第五十七章 鬼鬼祟祟的身影
顏志高洗完澡,換上昨天發(fā)的新籃球服和籃球褲,新鞋也是試了試,終究還是沒舍得穿,換上自己帶的Nike HyperDunk Kobe的一款鞋,這也是科比在BJ奧運(yùn)會(huì)上獲得冠軍時(shí)穿的一雙鞋。
宿舍四人也是一起來(lái)到了學(xué)校的食堂,因?yàn)橐呀?jīng)剛才訓(xùn)練完已經(jīng)吃過(guò)了一點(diǎn)早餐了,顏志高隨手剝了兩個(gè)雞蛋就打發(fā)掉早餐了。
再次回到宿舍,顏志高看了下時(shí)間,8點(diǎn)鐘,離集合的8點(diǎn)45還有靠近一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間,和陳鑫凱囑咐了一聲,讓他們走的時(shí)候喊下自己,然后就衣服鞋子都沒脫就往床上一躺,閉上眼,顏志高很快就進(jìn)入了夢(mèng)想。
“喂,小顏,起來(lái)了!你咋這么能睡呢”
顏志高被陳鑫凱叫了起來(lái),看了下時(shí)間,已是8點(diǎn)半了,自己雖然只睡了短短的半個(gè)小時(shí),但是早起訓(xùn)練的疲勞卻已經(jīng)徹底地消失了,自己居然生龍活虎的又可以隨意蹦跶了。
“年輕真好”顏志高再次感嘆了一下。
眾人來(lái)到集合地點(diǎn)--籃球場(chǎng),教練邱山已經(jīng)在組織大家排隊(duì)點(diǎn)名了。
再看其他幾組那邊,幾個(gè)熟悉的身影也都已經(jīng)全部到場(chǎng),王少杰孫思堯看道顏志高,也是揮了揮手,張木思則是點(diǎn)了點(diǎn)頭,打了招呼。
陳鑫凱今天很識(shí)相的沒有穿他的韋德球衣過(guò)來(lái),而是也是穿上了新發(fā)的球衣球褲。不然估計(jì)會(huì)被某些極端分子給罵死。
“喂,小顏顏,你說(shuō)我們這么多人,科比一個(gè)人怎么教的過(guò)來(lái)?。俊标愽蝿P站在隊(duì)伍里回過(guò)頭來(lái),低聲問顏志高道:
“我怎么知道?我也是第一次來(lái)參加科比的訓(xùn)練營(yíng),不過(guò)這個(gè)我覺得你不用考慮了,科比的團(tuán)隊(duì)一定早就安排好了?!鳖佒靖咄屏艘话殃愽蝿P,讓他站好。
“我也是這么覺得的,但是如果能讓科比來(lái)親自教我,那我覺得要幸福死了”陳鑫凱一臉的騷包樣,全然沒有一點(diǎn)韋德球迷的自持。
沒經(jīng)過(guò)科比的同意,顏志高當(dāng)然不會(huì)把自己和科比一起訓(xùn)練并且接受科比單獨(dú)指導(dǎo)的事情告訴別人,于是站在那沒有說(shuō)話。
陳鑫凱見顏志高沒回答他,也沒有追問下去,因?yàn)殚L(zhǎng)棍哥和科比已經(jīng)出現(xiàn)在球場(chǎng)的最中間了。訓(xùn)練也正式要開始了。
長(zhǎng)棍哥這次也沒有發(fā)表長(zhǎng)篇大論,簡(jiǎn)單的介紹了所有教練的姓名,分了分組,訓(xùn)練就正式開始了。
顏志高等來(lái)自中國(guó)的小球員們分成了初中組和高中組兩個(gè)組別,而高中組這邊,全程指導(dǎo)他們的是一個(gè)叫菲爾漢迪的湖人助教。
科比則是和長(zhǎng)棍哥一起,一個(gè)一個(gè)組看過(guò)來(lái)。
最先開始的訓(xùn)練是運(yùn)球訓(xùn)練,剛開始只是簡(jiǎn)單地左右手交叉運(yùn)球,對(duì)大部分高中組的球員來(lái)說(shuō),并不算是很難得基礎(chǔ)訓(xùn)練,但是所有的球員都一絲不茍的完成著訓(xùn)練,菲爾漢迪看著也是點(diǎn)了點(diǎn)頭,這組的基本功還是不錯(cuò)的。
接下來(lái)是單手變向前后接交叉胯下接背后運(yùn)球的訓(xùn)練,這個(gè)組合的運(yùn)球動(dòng)作就已經(jīng)上升了一定的難度
“一二,前后,胯下,背后”菲爾漢迪喊著口號(hào),眾人跟著口號(hào)一遍又一遍的訓(xùn)練著,不過(guò)除了顏志高、張木思等寥寥幾個(gè)人以外,都分別出現(xiàn)了大大小小的失誤。就連王少杰也是如此,即使是作為內(nèi)線中技術(shù)相對(duì)比較柔和全面的選手,這樣的運(yùn)球動(dòng)作他還是出錯(cuò)了好幾次。
這套動(dòng)作練完過(guò)后,又是幾組運(yùn)球練習(xí),難度都不是很低。不過(guò)這對(duì)顏志高來(lái)說(shuō)都不算特別大的難題,他和陳鑫凱等人都很出色的完成訓(xùn)練,幾人出色的表現(xiàn)也讓菲爾漢迪對(duì)他贊不絕口。
這教練不錯(cuò),挺和藹可親的,眾人感嘆獲得了一個(gè)和藹的教練。
接下來(lái)的防守訓(xùn)練,菲爾漢迪直接讓眾人將籃球放在了一邊。
“打籃球最重要的除了一個(gè)基本功以外,防守也是非常重要的,而好的防守就需要球員擁有非常好的橫縱向移動(dòng)速度,所以接下來(lái),我們將將進(jìn)行油漆區(qū)腳步組合的訓(xùn)練來(lái)提升大家的橫縱向移動(dòng)速度。”
