第四十章 雞蛋的營養(yǎng)

　　次日

　　萬里無云

　　陳實(shí)艱難的從被窩爬起。

　　出了房間，倒了杯水。

　　早上喝水對身體很有好處的，可以防止便秘、補(bǔ)充身體的水分、清醒大腦、沖刷腸胃，最最重要的一點(diǎn)就是可以美顏，無論女人還是男人都是喜歡自己長得好看點(diǎn)的

　　喝著水，看著墻上的時(shí)鐘，早上12點(diǎn)。

　　不早了，這頓得跟著早飯一起吃了。

　　“水姐！”陳實(shí)喊了聲，“沒人？”

　　陳實(shí)攤攤手，水姐應(yīng)該是出去了。

　　打開冰箱，只有雞蛋。

　　陳實(shí)拿出顆雞蛋，打量著雞蛋。

　　“這個(gè)世界是先有雞還是先有蛋呢？真是個(gè)奇葩的問題?！标悓?shí)想到了在電臺工作的那晚，一個(gè)神奇的男子提出了神奇的問題。“雞蛋??！雞蛋?。∧闶菑碾u媽媽屁股里出來的，還是憑白出現(xiàn)的呢？”

　　“不過，不管你是怎么出來的，我只知道你馬上就要進(jìn)入到我的肚子里了！”陳實(shí)將雞蛋洗了洗，往鍋里倒了點(diǎn)水，將雞蛋放進(jìn)去，將鍋蓋上，打開煤氣灶?！懊刻烨宄恳活w煮雞蛋，天天好心情。煮雞蛋對身體可是有很多好處的。為什么這么說呢？

　　第一吃雞蛋有助于減肥，吃雞蛋能夠給我們一個(gè)長期的飽腹感，這樣就能夠減少服用其他食物，從而獲得減肥的效果。研究發(fā)現(xiàn)，早餐吃雞蛋的人比吃其他食物的人群更加容易減肥。

　　第二雞蛋有助于增加人腦的記憶力，許多記憶大師平日里最不可或缺的食物就是雞蛋了。我們都知道記憶大師必備的一個(gè)要點(diǎn)就是記憶宮殿，但是構(gòu)建記憶宮殿一個(gè)輔要元素就是雞蛋，雞蛋之中含有一個(gè)營養(yǎng)物質(zhì)，叫做膽堿，這種物質(zhì)能有效的促進(jìn)大腦發(fā)育。另外，膽堿還具有增強(qiáng)記憶力的作用，同時(shí)還能提高機(jī)敏性。

　　也就是說雞蛋吃多了，為人做事也就會變得圓滑許多。

　　哈哈，開個(gè)玩笑。

　　第三雞蛋可以抗癌，雞蛋中含有較多的維生素B2，根據(jù)科學(xué)研究表明維生素B2可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，同時(shí)在雞蛋中還含有微量的硒、鋅等化學(xué)元素，這些元素也具有防癌作用。

　　第四，這一點(diǎn)對當(dāng)下的年輕人很重要，對于長期在電腦前工作的人，吃雞蛋可以保護(hù)視力。在雞蛋中含有兩種抗氧物質(zhì)，分別是葉黃素和玉米黃素，能夠幫助保護(hù)眼睛不受紫外線的傷害，同時(shí)還有助于減少患老年白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)?！?p>　　“咔嚓！”

　　水善秀將門關(guān)上，拖了鞋，將手上的包子放在桌子上。

　　“我在門外就聽見你在說話了，一進(jìn)門，也沒看見你拿著手機(jī)，怎么，你在自言自語？”水善秀笑道。

　　“人自言自語多正常，正常人自言自語主要就是為了緩解壓力和思辯，恰巧我就是屬于第二種?！标悓?shí)打開電飯煲，“水姐，電飯煲里的飯是你煮的？”

　　“當(dāng)然了！”水善秀抓起一個(gè)包子，塞進(jìn)嘴里：“快過來吃包子，很好吃的！”

　　“不是吧！水姐，你可是一個(gè)大美女，吃相怎么可以這么難看？”

　　水善秀翻了個(gè)白眼，道：“吃東西就吃東西，好吃的東西要什么吃相？”。

　　“有道理！”陳實(shí)坐下，看著桌上的包子，摩拳擦掌，道：“水姐說的不錯(cuò)，好吃的東西是可以犧牲吃相的，那么就讓我嘗嘗看，水姐買回來的包子有多好吃！”

