第八十九章 復(fù)返先天，大師級！

　　接下來的時(shí)間，吳理帶著一幫教練，每天上午8點(diǎn)到到12點(diǎn)，下午2點(diǎn)到6點(diǎn)，一天8小時(shí)練習(xí)形意拳。

　　這些人因?yàn)橐呀?jīng)有身體素質(zhì)，體能很好，所以學(xué)起來比普通人快很多，吳理只需要教會(huì)他們發(fā)力的技巧，剩下的就靠他們自己練習(xí)。

　　不過饒是如此，吳理也累壞了，要一刻不停地說話，一個(gè)一個(gè)地指正，重復(fù)發(fā)力動(dòng)作。

　　普通人對著空氣猛揮幾拳都會(huì)覺得累，更何況是吳理這樣肌肉力和筋骨力齊發(fā)，每一拳都要打到位，體力消耗之大，幸好有耐力肌這個(gè)被動(dòng)技能減少消耗，要不然還真不一定能堅(jiān)持一整天。

　　吳理晚上回到家也同樣沒法休息，要直播，要花時(shí)間整理形意拳的進(jìn)階教程，可以說非常充實(shí)了。

　　到第八天的時(shí)候，吳理整理的形意拳入門教程已經(jīng)全部教完，需要做一個(gè)考核。

　　各種器械還有測力儀都已經(jīng)準(zhǔn)備好，吳理讓教練們挨個(gè)上前接受考核。

　　一群教練圍成一圈，表情都有些緊張，因?yàn)閰抢沓笤捳f在了前頭，考核不通過的，這個(gè)月的出差補(bǔ)貼扣一半！

　　劉遠(yuǎn)博出手闊氣，給這些人算的出差補(bǔ)貼是600一天，要是扣一半那可比一個(gè)月工資都多了，所以眾人難以避免地緊張起來。

　　其實(shí)一共8個(gè)學(xué)時(shí)的課程，吳理給了大家60個(gè)小時(shí)來掌握，算是很寬裕了，因?yàn)楫吘乖趫鲞@些人都是練過搏擊的，有體能，也懂發(fā)力，學(xué)習(xí)速度遠(yuǎn)超普通人。

　　砰！一名教練當(dāng)著吳理的面打出一式虎形劈拳，一掌劈在了下方的測力儀上。

　　119，這是測力儀上顯示的數(shù)字，代表119公斤。

　　吳理點(diǎn)點(diǎn)頭，示意對方這一拳通過了，可以繼續(xù)打下一拳。

　　其實(shí)用公斤來代表出拳力量并不正確，因?yàn)橐粋€(gè)是重量，一個(gè)是力，真要形容的話，應(yīng)該用動(dòng)能的單位焦耳來表示一拳有多重，只不過大多數(shù)人習(xí)慣了以公斤來表示，覺得這樣更直觀，所以很多測力儀器也經(jīng)過換算，直接顯示重量，雖然并不準(zhǔn)確，但可以作為一個(gè)參考值。

　　街頭上那種幾元錢可以打三拳的拳擊游戲機(jī)大多都不準(zhǔn)確，往往普通人都能打出幾百公斤的力量，但事實(shí)上頂級的重量級職業(yè)拳手的重拳力量大概能達(dá)到200~300公斤。

　　一般來說，體重和出拳力量是成正比的，而職業(yè)重量級拳手的體重級別是在91公斤以上，出拳力量差不多能達(dá)到自身體重的2倍甚至3倍，這還必須是經(jīng)過長期大量的艱苦訓(xùn)練才能打出來。

　　而沒有任何訓(xùn)練基礎(chǔ)的普通人能打出相當(dāng)于自身體重的拳力就算合格，能達(dá)到體重1.2倍的水平就已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)，能達(dá)到1.5倍差不多就是專業(yè)水準(zhǔn)了，這些數(shù)據(jù)雖然看似并不夸張，但對于沒有接受過專業(yè)訓(xùn)練的普通人來說，如果受到相當(dāng)于自身體重兩倍以上力量的正面沖擊，實(shí)際上就已經(jīng)很難招架了。

