“睡眠可以理解為更高層次的冥想，無意識中，任由雜念紛飛。”
“那樣的話，我們?yōu)槭裁匆芯窳は耄苯铀X不好嗎？”周通撥弄著劉海，語氣有些針對。
羅彥皺眉，周通平日里一副誰都欠他一百萬的樣子，一般不會(huì)搭理別人，怎么突然對自己有怨氣？
周溪沒有評論誰說的對，誰說的錯(cuò)。
“不管多么厲害的靈念師，都需要睡眠，不同的是不受姿勢、時(shí)間限制，你們要做的是進(jìn)入深度睡眠，縮短睡覺時(shí)間，深度睡眠期間，能將你們一天修煉的成果最大程度鞏固?！?p> 初學(xué)者要想做到，需要外在的幫助。
比如舒適的睡眠環(huán)境和入睡前放松。
“可以用到這個(gè)?！?p> 周溪拿出一根線香。
“這是定魂香，外面一些修行商場有賣，效果很好?！?p> 羅彥有了解，小小一根香要一千塊錢，還不夠燒一個(gè)晚上！
十天1萬，一個(gè)月3萬！
他的家庭條件可不允許。
特級班的學(xué)生不是每個(gè)人都富裕，大多和羅彥一樣面露難色。
也有不以為然，比如旁邊的楊夢曉。
周通詢問老師挑選線香要注意的事項(xiàng)。
“有錢就是好啊?！绷_彥感嘆道。
下課后，羅彥往外面走，周溪叫住他，將用來示范的線香給他。
“這……”
羅彥不知所措，他連學(xué)費(fèi)都沒有繳納。
周溪一如往常，直接塞到他手上。
其他學(xué)生滿臉羨慕，遺憾自己怎么沒有被選為學(xué)徒。
……
“一千塊，無了?！?p> 第二天早上，羅彥看著床邊燒完的定魂香，嘴角抽搐幾下。
很遺憾，昨晚睡眠沒有任何變化。
來到學(xué)校，照例進(jìn)行靈力值測試。
1956點(diǎn)！
“靈液的作用幾乎耗盡，每天從早到晚修煉也就幾十點(diǎn)?！?p> 羅彥意識到問題所在。
升級太慢了！
兩天過去，他還是卡在12級！
每周任務(wù)中，能做的重復(fù)類越到后面越難。
比如跑步一百公里的任務(wù)變成五百公里，短時(shí)間無法完成的。
像是冥想、小周天這類任務(wù)，條件不允許。
小周天每天運(yùn)轉(zhuǎn)二十次是上限，強(qiáng)行的話，會(huì)造成氣血虧損。
“還好，今天任務(wù)能到13級?！?p> 羅彥沒有太悲觀，每周任務(wù)積少成多，等過一段時(shí)間，會(huì)迎來升級高峰。
“來個(gè)大幅提升或者中幅提升吧?！?p> 想到大幅提升是直接靈力值翻倍，羅彥臉上浮現(xiàn)笑容。
三個(gè)每日任務(wù)照例不難。
事實(shí)上，每日任務(wù)已經(jīng)出現(xiàn)重復(fù)。
不過，今天經(jīng)驗(yàn)最多的任務(wù)比較特別。
“3.成功指導(dǎo)十個(gè)人獲得進(jìn)步。”
“有難度?！?p> 羅彥皺眉，要是一個(gè)人還好，十個(gè)人怎么搞？
這是不打算讓他升級啊？
今天上午是二組的課。
二組有羅彥認(rèn)識的文婷和舒劍。
上課的老師劉鈞更加嚴(yán)肅，目光逼視下，學(xué)生大氣不敢出。
“人體有九大系統(tǒng)，在凡級境界，最重要的是呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。
消化系統(tǒng)你們不必在意，嚴(yán)格按照食譜進(jìn)行。
其次是呼吸系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。
呼吸法對應(yīng)呼吸系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)對應(yīng)體術(shù)。
兩者分開，但是，可以同時(shí)進(jìn)行。
