晴朗的天空，
漫長的隊伍，
一切煩惱拋諸腦后，
三十千米的行程就此開始。
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綠旗在前面帶路，
鳥兒伴我們同行，
走在蜿蜒的小路上，
歡聲笑語彌漫整個山谷。
山谷是我們的擴音器，
樹木是我們的聽眾，
鳥兒為我們伴奏，
小路給我們舞臺。
悠揚的歌聲回蕩在山谷，
輕快的步伐拍打著節(jié)奏，
邊走邊唱，
三十千米就這樣走完。