　　陳實(shí)抓著一個(gè)肉包子，咬了下去，肉汁順著陳實(shí)的嘴角蔓延。

　　陳實(shí)吃著包子，整個(gè)人感覺欲仙欲死。

　　“林姐買的包子真的不錯(cuò)！哪家買的？”

　　“誒呀！太惡心了！”林汀汀嫌棄道：“你快拿張紙巾擦擦你的嘴角吧！”

　　“嗯！”陳實(shí)拿張紙巾，擦擦嘴角，道：“林姐你的包子是在林嬸那買的吧！”

　　林汀汀點(diǎn)點(diǎn)頭，道：“看來你也經(jīng)常在她家買啊?！薄?p>　　“那當(dāng)然了，林嬸在我們街坊中就是以做包子聞名的，你知道嗎，她家做包子可是傳了三代了。”

　　“哇！這么厲害?！绷滞⊥◇@訝道。

　　“那當(dāng)然了！”陳實(shí)笑道。“對了，林姐怎么沒見你這幾天去拍戲？你不是來體驗(yàn)角色的嗎？怎么沒見你的經(jīng)紀(jì)人?！?p>　　“我來體驗(yàn)角色，為什么要帶經(jīng)紀(jì)人？”

　　“不是?。　标悓?shí)湊近道：“我看電視劇都是那么演的，一個(gè)明星身旁寸步不離的就是經(jīng)紀(jì)人了?！?p>　　“電視劇只是電視劇，不能代入到現(xiàn)實(shí)的?！绷滞⊥÷柭柤?，道：“你看我，我身邊就沒有經(jīng)紀(jì)人跟著?！?p>　　“他們也是真放心你?！标悓?shí)起身將火關(guān)了，道：“我猜你說不定是偷跑出來的，根據(jù)我以往看小說的經(jīng)驗(yàn)來看你是偷跑出來的?！?p>　　“偷跑出來，哪本小說？不會是言情吧？是不是最近很火的《霸道總裁》，我最近也有看誒！作者寫的還真的不錯(cuò)?！?p>　　陳實(shí)搖搖頭，不說了。倒了碗冷水，將雞蛋從鍋里盛出來，放在冷書浸泡一小會兒，就開始給雞蛋剝殼。

　　陳實(shí)高舉著一個(gè)白嫩嫩的雞蛋，在林汀汀面前晃來晃去。

　　“怎么樣，想不想吃？”

　　林汀汀感覺很好笑，道：“不想吃，我今早吃過雞蛋了?！?。

　　陳實(shí)瞬間郁悶了。

　　“林姐，咱能不能有點(diǎn)幽默感?！?p>　　“幽默感，怎么個(gè)幽默法？”

　　“你看啊！我將雞蛋在你面前搖晃，你應(yīng)該配合我才對。”

　　“那你再來一遍?！绷滞⊥⌒χ聪蜿悓?shí)。

　　陳實(shí)看著林汀汀的笑容，心里哆嗦，道：“林姐你不會是想對我雞蛋做什么吧？”。

　　“你不是叫我配合你嗎？”水善秀笑瞇瞇道。

　　“嘿嘿！”陳實(shí)找了個(gè)醬油，倒在碗里，將白嫩嫩的雞蛋放在碗里。再不吃了這雞蛋，只怕林姐要對我的雞蛋下手了，看林姐笑的這么不懷好意，肯定是想對我的雞蛋下手了“林姐，只是開個(gè)玩笑，何必當(dāng)真！”

　　“嗯！”林汀汀點(diǎn)點(diǎn)頭，“開個(gè)玩笑啊，那就好！不過你雞蛋蘸著醬油吃又是什么吃法。”

　　陳實(shí)笑著看向林汀汀道：“這你就不知道了吧，這樣這枚雞蛋就是一個(gè)有味道的雞蛋了，有味道的雞蛋吃起來才香??！”。

　　“哦！”林汀汀點(diǎn)點(diǎn)頭，“對了，你昨晚的視頻怎么樣了，我看看?！?p>　　“哦！對了，差點(diǎn)忘了！你等會兒！”陳實(shí)嘴角露出笑容，道：“等我回房，將筆記本帶出來給你看看?！?p>　　看著陳實(shí)回了房，林汀汀連忙拿了雙筷子，戳著雞蛋，塞進(jìn)嘴里。

　　“嗯！味道還不錯(cuò)！”