的雜質(zhì),津津有味的看了起來。
周軒今天的訓(xùn)練只有站樁,只有在他感受到氣感之后,才會進(jìn)行下一步的修行。
馬劍星豪不懷疑周軒會感受不到氣的存在。
近乎達(dá)人級的體魄,以及自己這個拳法大師的悉心指導(dǎo),感知不到氣?不可能的,他馬劍星也是要面子的。
但是,今天是不可能的,正常而言,怎么也得一兩個月,即使周軒天賦異稟,也得三五天吧。
周軒凝神靜氣,保持著樁功的姿勢,靜靜的站在院子的空地中央,感受著氣的存在。
初一站樁,周軒沒有任何的感覺,只是姿勢略微別扭而已。
但是,師傅說這個姿勢要保持,師傅的話應(yīng)該聽,那就應(yīng)該保持。
果然,半個小時之后,周軒感覺雙腿微微發(fā)麻,手心略有發(fā)熱,雖是仍然沒有感受到氣的流動。
但這和自己穿越之前,閑著無聊自己蹲馬步是完全不一樣的感覺。不由的心底振奮。
一個小時之后,周軒仍然沒有感受到任何的氣在身體流動的感覺。
不過,可能是因?yàn)殚L時間的感知身體的細(xì)節(jié),周軒對于肌膚之上空氣的流動,有了一種全新的體驗(yàn)。
微風(fēng)輕輕滑過肌膚,帶走幾絲熱度,留下些許清涼,皮膚上的汗毛似乎都在風(fēng)中微微顫動。
一個半小時之后,周軒身體的發(fā)熱區(qū)域自雙手處轉(zhuǎn)移到背部,甚至已經(jīng)微微滲出汗水,并且,小腿以及大腿內(nèi)側(cè)的肌肉開始不由自主的顫抖。
有著超速再生,周軒沒有感受到任何的疲累,只是雙腿久站,稍稍有點(diǎn)發(fā)麻。
周軒即使有意識的去控制雙腿的顫抖,也有心無力,明明腿部肌肉完全沒有感受到疲累。
在周軒雙腿開始微微顫抖之后,樹梢的馬劍星微微皺眉。
翻書的手指也微微停頓,不可查的挪開書籍,悄悄的觀察了周軒一小會,又重新掛起一抹笑容。
自己已經(jīng)格外的高估小軒的身體天賦了,但似乎還是有些小覷他了,依據(jù)現(xiàn)在的進(jìn)度,最遲明天,周軒就可能成功的感受到氣感了。
兩個小時候,周軒模仿馬劍星的樣子,緩緩收功,吐出一口濁氣。
對馬劍星提出了自己在站樁過程中遇到的情況。
馬劍星輕輕一笑,開口解釋道:
“雖然你身體素質(zhì)超凡,但是身體之中仍然有經(jīng)絡(luò)不通,站樁之時,身軀發(fā)熱,這是因?yàn)檎緲稌{(diào)動氣血運(yùn)行,沖擊阻塞的經(jīng)絡(luò),故而身軀會局部發(fā)熱。
你說的腿部肌肉微顫,這是因?yàn)?,你站樁略微進(jìn)入狀態(tài)了,身體的肌肉開始通過抖動,消耗體內(nèi)多余的能量,同時強(qiáng)化自身。
對你而言,這般強(qiáng)化可能微不足道,但是日積月累之下,必然可觀,九層之臺,尚起于累土?!?p> 抬頭看了一眼天色,馬劍星對周軒笑呵呵的道:
“今日就到這里吧,你才開始習(xí)武,不宜練習(xí)過多,今兒體驗(yàn)一下就夠了。”
周軒低聲應(yīng)是,隨著馬劍星回到了主棟的大堂中。
在和長老等眾人告別之后,周軒離開了梁山伯,往自己家趕去。
天色已然不早,月到中天的時分了。