第五十二章 第五十章的延續(xù)

　　昨天的端午節(jié)過得怎么樣？

　　本人又雙叒叕帶著對女孩子們的關(guān)心來了，雖然可能男同胞們不大喜歡看這樣的章節(jié)，不過為了你的女朋友（未來老婆）著想，你還真得多關(guān)注這方面的知識，一來你因為老婆學到的知識，在未來還可以用到自己的閨女身上，二來你對閨女好了，就會讓閨女不會那么輕易地被其他男孩子拐跑【憨憨敬禮】

　　本人這兩天查了一下每月為什么量時多時少，今天又發(fā)現(xiàn)了一個新的知識點——子宮壁薄的女孩子量少，如果已經(jīng)結(jié)婚的你在備孕期，卻量總是較少的話，一定要記得去醫(yī)院看看！

　　子宮壁薄有一個原因是雌激素不夠，所以推薦以下食物給大家:

　　含有雌激素含量高的食物，包括以下幾種：

　　1、豆?jié){、大豆含有的營養(yǎng)成分黃酮素其實就是雌激素，經(jīng)常喝豆?jié){可以幫助女性增加體內(nèi)的雌激素含量。

　　2、烏雞，魚，可以用烏雞或者魚來煲湯喝，對于補充雌激素有一定的效果。

　　3、木瓜，木瓜營養(yǎng)價值豐富，是公認的能增加雌激素的一種食物，可以和糖牛奶一起燉著吃。

　　4、葵花籽油，葵花子內(nèi)含有亞麻酸，在進入人體后，會合成雌激素，如果女性需要補充雌激素的話，不妨在烹調(diào)食物的時候選擇用葵花籽油。

　　5、蜂王漿蜂蜜都富含雌激素。都是女性補充雌激素不錯的選擇。

　　本章內(nèi)容拿去，不用謝，我是知識的傳播者，你好我好大家好呀【比心】

　　所以，咱們女孩子不用因為量少太擔心的，畢竟它還很規(guī)律，不會這陣來，下一次又不知道什么時候來了，如果你琢磨不準自己的“大姨媽”，你可以考慮下載一個記錄它的軟件，實在難受就去醫(yī)院看醫(yī)生吧，我們要當一個愛自己，珍惜自己的女孩子！