菲爾漢迪頓了頓,叫來(lái)了一個(gè)輔助教練RAY來(lái)到三秒線和底線的角落做起了示范,并說(shuō)道:“一開始,他要全力向前跑,然后放慢腳步,到了罰球線,然后防守滑步到另一邊去,防守滑步姿勢(shì)和動(dòng)作要追求完美,當(dāng)他來(lái)到另外一側(cè)后,要突然改變方向,后撤往后走到底線,然后重復(fù)剛才的動(dòng)作往前沖,側(cè)滑,后撤,都懂了嗎?”
動(dòng)作并不難,眾人都以為能輕松地正確的完成,但是沒想到的是,居然大部分人側(cè)滑的腳步都錯(cuò)了。
“NO,NO,NO,側(cè)滑的時(shí)候,以左側(cè)滑步為例,右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力向左蹬地,同時(shí)左腳向左滑出半步,左腳落地同時(shí),右腳迅速向左滑出半步,仍保持一定距離,不能相碰,兩腳滑動(dòng)離地不能太高,應(yīng)當(dāng)做到平貼著地面滑動(dòng),移動(dòng)中身體不能起伏,頭部要保持在一個(gè)水平面上,重心穩(wěn)定。你看看你們,不是腳步太高,就是左右腳順序不對(duì),重來(lái)!”菲爾漢迪魔鬼訓(xùn)練師的一面漸漸顯露了出來(lái)。
“NO,NO,NO,后滑步的時(shí)候身體姿勢(shì)與側(cè)滑步相同,只是兩腳稍分前后開立。向后滑步時(shí)則用前腳掌用力向后蹬地,同時(shí)后腳向側(cè)后方邁出半步,接著前腳現(xiàn)迅速跟上半步,仍保持兩腳原來(lái)距離與角度。前、后滑步時(shí),前腳的腳尖應(yīng)朝前。你們這動(dòng)作要領(lǐng)不對(duì)就會(huì)控制不住自己的身體而摔倒!”菲爾漢迪說(shuō)著扶起一個(gè)摔倒的學(xué)員,并指了指讓他重新回到起點(diǎn)重新開始。
幾個(gè)連續(xù)出錯(cuò)的學(xué)員已經(jīng)急的快掉眼淚了。
“哦,菲爾.漢迪,他們還只是孩子,給他們點(diǎn)信心,不要一上來(lái)就這么嚴(yán)厲?!笨票鹊穆曇舫霈F(xiàn)在了球場(chǎng)邊,科比本來(lái)想直接叫菲爾的,但是又有點(diǎn)像在叫自己的教練菲爾杰克遜。
幾乎所有的球員的注意力被科比吸引了過(guò)去,科比溫柔且耐心的給剛剛失誤的學(xué)員做著正確動(dòng)作示范,那個(gè)學(xué)員已經(jīng)激動(dòng)地話都說(shuō)不出來(lái)了。
“可惡的家伙,對(duì)自己的隊(duì)員簡(jiǎn)直就和魔鬼一樣,對(duì)這些小孩子卻這么和藹”菲爾漢迪忍不住低聲吐槽道。
“你說(shuō)啥呢?菲爾.漢迪”科比顯然是聽到了,略帶戲虐的抬頭看了眼菲爾漢迪。
“沒...沒啥,我是說(shuō)做你的學(xué)生真是太幸福了,對(duì)學(xué)員如此的和藹?!狈茽枬h迪求生欲滿滿,立刻改口道。
“那你們繼續(xù),我在旁邊看著”科比道。
菲爾漢迪繼續(xù)指導(dǎo)眾人訓(xùn)練了起來(lái),與剛才略有不同的是,眾人雖然都很認(rèn)真,但是大家都和打了雞血一樣興奮,錯(cuò)誤少了很多,即使有錯(cuò),科比也很及時(shí)的指了出來(lái)并且親自做了指導(dǎo)。
科比在顏志高這組呆了靠近20分鐘,期間科比也注意到了顏志高的存在,并對(duì)顏志高的表現(xiàn)非常的滿意。
長(zhǎng)棍哥也認(rèn)出了那個(gè)來(lái)自中國(guó)的有來(lái)頭的小伙子,看到顏志高嫻熟的技術(shù)動(dòng)作和防守腳步,他也是稍稍擺脫了對(duì)顏志高擁有特殊身份的偏見。
“這小伙子確實(shí)不錯(cuò),能被科比看中果然是有一定實(shí)力的?!?p> 科比和長(zhǎng)棍哥很快就離開了,去到別的組。畢竟這個(gè)夏令營(yíng)規(guī)模是很大的,雖然大部分來(lái)自美國(guó)和中國(guó),但是其他國(guó)家也是有很多的學(xué)員需要指導(dǎo)。
靠近一個(gè)小時(shí)的教練早指導(dǎo)課之后,眾人也開始了團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,在顏志高等人強(qiáng)烈要求下,陳鑫凱,顏志高,張木思,孫思堯和王少杰也是組成了一個(gè)隊(duì)伍練起了防守和進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。
菲爾漢迪看著這5個(gè)人,經(jīng)過(guò)之前的基礎(chǔ)訓(xùn)練,他基本可以確定,這五個(gè)人基本上算是他這組最強(qiáng)的五人陣容。想到這,他的頭疼了起來(lái),團(tuán)體訓(xùn)練是要有對(duì)手的,這五人組成一隊(duì)在他們這組哪還有什么對(duì)手?
