第八章：羅明，你也吐了

　　“羅明，許教練通知我明天去訓(xùn)練。收到吱一聲~”后腳跟著我們回到宿舍的韓漢說道。

　　“吱~”

　　“明天，教練應(yīng)該會帶著我們進行訓(xùn)練，訓(xùn)練的差不多了再對我們進行技巧指導(dǎo)。聽說我們明天和專業(yè)的運動隊一起訓(xùn)練，訓(xùn)練的強度應(yīng)該很大，這樣的集體訓(xùn)練接下來應(yīng)該會繼續(xù)保持下去的，你要做好心理準(zhǔn)備呀，聽別人說許教練很嚴格的?！表n漢又叮囑了我一句。

　　“啊？不會吧？我只是想隨便玩玩的，怎么突然還要集體訓(xùn)練？我們不是一個社團嗎？”

　　“其實是這樣的，我們市的體育成績不是很出色，市體育局為了解決這個問題就下發(fā)了指標(biāo)給各個運動隊的教練。那些主管的教練收到了指令，為了達到指標(biāo)，只能在現(xiàn)有隊伍中增加培養(yǎng)的人員。為了收集更好的苗子，他們在協(xié)調(diào)了各個單位之后，又跑遍了所有的學(xué)校。這樣就導(dǎo)致了所有的學(xué)校這個學(xué)期都成立了相關(guān)的體育社團來招人。所以我們名義上是個社團，其實是市體育局運動隊下屬的子運動隊，負責(zé)把一些有資質(zhì)的人招收進去，再從中挑選人員補充進運動隊。”韓漢和我仔細地解釋了一下其中的內(nèi)涵。

　　“完了，我現(xiàn)在這是上了賊船了嗎？“

　　”一般來說都是沒有那么嚴格的，資質(zhì)不是很好的人在這些社團里都沒有多少要求，最多就讓他們體驗一下這些項目，培養(yǎng)下他們的業(yè)余興趣愛好。之前在測試的時候基本上已經(jīng)定了下來了，不然你以為一個社團的入社測試怎么會有個市運動隊專門負責(zé)的教練過來看場子，還不是過來看看有沒有合適的人員可以培養(yǎng)。很不幸你被許教練看中了，所以你不屬于資質(zhì)很好的人，你已經(jīng)上了賊船了，逃不出去了，哈哈~認命吧。我都沒有想到你有這樣子的一面，本來是因為社團剛剛開，還沒有進行宣傳，所以沒有招到什么人，就想拉幾個人湊湊人頭，我都沒想過你會來湊這個熱鬧。“韓漢笑呵呵地說。

　　......

　　郭海我要打死你這逼！

　　話說系統(tǒng)是不是早就知道了這個情況，才先發(fā)布個進社團的任務(wù)，還要求要讓郭海那些逼刮目相看，我看是讓許教練刮目相看吧！你這樣誘敵深入的策略還是真行?。∠劝l(fā)個可以接受的任務(wù)，讓我覺得最多也就是進社團玩玩，再亮瞎一下這些基友熟人的眼睛，當(dāng)我被坑了進去之后，再發(fā)布完成選拔的任務(wù)。

　　整理到最后發(fā)現(xiàn)還是郭海這個逼搞我，沒有郭海啥事都不會發(fā)生。

　　想到這里的我，

　　“郭海！”

　　“什么？”

　　“吃我一拳！”

　　“啊啊啊，要死啦要死啦~憨憨快救我！”

　　......

　　“好了，介紹一下，今天有兩位同學(xué)來參加我們的集體集訓(xùn)，來歡迎一下他們?！霸S教練向運動隊的人介紹了我和憨憨。

　　”喲，歡迎歡迎啊~“一個壯壯的憨憨二號人物喊了一下。

　　”好了，話就說到現(xiàn)在。來現(xiàn)在集合，準(zhǔn)備訓(xùn)練了?！霸S教練拍了拍手說道。

　　......

　　運動的最開始還是熱身，不過運動隊的熱身是跑步，簡簡單單繞著跑道跑了10圈，四百米一圈的跑道，十圈就是四千米。

　　我去，這就是運動隊的水平嗎？

　　這熱身開始跑著還算可以，羅明還可以跟得上前面跑的隊員。但是跑著跑著羅明就發(fā)現(xiàn)不對了，前面跑的隊員速度怎么越跑越快，這只是個熱身啊，又不是沖刺跑，用不著這樣吧？！！

　　開始羅明還想跟上大部隊的節(jié)奏，跟著跑了一圈了以后發(fā)現(xiàn)這些人絲毫沒有減速的跡象，真是牲口啊，我以后要和這群牲口一起訓(xùn)練嗎？還跟著他們的訓(xùn)練強度？

　　羅明的體力和耐力本來也就是普通人的水平，才剛剛開始訓(xùn)練自己的身體，所以根本比不上那些運動隊的隊員。如果按照自己的節(jié)奏來跑的話，羅明還可以挺輕松地完成這個熱身長跑，而前面的隊員各種加速沖刺，還越跑越快。

