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從美食家開始做神豪

第四十二章:健康第一?。ǖ谌笸扑]!)

從美食家開始做神豪 將軍哥 2035 2020-04-10 16:02:43

  翌日,七點的鬧鐘把江維從睡夢中喚醒。

  精神抖擻地從床上翻身而起。放一首激情四射的嗨歌,一邊穿衣,一邊搖擺。

  洗漱的時候,給江鵬撥了一個電話。

  電話接通,江鵬的聲音傳出:“維哥,我起了?!?p>  聽這語氣,精神還蠻好的。

  “優(yōu)秀!”

  江維忍不住為他點贊,說道:“趕緊洗漱,十分鐘后村口見?!?p>  “好?!?p>  掛掉電話,一邊刷牙,一邊望著鏡子里的自己。

  嘖嘖。

  這顏值,完完全全回到巔峰時期了。

  要是頭發(fā)沒問題,走出去絕對人見人愛,花見花開。

  下樓,爸媽都還沒起床。

  江維從口袋里掏出遙控,打開簾卷門。來到外面,清新的空氣撲面而來。

  好久沒有運動,江維今天特意換上了一身耐克運動服,腳踩一雙特步跑步鞋。

  一路小跑熱身,遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看到江鵬站在江家村口等待。

  “維哥!”

  朝著江維揮了揮手。

  待江維走近,江鵬好奇問道:“維哥,今天有什么重要任務(wù)吩咐?”

  “看我這身裝扮?!?p>  “……哥,你開玩笑吧?咱這個星期累死累活,你一天都不讓休息?”

  “你這樣不行啊,思想墮落。年輕人要有朝氣和斗志,懂不?睡覺能發(fā)財嗎?”江維正兒八經(jīng)地灌著雞湯。

  江鵬撇撇嘴,回道:“跑步也發(fā)不了財啊?!?p>  “身體是革命的本錢,健康第一!”

  “你有錢,你說什么都對……”

  “靠?!?p>  江維被懟,竟無言以對。

  雞湯不成,只能拿出實際好處。掏出手機(jī),打開淘寶,把那‘外星人電腦’和‘游戲太空艙’兩個訂單在老弟眼前晃了晃。

  “別動,別動!”

  江鵬抓住江維手腕,眼睛都直了。

  “臥槽!”一記粗口爆發(fā)。神情不敢置信地望向江維:“哥,老實交代,你到底中了多少萬……”

  江維笑著拍掉他手,說道:“別管多少萬,我就問你,跟著哥混,哥少你好處沒?”

  “那必須沒少??!”江鵬滿臉興奮,困意四散無影。

  “那跑唄?”

  “跑!健康第一!”

  ……

  “哥,好累,我不行了?!?p>  才跑一公里不到,江鵬已是頭冒虛汗,捂著腰氣喘吁吁,一臉腎虛的表情。

  江維也出汗了,但呼吸還算平穩(wěn)。

  瞥了他一眼,淡淡道:“跟上?!?p>  “啊——”

  江鵬哀嚎一聲,拖著沉重的腳步跟了上去。

  ……

  半路上,江鵬還是掉隊了。

  江維繞著整個小鎮(zhèn),獨自跑完了五公里。中間休息了一次。

  回頭望了一眼,老弟不見蹤影。

  靠,比我還虛。

  江維默默吐槽。

  站在門外等待,剛巧這時隔壁家的陸阿姨,夾著一團(tuán)燒掉的煤團(tuán)走了出來。

  看到滿身汗水的江維,頓時笑道:“早啊江維,跑步去了???”

  “嗯咯,阿姨早。”

  “昨天謝謝你送的水果啦!”陸阿姨又道。

  “應(yīng)該的,禮尚往來嘛!”

  “你這孩子!”

  說著,仿佛想到什么,猶豫片刻,問道:“江維,你有沒有發(fā)現(xiàn)我們家的蔬菜變好吃了?”

