第154章 壞女人沈瓊霄

　　高云覺(jué)得老外的語(yǔ)言表達(dá)能力還是比較簡(jiǎn)單，更確切的形容應(yīng)該是生不如死！

　　正式進(jìn)入脫水階段后、他開(kāi)始全面斷油，陸續(xù)控鹽斷鈉，徹底斷碳和脂肪，只吃白水煮雞胸、蛋白以及特定的蔬菜等食物。

　　同時(shí)還要喝蒸餾水進(jìn)行充水，他要從第一天的4L蒸餾水逐漸增加，第二天5L、第三天6L，直到比賽前一天的10L，平均每15-20分鐘就要去一次衛(wèi)生間。

　　目的是給身體一個(gè)錯(cuò)誤的信號(hào)，讓身體誤認(rèn)...