　　內(nèi)家拳發(fā)力要同時(shí)用到筋骨力和肌肉力，所以要比職業(yè)拳手更容易打出高于自己體重的重拳，吳理現(xiàn)在如果調(diào)整好姿勢再發(fā)力，差不多能打出相當(dāng)于自身體重3.5倍的重拳，也就是255公斤，堪比一些重量級拳王！

　　而對于現(xiàn)在這些新入門的教練們，吳理沒有要求太高，只是要求他們用形意拳的發(fā)力姿勢打出相當(dāng)于自身體重1.5倍的力量。

　　砰！砰！砰！

　　教練們一個(gè)接一個(gè)上前接受考核，目前為止還沒人不通過。

　　1.5倍的力量如果讓他們按照自己以前的發(fā)力姿勢來打，很容易就能達(dá)到，哪怕現(xiàn)在加以限制，但只要認(rèn)真練過，并不算難。

　　“許川?！眳抢砟畹揭粋€(gè)名字。

　　一名看起來相對年輕的男子走上前，對吳理行了一禮，然后對準(zhǔn)身前的測力儀，一記虎形劈拳打了下去。

　　砰！

　　146公斤！

　　“霍！”在場的教練們紛紛發(fā)出驚嘆聲。

　　許川的體重是70公斤，也就是說他的目標(biāo)值只是105公斤，而他卻打出了146公斤，是自身體重的兩倍多，這是目前為止最優(yōu)先的成績。

　　吳理對許川點(diǎn)點(diǎn)頭，示意他繼續(xù)。

　　鉆拳，炮拳、橫拳、崩拳，許川以十二形的招式將形意五行拳一一打出，幾乎都穩(wěn)定在140公斤左右。

　　吳理看得暗自點(diǎn)頭，很明顯，這個(gè)許川已經(jīng)初步掌握了筋骨發(fā)力的技巧。

　　其實(shí)在教拳過程中，吳理早就注意到這個(gè)許川了，對方從小就被送去了武校，主練散打，本來是想當(dāng)職業(yè)拳手的，不過后來因?yàn)榧依锍隽耸?，承?dān)不起他的學(xué)費(fèi)了，他只能從武校出來，一邊在拳館當(dāng)教練，一邊報(bào)名參加一些有獎(jiǎng)金的比賽。

　　許川今年二十四歲，正處于體能的巔峰，這幾天接觸下來，吳理發(fā)現(xiàn)他學(xué)拳的天賦很高，幾乎任何內(nèi)容都是一學(xué)就會(huì)，一講就通，和以前的吳理一樣。

　　這讓吳理動(dòng)了收徒的心思，雖然教這些教練時(shí)，他都沒有藏私，有什么就教什么，哪里不對都會(huì)指出來，但是一個(gè)人的精力畢竟是有限的，就算吳理不藏私，他最多也只能收幾個(gè)徒弟悉心教導(dǎo)，其余人他就沒辦法時(shí)刻待在身邊指點(diǎn)了，偏偏武術(shù)這種東西，有師父指點(diǎn)和沒師父指點(diǎn)是完全不同的兩碼事。

　　就像這次教拳，劉遠(yuǎn)博也在跟著一起練，吳理不可避免地會(huì)對他多指點(diǎn)一些，就算下課后，劉遠(yuǎn)博有問題，吳理也會(huì)第一時(shí)間解答，所以劉遠(yuǎn)博的進(jìn)步也比在場大多數(shù)的教練要快。

　　只可惜劉遠(yuǎn)博的天賦一般，又是個(gè)頂級的富二代，在未來可以在商業(yè)上給予吳理支持，但絕對不用指望他能成為高手，將來幫吳理撐場面。

　　而許川就不一樣了，以許川的天賦，吳理有信心在自己的教導(dǎo)下讓對方將來成為能獨(dú)當(dāng)一面的高手。

　　雖說許川的年齡比吳理還大四歲，將來等吳理年齡大了不能打的時(shí)候，許川或許更不能打了，但是收徒也不一定非要等到自己不能打的時(shí)候才排上用場，比如當(dāng)吳理受傷的時(shí)候有人上門挑戰(zhàn)，或者一些無名之輩但又很能惡心人的上門來挑戰(zhàn)，吳理沒必要和對方動(dòng)手，就可以派徒弟出場解決。