　　由于羅明沒有相關(guān)的概念，所以羅明也在跟著他們的節(jié)奏亂跑，結(jié)果羅明就悲劇了，才剛剛跟了一圈就發(fā)現(xiàn)體能下滑得厲害。

　　羅明這要是還沒發(fā)現(xiàn)這些運動隊的隊員在給自己進行一場特殊的歡迎儀式才怪，這肯定不是單純的熱身了，運動隊的隊員們在故意加速，在熱身跑圈里逗他這個新人玩呢。

　　”真的是服了你們了，這么無聊嗎？熱個身都要坑人。你們玩你們的，我得穩(wěn)住不和你們玩了。“羅明意識到以后便不再理會泡在前面的大部隊，控制住自己的速度和節(jié)奏，慢慢地跑著，完全不理一個個超過他的人。哼，論臉皮的厚度我羅明還從來沒輸過誰。

　　”這個新人挺聰明的啊，不像另外那個，一根筋的，估計跑完就差不多吐了。“許教練看著場上的情景笑著說了一句。

　　熱身的十圈跑完，羅明慢慢地走到了集合的地方。

　　羅明呼哧呼哧地喘著粗氣，看著那些跑完的隊員一個個地談笑自如，再看看憨憨這逼，跑完就跑到廁所把早上吃的都吐了個干凈。還好我機智，剛才沒有跟著這些人的節(jié)奏，不然和憨憨一起吐的人就得加個我了，這比慢慢跑被超過去丟人丟得多了去了。

　　然而羅明的機智并沒有讓他沒有丟人，因為熱身完畢后，休息了大概十分鐘，許教練就帶著運動隊開始速度和耐力訓(xùn)練。

　　要求也很簡單，就是昨天早上羅明在訓(xùn)練場上練過的，一百米沖刺跑，跑20組。

　　每一趟都要求沖刺到終點，不允許減速，沖到終點后走回起點就當(dāng)做休息了，然后又開始新一輪的沖刺跑。

　　羅明一開始就對這個有心理準(zhǔn)備了，畢竟昨天才做了3組50米的沖刺跑就不行了，這還是20組的一百米沖刺跑，相當(dāng)于昨天的十幾倍訓(xùn)練量，完了。

　　雖然羅明有了心理準(zhǔn)備，但是毛用沒有。在連續(xù)沖了五趟后，羅明就發(fā)現(xiàn)他跑不動了，呼吸喘得厲害，兩腿灌鉛一樣。這種一百米的沖刺跑，在一開始身體儲備體能的時候還沒那么難。但是越跑到后面，每跑一次都讓人喘不過氣來，這種連續(xù)的沖刺跑，身體的回復(fù)能力完全不能回復(fù)身體的疲勞。

　　接下來每一趟的速度越來越慢，走回起跑線的時間也越來越長。在經(jīng)過一次次超越自己的極限后，羅明終于完成了20趟的沖刺跑訓(xùn)練。這一跑完，羅明整個人就癱在了地上，連動的力氣都沒有。太累了，從小到大都沒有這么累過，系統(tǒng)你這坑貨能不能滾?。?p>　　”別躺在地上，趕緊起來，慢慢走一會?！霸S教練走了過來再旁邊催促道。

　　劇烈的運動之后躺下是大忌，很容易引起血液循環(huán)不足，導(dǎo)致頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀，嚴重的說不定會休克，所以運動完不能躺下休息，哪怕再沒有力氣也要站著。

　　羅明也知道這個道理，擠出最后一點力氣晃晃悠悠地站了起來，慢慢地走了起來。走了一會才有力氣和精神來觀察別人，發(fā)現(xiàn)別人也就是喘著粗氣，還有力氣說話。哇，真的是一群牲口?。?p>　　10分鐘后，許教練拍了拍手說道：”好了，休息的差不多了吧。開始下一組的訓(xùn)練，兩百米的沖刺跑，進行速度和耐力的訓(xùn)練，這次輕松點跑10次就行了?！?p>　??？？？什么，還來？還輕松點？我數(shù)學(xué)還是挺不錯的，兩百乘以十不是就等于一百乘以二十嗎？哪里輕松了？

　　然后羅明也和憨憨一樣跑到廁所去吐了。

　　......

　　本來羅明經(jīng)過昨天的訓(xùn)練感覺自己還是不錯的，盡管在來之前在憨憨的提醒下已經(jīng)想象過運動隊的訓(xùn)練強度會比較大，可訓(xùn)練了才知道，這完全超乎了自己的想象。

　　”你和你同學(xué)的體能都不太行啊，這只是常規(guī)訓(xùn)練，后面還有好幾項呢，這就不行了？得好好練練。“許教練走了過來，拍拍羅明的肩膀說道。”好了，你們兩個今天就先到這里，適應(yīng)一下，后面的訓(xùn)練時間我再通知你們。“

　　”好的，教練！“我和憨憨一起喊道。本來以為吐完還要跟著繼續(xù)練的，憨憨都已經(jīng)吐了兩次了，看他苦水都快吐干凈了。