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從重建公牛王朝開始

第十六章 簽下私人訓(xùn)練師

從重建公牛王朝開始 200kg 2013 2020-04-22 22:37:53

  清早的伊利諾斯州空氣沒有那么干燥,仔細(xì)呼吸一下空氣,在里面似乎還有著露水的味道。

  5點(diǎn)多的街道,還沒有白天熙熙攘攘的人群,得力于近年來芝加哥市長帕特·奎因的重視綠化的政策,城市的綠化做的相當(dāng)好,畢竟芝加哥的一項(xiàng)主要財(cái)政收入是由旅游業(yè)開發(fā)帶來的。

  裘風(fēng)在簡單的熱身后開始沿著道路兩旁開始奔跑,18分鐘跑完5000米對(duì)他來說只是一個(gè)小菜而已,要知道他在沒有系統(tǒng)之前,他的耐力一直要比爆發(fā)力出色許多。

  伊利諾斯州10月份的天氣還是十分炎熱,到了6點(diǎn)左右,太陽就已經(jīng)掛在天空,此時(shí)裘風(fēng)已經(jīng)完成了日常訓(xùn)練任務(wù)中的長跑,接下來要去訓(xùn)練房去鍛煉力量,

  球隊(duì)自己的訓(xùn)練館就在離聯(lián)合球館不遠(yuǎn)的地方,本來球隊(duì)的訓(xùn)練位置離比賽球館驅(qū)車要20分鐘,教練組覺得這樣訓(xùn)練十分不方便,就提議在球館旁建立一個(gè)新的訓(xùn)練館,供球隊(duì)訓(xùn)練使用。

  新球館今年才開始使用,里面有單獨(dú)的球館,力量訓(xùn)練房,洗漱空間。

  不過裘風(fēng)并不打算去球隊(duì)的訓(xùn)練房,球隊(duì)的訓(xùn)練房是主要為球員準(zhǔn)備的,并不是像外面的健身房一樣24小時(shí)都有教練在里面,

  在健身房里面做深蹲和臥推必須要有專業(yè)人士在一旁加以指導(dǎo),一方面糾正姿勢(shì),也起著保護(hù)的作用,

  更何況裘風(fēng)今年的項(xiàng)目對(duì)于現(xiàn)在的他來說,還是一種不小的挑戰(zhàn)。

  找了一家規(guī)模還算大的健身房,辦了張次卡,找到一個(gè)看起來就是健身狂人的白人教練,詢問他是否可以幫助自己來協(xié)助完成今日的訓(xùn)練,當(dāng)然他按小時(shí)收費(fèi)。

  教練一眼認(rèn)出了這是公牛隊(duì)最近新起的明星,像裘風(fēng)這樣的黃種人在nba打出成績,不僅在國內(nèi)是一個(gè)大新聞,在米國本地也算得上是一個(gè)傳奇。

  白人教練欣然應(yīng)允,表示可以樂意幫助裘風(fēng)來訓(xùn)練力量,并說裘風(fēng)昨晚的比賽打得非常漂亮,自己一直是公牛隊(duì)的球迷,還說自己以前也是一個(gè)專業(yè)的力量訓(xùn)練師,自己還在紐約大學(xué)拿過一個(gè)運(yùn)動(dòng)學(xué)的博士學(xué)位。。。。

  裘風(fēng)聽到這個(gè)白人教練見到他就跟話癆一樣,急忙打住,直接表示可以開始訓(xùn)練了。

  畢竟時(shí)間寶貴,自己早點(diǎn)完成任務(wù)不僅可以獲得能量點(diǎn),還能夠直接開啟下個(gè)任務(wù),增強(qiáng)自己的實(shí)力,在nba更近一步。

  裘風(fēng)選擇先去完成臥推訓(xùn)練,從60kg的重量慢慢加起來,一點(diǎn)點(diǎn)的加到70kg,穩(wěn)定住后,開始做起,三個(gè)一組,完成5組,

  休息片刻,裘風(fēng)去了深蹲訓(xùn)練區(qū)想要完成深蹲,深蹲100kg對(duì)于目前的裘風(fēng)來說可以說十分輕松,完成的比臥推時(shí)快的多了。

  裘風(fēng)本來想訓(xùn)練完直接走的,這個(gè)點(diǎn)球隊(duì)的教練應(yīng)該也到了球隊(duì)力量健身房,但是這個(gè)白人教練賈馬爾·埃德華茲一個(gè)勁地說自己有一套適合NBA球員的訓(xùn)練方式,自己以前是爵士隊(duì)的球隊(duì)力量訓(xùn)練師,

  這下裘風(fēng)可是起了興趣,“你說你以前是爵士隊(duì)的訓(xùn)練師,那為什么現(xiàn)在在這家健身房工作?”

