第十章 分手傷了誰(shuí)，誰(shuí)把它變美

　　我不愿去思量分手到底對(duì)哪一方的傷害更多這樣不再有意義的事情。起初只是很安靜的沉浸在自己對(duì)于分離這件事的悲傷情緒里。朋友的安慰更多時(shí)候像是悲傷的催化劑，你無(wú)法掌控那種心痛，反倒是被心痛折磨到失控。那時(shí)候，我頭一次體會(huì)在漫長(zhǎng)的黑夜里哭醒來(lái)是什么感覺(jué)，也明白了一個(gè)突然離開(kāi)你世界的人有多么讓人難忘卻。我有種自己走不出去、活不過(guò)明天的感覺(jué)，也漸漸的尤其害怕黑夜。

　　如果離開(kāi)一個(gè)人，退出一段關(guān)系真的像是咳個(gè)嗽那般容易，我們就不會(huì)那么在乎這些無(wú)法繼續(xù)的溫柔了。所以，悲傷難過(guò)都是再正常不過(guò)的感受。

　　我不是那種信命的人，但我懂的生活中發(fā)生的一些事可能會(huì)是某種善意的提醒，雖然是以疼痛的方式來(lái)讓你知曉。分手也是這樣吧，對(duì)于悲傷情緒太膩之后，我開(kāi)始主動(dòng)的、積極的轉(zhuǎn)移注意力，尋求情緒的出口，掌握我自己。

　　這時(shí)候，我想起了你分手那天說(shuō)的話：可以通過(guò)音樂(lè)、電影、書(shū)籍走出失戀的陰影?，F(xiàn)在看來(lái)，也真的是被你安排的明明白白。轉(zhuǎn)移注意力的事兒，也就是做自己的喜歡的事。于是，我開(kāi)始閱讀、寫(xiě)書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)、彈吉他、親近大自然，盡可能的從消極情緒中抽離出來(lái)。在書(shū)中，我看到一個(gè)個(gè)同類、甚至更為悲慘的人是如何去面對(duì)生活的磨難，如何堅(jiān)強(qiáng)的活著，活出生命的意義。我沒(méi)有那么通透的修為，但道理確實(shí)也明白，只是去把心里的結(jié)解開(kāi)，讓自己親身去見(jiàn)證有些痛苦就真的是自己的情緒夸大后的痛苦，還是要學(xué)著豁達(dá)一些。來(lái)的時(shí)候高高興興接納，去的時(shí)候也要?dú)g歡喜喜感激。書(shū)法也是容易讓我忘掉現(xiàn)在，靜心投入的一件事。還有我熱愛(ài)的音樂(lè)，總是能夠給我許多力量。當(dāng)然，還有自然，讓你了解自己的渺小，不至于過(guò)度放大悲傷。慢慢的，我特別感謝自己擁有這么多愛(ài)好，可以剛剛好填滿自己的時(shí)間，讓自己忙碌起來(lái)，也讓自己認(rèn)識(shí)到自己的不足。

　　不管分手傷了誰(shuí)，我們都要讓它慢慢變美，讓自己變得更好。

　　我發(fā)現(xiàn)我又是從前那個(gè)可以自給自足、過(guò)的開(kāi)心快樂(lè)的我了，這是我再熟悉不過(guò)的單身生活。也是在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到，我在這段感情里確確實(shí)實(shí)有些丟失掉自己。

　　愛(ài)情