我在7月13日就已經(jīng)收到快遞了?？爝f內(nèi)容有：八本小清單，一本艾維利時間管理法〈這也是類似清單的東西〉。
在今天中午（7月14日），我又記錄了一下情況——看了兩本小說，心情依舊抑郁。
沒過多久，我又把一些軟件刪除了?！催€是在今天，不要誤解〉其中包括看電影的軟件。
刪除軟件之后，我又去拿快遞。在騎電動車的旅途中，自己的心情在不知不覺中就好了一些?！次也恢肋@是因為我點開了音樂，還是因為我做了幾次深呼吸〉
我記得我看完冰雪奇緣后，下載了這個電影的主題曲。那一段時間，我一直聽這一首歌，幾乎不聽其他的歌曲。那段時間，我開心地從低谷中恢復。
但是不知道為什么，我又來了一次低谷?！催@個低谷的次數(shù)為什么這么多？〉這次看完瘋狂動物城之后，確實有一段時間心情很好，但是只持續(xù)了極短的時間，相較于，看冰雪奇緣的那一次。
我認為這不是電影的問題，這兩個電影我分不出高下，感覺都挺好的。這一情況或許與睡眠時間有關(guān)，我聽冰雪奇緣主題曲那一段時間，我起床很準時。我制定的鬧鐘是凌晨4:45。一般情況下是凌晨4:50就起床。
但是這一段時間休息時間，起床時間，睡眠時間，很不規(guī)律。