你們經(jīng)常進(jìn)行的負(fù)重跑正是如此。
不過那樣的效率太低，無論是對運(yùn)動(dòng)還是呼吸，提升不夠。
今天我會(huì)教你們對于兩者提升巨大的方法?！?p> 聽到后面的話，所有學(xué)生都換上期待的目光。
他們跟著劉鈞的動(dòng)作照做，首先是蹲馬步。
“這么簡單？”
蹲馬步這種程度，對于學(xué)生來說沒有任何難度。
不過，隨著劉鈞呼吸法的變化以及時(shí)間推移，每個(gè)人感覺雙腿燃燒。
劉鈞雙手放在腹側(cè)，深吸一口氣，隨著靈氣沉入肚中，一拳打出，手臂最前端在空氣中留下一個(gè)火紅色氣旋。
不過，其他學(xué)生沒有。
“重復(fù)，直到打出靈波。”
教完第一個(gè)動(dòng)作，劉鈞開始巡視。
這比燃靈難得多，很多學(xué)生雙腿開始發(fā)抖，支撐不住。
每到這時(shí)，劉鈞都會(huì)滿臉冷漠搖頭，給那些學(xué)生莫大壓力。
“這也是大道呼吸法的內(nèi)容！”
羅彥琢磨著這個(gè)方法的內(nèi)核，意識到這點(diǎn)。
不光燃靈還是劉鈞的方法，都是大道呼吸法分支。
學(xué)生所學(xué)的大道呼吸法是簡化版本，在這基礎(chǔ)上，能夠根據(jù)不同需求添加功能！
這樣說來，大道呼吸法的確可以稱得上第一。
“這樣的話。”
羅彥臉上浮現(xiàn)自信笑容。
一拳打出去，手臂果然出現(xiàn)一道火痕靈波。
改進(jìn)版的呼吸法就是厲害！
“羅彥，你成功了！”
旁邊一名短發(fā)女生驚訝叫道。
一道道目光投過來，帶著驚奇，因?yàn)榱_彥又是第一個(gè)。
“嗯?！?p> 劉鈞搖頭的動(dòng)作變成點(diǎn)頭，眼里流露贊許。
這代表羅彥對于呼吸法的運(yùn)用熟練。
文婷站在第一排中間，看向羅彥方向，嘴唇微微嘟起，咬著牙快速出兩拳，可惜沒有動(dòng)靜。
“特訓(xùn)期間是對你們過去三年的檢驗(yàn)，過去越是努力，這會(huì)兒表現(xiàn)會(huì)更加優(yōu)秀?！?p> 劉鈞大聲道。
“哈！”
這會(huì)兒時(shí)間，文婷一拳打出，看到手臂的靈波氣紋，振奮不已。
她是第二個(gè)做到的！
第二個(gè)……
文婷想到這里，一下子高興不起來。
以前在4班她都是第一的。
“過去三年檢驗(yàn)？換句話來說，羅彥現(xiàn)在表現(xiàn)無法是壓榨過去那點(diǎn)可憐的積累，一旦消耗完，什么都不是?！?p> 舒劍不急不躁，保持風(fēng)度，理解著老師的話，微微一笑。
緊接著，他是第三個(gè)做到的。
一節(jié)課時(shí)間過去，還有大半學(xué)生沒有打出靈波。
羅彥看向旁邊還在努力的短發(fā)女生，心中一動(dòng)。
想到上周教過張浩體術(shù)，或許他能看出問題。
“你需要有自己的節(jié)奏?！?p> 為完成任務(wù)，羅彥嘗試開口
短發(fā)女生先是一怔，低頭不敢看他。
“我不知道節(jié)奏啊?！彼曇艉艿汀?p> “我應(yīng)該看出你問題，要不你跟著照做試試？”羅彥說道。
“嗯?！?p> 短發(fā)女生抬起頭臉，臉頰緋紅。
你臉紅個(gè)泡泡茶壺！
羅彥心想都不能正常點(diǎn)嘛，什么時(shí)候還想著這些。
收拾好心情，他如老師一樣扎起馬步，耐心教導(dǎo)。
“切，以為自己是老師嗎？在這泡妞。”舒劍躲在樹蔭乘涼，笑看著這一幕。
他擰開瓶蓋，喝上一口，結(jié)果隨著瞳孔擴(kuò)大，全都噴濺出來。
就見到短發(fā)女生跟著羅彥的動(dòng)作四五次，逐漸找到感覺，表情越來越凝重。
接下來一拳，重重摩擦著空氣，發(fā)出聲響，靈波出現(xiàn)！