上一章結(jié)束，就已經(jīng)完全跟上我生活的進度了。可是還有一些內(nèi)容沒寫完，接下來將分成幾個小章接著寫下去。
這章想談談心理方面的一些問題。
大概在初三那年畢業(yè)暑假，不知道什么原因，特別糾結(jié)睡眠問題。
睡眠這個東西非常奇怪，你越是想睡就越睡不著，你越想熬夜就越是想睡。
當時我天天失眠，晚上經(jīng)常不開燈，透過月亮光照鏡子。每次我就在想為什么我要經(jīng)歷這種問題。
之后我去醫(yī)院，坐在心理治療室的電腦前坐心理測試。然后被診斷出焦慮癥，強迫癥，一些輕微的抑郁。
回想當初，我覺得心理療室的裝修要比測試給我留下更深刻印象。在房間中間有一個長方體桌子，桌子最上面中間是空心的，上面放著沙子。
然后周圍有一個架子，上面擺滿了玩具。
有點扯遠了，還是繼續(xù)回到心理問題上來。對于強迫癥我承認，因為初中的時候我會不小心碰到別人的肩膀，然后我意識到我的左手碰到了，我的右手還沒有。然后我就會跟上，再用我的右手碰一次，然后開始無力的解釋。
而焦慮癥，我認為自己多多少少也有點。我對周圍的人缺乏安全感，總感覺自己有被害妄想癥。比如家門口的一個陌生人把我叫過去幫忙時，我走過去時總會把手插進口袋里。這樣我就能確保，如果對方想對我動手，我第一時間能摸到手機或者鑰匙作為武器，進行防御。
而抑郁的話，我認為自己并沒有。我的老師告訴我抑郁癥患者可能會持續(xù)一件事很久，或者突然哭出來。比如一個抑郁癥患者在洗手，這個過程持續(xù)了整個半小時，關鍵患者本人都不清楚，然后他們就會不受控制的哭出來。
我百分百確定，自己從來都沒有過這種癥狀。只不過我的情緒有時候會因為想到一件事情，從開心變成低落。我認為這個癥狀就算不是抑郁癥患者也會有。
然后我開始不理解，自己沒有抑郁癥為什么能被診斷出。后來我才清楚，只要你到醫(yī)院心理科做那套心理測試，起步都是輕度抑郁。然后醫(yī)生就能笑著勸你面對人生，然后再讓你拿個幾百塊的藥。
“你可以回家了，記得一個月后再來。”醫(yī)生的笑容充滿關懷的笑容。一個月后，又是這樣，然后反復。
我經(jīng)常會看到一些人，他們已經(jīng)放棄被治愈。然后去一次性拿幾個月，半年，甚至一年的藥。
我無法接受一直用藥，盡管換家醫(yī)院，醫(yī)生依然告訴我這個藥是沒什么毒性的。可是當我停藥時，我的腦袋會不受控制的頭暈，感覺世界都在旋轉(zhuǎn)。
不管這是副作用，還是藥的毒性，我都清楚自己不能再吃藥。
我很幸運，學校有一位心理老師幫助了我。她性胡，我們都叫她胡老師。是學校的普通話老師，大學修的心理專業(yè)。
當時我的主要的問題是睡眠焦慮，我一只擔心睡眠不足遲早會害死我。
然后老師告訴我，在這個社會大部分人連六小時睡眠都難達到，我追求的八個小時高質(zhì)量睡眠更難達到。
當時聽到這話我還懷疑了一下，直到我真的去了解了一下。在二十一世紀，別說八小時睡眠，能安穩(wěn)睡到六個半小時都是奢侈。
之后我又開始學習很多不同的技能，上一章提到過。我發(fā)現(xiàn)當自己事情多起來之后，就沒這些問題了。
就這樣，我的大部分心理問題只持續(xù)了一年的樣子。雖然現(xiàn)在多少還有些強迫癥和焦慮癥，不過已經(jīng)沒有之前那么嚴重。
不過在結(jié)尾我還有句要說的。我見過很多人表示自己有抑郁癥，強迫癥，潔癖，抑郁癥，他們認為這樣很酷？
我身邊有個人，天天對別人說自己有抑郁癥。說自己天天坐在屋頂哭，有時候都想跳下去。
當時我就在想自己為什么不在旁邊，這樣我就能幫他一把了。