第十四章 步入正軌
伊藤蒼介吭哧吭哧地邁步，繞著街道快速奔跑著，額頭滲出的汗珠不時流進眼角，惹得他一陣齜牙咧嘴。
雖然這個世界的人體力很好，身體強度很高，十歲的小孩保持百米十秒的速度，跑完一萬米都是常有的事情。
但是這個負重二十公斤跑十萬米，不許使用查克拉附著腿部，還不能超過六個小時，仍然把伊藤蒼介給逼到了極限。
雙腳像灌滿了鉛一樣，身上也如同剛從水里撈起來，眼睛時不時地一陣發(fā)暈。
當拖著腳步踉踉蹌蹌地返回大蛇丸院子的時候，伊藤蒼介感覺身體仿佛已經(jīng)不是自己的了。
扔掉負重，脫掉上衣，正準備躺在地上裝會兒死的伊藤蒼介，聽到身后傳來旗木朔茂那淡淡的聲音。
“不要馬上休息，在院子里慢慢走一會兒，然后打坐凝聚查克拉，滋養(yǎng)身體?！?p> 連翻白眼的力氣也沒有，伊藤蒼介依言照做，走了個十分鐘，盤腿而坐，凝神屏息，緩緩地調(diào)動查克拉涌入額竇，增強自己的感知和控制之后，絲絲縷縷的查克拉浸潤著四肢百骸。
興許是查克拉的組成部分之一是身體能量的關(guān)系，伊藤蒼介感覺到，原本疲憊而酸軟的身軀，在查克拉的浸泡之下，快速地恢復著。一陣陣溫暖而舒適到了極點的快感，從身體深處涌現(xiàn)，令他差點發(fā)出一聲呻吟。
“視查克拉量的情況進行體力的消耗，再用查克拉恢復，這是最健康也是最便捷的熱身方式，吃過晚飯后，我們再繼續(xù)吧?！?p> “……”
啥……啥東西？我跑了整整一個下午，這才是熱身？
伊藤蒼介撇撇嘴，很想反駁，但他不敢。畢竟在體術(shù)這條路子上，旗木朔茂才是權(quán)威。
吃過了晚飯，伊藤蒼介站在后院，這里已經(jīng)被改造為供他進行體術(shù)修煉的地方。
手里握著軟木大錘，扭腰舉過頭頂，一下一下地用盡全力，揮舞著錘子，敲打在地上一個厚實的橡皮墊子上，發(fā)出了一聲又一聲的悶響。
“體術(shù)，最為重要的便是力量。而人體的力量，絕大部分源于腰背腹部。因此，增強核心力量，是體術(shù)練習中至關(guān)重要的一點?！?p> 揮舞著這個重達五十公斤的大鐵錘，足足五百次之后，沒有休息的功夫，接過旗木朔茂手中的繩子，做起了一項記憶中很原始的運動——跳繩。
“這可以幫助你提高耐力，提高身體的協(xié)調(diào)性，因此，不要固定在一個頻率跳動，時刻變幻，多跳一些花樣出來。”
跳了差不多半個小時的繩，又穿上六十公斤的負重，伊藤蒼介咬牙完成了一百多個深蹲。
“這樣堅持一段時間之后，力量，耐力，協(xié)調(diào)性增長，自然而然，你的速度，乃至爆發(fā)力，都會隨之增長?！?p> 最后，在旗木朔茂的示意之下，盤腿使用查克拉滋養(yǎng)身體，又將剛才的訓練重復了一次。
旗木朔茂看著揮汗如雨的伊藤蒼介，估摸著他查克拉的消耗，道：“力量，耐力和協(xié)調(diào)性的增強訓練，得依憑著查克拉進行，如果查克拉告罄，就要及時地停止，不要透支了身體的潛力，以免提煉查克拉的時候沒有足夠的身體能量支撐！”
接下來，伊藤蒼介戴上手套和護腿，對著綁著粗麻繩的木樁，揮拳踢腿擊打上去。
“練習擊打技巧，首先得保護自己不要受傷。關(guān)節(jié)部位相對脆弱，練習的時候一定要做好防護，否則長時間后容易留下暗傷?！?p> “不要使用擺拳！進行體術(shù)對抗的時候，因為有苦無或其他武器對殺傷力的增幅，你要考慮的是如何在最短的時間內(nèi)，將你的武器觸碰到對方?！?p> “也最好不要使用勾拳！保持一定的距離，給自己一定的反應空間和時間?！?p> “刺擊和劈砍是最好的選擇，可以保存一定的力量，也能留給自己處理一些突發(fā)情況的余地。并且，只有在即將被對方使用體術(shù)制服的局面下，才能使用動作幅度較大的腿擊，用來格擋，逃脫，或是反擊……”
“……”
“……”
在做完一系列訓練之后，伊藤蒼介又與旗木朔茂進行了一次體術(shù)對抗訓練。而這一次，他總算是知道了，這個白發(fā)男人為何會被忍界絕大部分忍者所恐懼。
那極其簡潔的攻擊手段，那從任何角度都能出招的詭異技巧，那腳步微動間便能出現(xiàn)在最完美位置的戰(zhàn)場把控能力，以及，那快被玩出花來的刺擊和劈砍……
即便這只是旗木朔茂顯露出來的冰山一角，但伊藤蒼介也覺得，就算現(xiàn)在放個上忍在自己的位置上，該歇菜照樣得歇菜！
簡直將體術(shù)玩成了藝術(shù)！
一種在戰(zhàn)場之上，舉手投足之間，便極具效率的殺人藝術(shù)！
天色漸漸變黑，在壓榨出最后一絲查克拉，將身體的狀態(tài)恢復至完滿之后，伊藤蒼介便結(jié)束了今天的體術(shù)修煉。
“大致就是這樣，基礎的訓練視自身的查克拉量作出增減就可以了。我如果在村子里的話，每天的這個時候會來檢驗一番你的訓練成果。體術(shù)一道，貴在堅持，自己努力吧。”
聽著旗木朔茂的叮囑，伊藤蒼介躬身表示感謝，將他送出了院門。
輕呼了一口氣，懶得理會一旁看了許久熱鬧的大蛇丸，伊藤蒼介回到了自己的屋子里。
將身上清理干凈，換上寬松的睡袍，盤膝坐在床上，意識沉凝，集中心神感知那抹清涼。
輕車熟路地提煉出了些許查克拉，不再繼續(xù)提煉消耗身體能量，又花費了一個小時左右，將查克拉覆蓋上全身的骨骼。
洶涌澎湃的感覺再次從全身上下浮現(xiàn)，讓伊藤蒼介甚至有種身處在濤濤不絕的浪潮之中的錯覺。
這種感覺來得快去得也快，僅僅十秒鐘之后，身體的疲憊無力感便迫使自己停下了對查克拉的提煉。
在增強感知的情況下，對今天所增加的查克拉量進行了一番感知，心中忍不住一陣欣喜。
“果然，體術(shù)修煉能增加身體能量的上限！如果昨天能夠提煉的查克拉為一百的話，今天差不多在一百一十左右，整整提升了一成！”
心念一動，伊藤蒼介保持著姿勢，試圖用查克拉緩解身體的無力感。然而幾分鐘過后，便癱軟在床上。
“果然，因增大查克拉量閾值而進行的查克拉提煉，所造成的身體消耗，無法用查克拉來恢復?！?p> 雖然遺憾，但也在預料之中。搖了搖頭，伊藤蒼介帶著滿足的笑容，躺倒在床上，沉沉睡去。