  “一直都好吃啊?!苯S笑著道。臉上沒有流露半點破綻。

  “比先前好吃多了。”

  陸阿姨說著,神色不解:“而且,就是從你那天去菜地后,那一片菜土全變黑了,也不知道啥子情況。”

  “是嗎?”江維裝作意外的樣子。

  “隔壁兩家也是。一開始我們以為菜土被什么污染,后來才發(fā)現(xiàn)不是?!?p>  “我媽和奶奶也說您家蔬菜變好吃了。”江維笑著道:“您家的菜地,現(xiàn)在可算得上一塊寶地了?!?p>  “呵呵,想吃就來摘,蔬菜也不值幾個錢!倒是你,下次別破費買這么多水果?!?p>  “水果我家還有好多,您也別客氣?!?p>  陸阿姨笑了笑,又道:“阿姨進(jìn)去做飯了,你出這么多汗,趕緊去洗澡,別感冒。”

  “好嘞阿姨?!?p>  待陸阿姨回屋,江維在家門口又等了五六分鐘,終于看到江鵬。這家伙踉踉蹌蹌,給人一種身子骨即將散架的感覺。

  江維進(jìn)屋,倒了兩杯溫開水。

  “哥,我回去了!”江鵬站在門口,有氣無力地說道。

  “喝口水?!苯S遞了一杯水過去,自己也喝了一大口。

  咕嚕咕嚕。

  “晚上繼續(xù)?!?p>  江鵬正大口喝水,聽到這話,差點嗆到,嚎道:“維哥!你是魔鬼嗎!?

  江維不予理會,上樓,直奔浴室。

  江鵬:“……我太難了!”

  ……

  洗完澡下樓。

  早餐已準(zhǔn)備妥當(dāng)。

  土雞蛋肉湯:???800

  紅椒木耳炒肉:???800

  油膩膩的咸魚:?200

  響水米飯:???800

  揭開鍋蓋,米飯的香氣撲鼻而來。

  一家三口,坐等江維盛飯。短短一周,家里人的胃口都被養(yǎng)刁鉆了,少了這米飯,這餐飯就像是少了靈魂。

  雖然那袋皇家貢米還有很多,但肖水清早就盤問這米哪買的了。

  江維自然不能說實話。只說是朋友送的,他爺爺是袁老,這米是袁老的最新研究成果!一家人頓時欽佩不已。

  盛好飯,江維也坐到了桌邊。

  飯?zhí)悖艘舱T人。

  土雞蛋肉湯。清淡,暖胃,營養(yǎng)豐富。

  土雞蛋是農(nóng)家自然環(huán)境中的散養(yǎng)雞所生的雞蛋,沒有喂過飼料,屬于純天然食物,營養(yǎng)價值比普通雞蛋略高。

  江維不喜歡吃蛋黃,所以這道菜里的雞蛋,不是荷包蛋,而是提前被攪散,蛋黃和蛋白攪和均勻。

  熱油把雞蛋煎至五分熟后,再加入井水,待水燒開后,加入新鮮的肉片以及輔料。這樣煮出來的湯,又鮮又香,肉質(zhì)和雞蛋口感,都很滑嫩。

  湘省人無辣不歡,即便是早上,也少不了辣菜。

  紅椒木耳炒肉,并非很辣,辣只是湘菜口味中的一種,實際這道菜味道非常豐富。

  無論是木耳還是肉,都是經(jīng)大火炒制,整道菜從燒油至出鍋,不會超過一分鐘。肉質(zhì)和木耳,都非常的嫩,再加上調(diào)料的升華,整道菜非常誘人且下飯。

  至于最后這道‘油膩膩的咸魚’,油是真的多,恐是老爸失手放多。咸魚是真的咸,一般做一次可以吃三頓以上。

  這只是第二頓……

將軍哥

嗚嗚嗚,昨天被404了,今天還被編輯大哥教育了一頓,深刻反省,,自我批評過后,決定后面盡可能地寫些帶有正能量的吧!心情非常失落?,F(xiàn)在還是推薦期間,我頂風(fēng)作案,感覺要被關(guān)進(jìn)小黑屋。球球大家推薦票打賞什么的給力一些,保住這本書呀 T T

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