諸葛亮在其《誡子書》中寫道：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非寧靜無以致遠(yuǎn)；非淡泊無以明志……”這就啟示我們：養(yǎng)身貴在養(yǎng)心。沒有一顆寧靜的心怎么能夠行穩(wěn)至遠(yuǎn)呢？不淡泊名利，我們?cè)趺茨軌蛴蓄w平常心去對(duì)待世態(tài)炎涼呢？1992年，世界衛(wèi)生組織在《維多利亞（健康）宣言》中提出健康的四大基石為：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。我認(rèn)為，這“心理平衡”則是前三者的前提和關(guān)鍵之所在。沒有心...