　　總之，將來吳理要走的道路注定崎嶇，早收徒，也好早做準(zhǔn)備。

　　現(xiàn)在好不容易遇到一個(gè)資質(zhì)不錯(cuò)的，吳理不想輕易錯(cuò)過，他打算等合適的時(shí)候向許川提出這個(gè)想法，就是不知道對方愿不愿意。

　　一個(gè)小時(shí)左右，所有教練都通過了考核。

　　“恭喜大家，通過了入門考核，現(xiàn)在大家都有資格當(dāng)入門班的教練了。”吳理起身對眾人說道。

　　“不過接下來我給大家一個(gè)月的時(shí)間，我們還要繼續(xù)學(xué)習(xí)形意拳的進(jìn)階內(nèi)容。進(jìn)階內(nèi)容更注重對戰(zhàn)，注重各種招式在擂臺(tái)上的運(yùn)用，難度更大，大家繼續(xù)努力吧?！?p>　　吳理話音落下，一些教練已經(jīng)發(fā)出哀嘆聲，實(shí)在是這8天練得太苦了，一天8個(gè)小時(shí)，中途幾乎沒什么休息時(shí)間，而且結(jié)束以后，為了不被扣錢，很多人還會(huì)自己加練，簡直比很多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都刻苦。

　　“吳sir，你一直強(qiáng)調(diào)的這個(gè)筋骨力到底是什么東西啊，太難搞了。”一名女教練苦著臉說道。

　　因?yàn)樵诰毴^程中吳理全程都很嚴(yán)肅，要求很高，搞得大家壓力都很大，有一次一名女教練連續(xù)打了很多拳都沒達(dá)到吳理的要求，于是她就抱怨了一句：“不是吧阿sir，這都不行？”

　　包括吳理在內(nèi)，當(dāng)時(shí)在場所有人都笑了，于是從那以后，大家都愛稱呼吳理為吳sir。

　　吳理笑了笑，開口解釋道：“大家都知道肌肉越放松，才能打出速度越快的拳，緊繃著肌肉是沒法打出快拳的，這就是肌肉力的發(fā)力原理，先放松，然后瞬間緊繃?！?p>　　“同樣的道理，我們平時(shí)練習(xí)樁功就是為了將筋骨拉伸，使之處于伸張的狀態(tài)，而我們發(fā)力時(shí)，筋骨也會(huì)瞬間收縮，從而發(fā)出更強(qiáng)的力量，這是筋骨力的發(fā)力原理?！?p>　　“大家覺得筋骨力很難掌握，但其實(shí)我們每個(gè)人剛出生的時(shí)候，就已經(jīng)會(huì)使用筋骨力了?！?p>　　眾人面面相覷，覺得吳理在開玩笑。

　　吳理笑道：“嬰兒的身體很柔軟，剛出生的嬰兒還沒辦法控制肌肉進(jìn)行收縮，但是他依然可以動(dòng)彈，手上有勁兒，這個(gè)時(shí)候他用的就是筋骨力?！?p>　　“只不過這種天生的本能隨著我們漸漸長大而被遺忘了，內(nèi)家拳所謂復(fù)返先天的說法，其實(shí)就是指讓人回到剛出生時(shí)的狀態(tài)，能夠自如地運(yùn)用筋骨力?！?p>　　“原來這就叫復(fù)返先天?！庇腥肃馈?p>　　吳理點(diǎn)點(diǎn)頭，不得不說咱們的老祖宗在取名這件事上實(shí)在太有天賦了，各種名字聽上去賊有氣質(zhì)，什么陰陽相合，練虛合道，復(fù)返先天……一聽就讓人覺得高大上并且很難理解。

　　但其實(shí)這些東西只要說開了，結(jié)合實(shí)際，武術(shù)并不是什么玄幻的東西，相反，它還很貼近生活。

　　接下來，除了繼續(xù)教一幫教練，吳理打算開始使用大師級體驗(yàn)卡輔助自己突破，做到真正意義上的復(fù)返先天。

　　所謂復(fù)返先天，就是能自如掌控自身的筋骨力，而它對應(yīng)的境界，就是大師級！