  賈馬爾說了自己因?yàn)橐恍┧饺嗽螂x開了爵士隊(duì),現(xiàn)在在和自己的弟弟合伙開著這家健身房,“如果你不相信可以去問你們球隊(duì)里的卡諾斯·布澤爾,我還指導(dǎo)過他。”

  裘風(fēng)看這個(gè)叫賈馬爾的都敢這么說,不像是說謊,想著自己球隊(duì)的訓(xùn)練師不僅負(fù)責(zé)著自己一個(gè)人,還要兼顧全隊(duì)每個(gè)人的訓(xùn)練,每次自己訓(xùn)練都十分不方便,不如暫時(shí)就試試這個(gè)賈馬爾。

  球隊(duì)對(duì)賈馬爾說:“我相信你,但是我還不清楚你的方法對(duì)我來說適不適合,不如這樣,我先雇你半年,看看你的訓(xùn)練方法是否像你說的那樣有用,但是這半年可能并不會(huì)有你期望的那么高的工資,等到半年以后,我們?cè)偕塘亢竺娴氖履憧慈绾???p>  賈馬爾有些猶豫,他想的是直接簽最少一年的合同,他相信他的資格和方法值得這樣的合同。

  但是他也知道,目前的裘風(fēng)還領(lǐng)著新秀的工資,可能并沒有太多的錢,但是他看過裘風(fēng)的比賽,相信他很快就會(huì)有一份大合同,自己那時(shí)想做他的私人訓(xùn)練師可就難了。

  裘風(fēng)目前是潛力股,而自己多年來的訓(xùn)練總結(jié)出來的方法更是十分適合裘風(fēng)這樣的新人,對(duì)那些已成球星的球員來說,要么早就有了自己的訓(xùn)練師,要么看不上自己,不會(huì)簽下自己。

  思考再三,賈馬爾決定先犧牲一下,自己先低價(jià)簽下這個(gè)合同,等到展現(xiàn)出自己的價(jià)值,裘風(fēng)也有了大合同,那時(shí)自己的工資自然水漲船高,也會(huì)跟著一起上升。

  “好的,裘先生,我答應(yīng)和你簽下這樣一個(gè)合同,我相信只要你以后會(huì)發(fā)現(xiàn)你今天簽下我是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)后悔的決定!”賈馬爾終于下定決心,伸出了自己的右手。

  裘風(fēng)站起來伸出自己的右手握住,“只要你展現(xiàn)出你說的的價(jià)值,我相信我們的合作還要更久。”

  就這樣,裘風(fēng)簽到了自己的第一個(gè)私人訓(xùn)練師,以后早上就有人幫助他完成自己的力量訓(xùn)練,還會(huì)制定合理有效的增肌計(jì)劃,這樣一個(gè)有著經(jīng)驗(yàn)的訓(xùn)練師,以一個(gè)極其低廉的價(jià)格被他拿下,

  裘風(fēng)覺得真是早起的鳥兒有蟲吃,自己早起訓(xùn)練這么多會(huì),可算給自己吃到蟲子了!

  裘風(fēng)不放心地問了問:“那這里的健身房怎么辦,我的私人訓(xùn)練師可能平時(shí)的自由時(shí)間比較少,因?yàn)槲矣?xùn)練還是十分勤快的。”

  “這里可以交給我弟弟打理,我本來的志向就不是這里,辦了健身房同時(shí)也是為了自己的訓(xùn)練。”

  裘風(fēng)聽了點(diǎn)了點(diǎn)頭。

  裘風(fēng)看見自己的日常訓(xùn)練完成情況變成了1/10,終于完成了一輪,

  接下來該去球館開始訓(xùn)練自己的投籃了,這個(gè)新的訓(xùn)練師幫助爵士隊(duì)球員訓(xùn)練過,那么自己可以帶著他一起去,指導(dǎo)指導(dǎo)自己。

  

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