萬(wàn)般無(wú)奈之下,也只得抽了5個(gè)身高和他們五人差不多的人組成了一只隊(duì)伍。
“接下來(lái)我會(huì)教你們以策應(yīng)為主的進(jìn)攻”菲爾漢迪道
“以策應(yīng)為主的團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻主要是以內(nèi)線的要球要位,就是要以一個(gè)球員在高位或者弧頂?shù)任恢脕?lái)做軸,其他球員通過(guò)跑位尋找機(jī)會(huì),也可以為自身創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)的手段,實(shí)戰(zhàn)中,大個(gè)子可以出來(lái)接球,策應(yīng)位置弧頂,罰球線,外線都是很常見的。接下來(lái)我們要給你們進(jìn)行三個(gè)訓(xùn)練?!?p> 一、弧頂位置的接球單打或者傳球
二、在外線的接球,傳球后的內(nèi)插
三、接球后的內(nèi)線單打
說(shuō)完,菲爾漢迪就對(duì)著場(chǎng)上的10人進(jìn)行具體的教學(xué)指導(dǎo)起來(lái)。
雖然對(duì)手水平不怎么樣,但是顏志高等人在菲爾漢迪的指導(dǎo)下,團(tuán)隊(duì)的配合卻越來(lái)越默契,與之前剛到美國(guó),第一次組隊(duì)時(shí)的生疏配合完全不能相比。幾人也是越練越有自信,照這個(gè)水平下去,靠著團(tuán)隊(duì)的力量
擊敗塔圖姆等人也不是沒有希望。
上午的訓(xùn)練很快就結(jié)束了,訓(xùn)練的強(qiáng)度很大,但是對(duì)顏志高來(lái)說(shuō)并不算什么,自從早上和科比一起的魔鬼訓(xùn)練之后,這點(diǎn)訓(xùn)練量真的完全不能相提并論。
當(dāng)顏志高等人結(jié)束訓(xùn)練,隨著教練走出訓(xùn)練館時(shí),卻見到一個(gè)熟悉的身影站在訓(xùn)練館一處陰暗的角落里四處張望著。
居然是他!他怎么在這里?還這么鬼鬼祟祟的?
那道身影也看到了顏志高,并朝著他揮了揮手。
顏志高見狀和教練打了聲招呼,朝那個(gè)角落跑去。
“溫記者,你怎么在這里?”
這道鬼鬼祟祟的身影不是別人,正是之前見過(guò)兩次面,和顏志高相談甚歡的記者--溫任軍。
朝殘夜夢(mèng)
曾幾何時(shí)我們?yōu)槭裁磿?huì)喜歡上籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 是三井那句“我想打籃球”? 亦或是OK組合三連冠奪冠的那一刻? 又或者是麥迪35秒13分絕殺馬刺的那一刻? 還是科比殺神附體的81分的夜晚? 也有鄧肯說(shuō)出那句“未來(lái)是你的?”的時(shí)刻? 還有湖凱大戰(zhàn)的窒息時(shí)刻? 勇士死亡五小絢麗三分雨無(wú)敵奪冠的時(shí)刻? 亦或是詹姆斯總決賽1比3絕地翻盤,終為克利夫蘭奪得一冠的時(shí)刻? 熱血,奇跡 始終是籃球擺脫不掉的名詞。 也恰恰是熱血和奇跡,讓籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)受到那么多人的熱愛。 我也希望我的小說(shuō)能做到這一點(diǎn),希望得到大家的留言支持,鼓勵(lì)和批評(píng)。 當(dāng)然收藏和推薦票也是多多益善。 謝謝大家