（三十九）

　　Linda的璨讀心理咨詢(xún)中心最近火了，媒體都有無(wú)數(shù)媒體邀約Linda接受采訪，清北心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)也專(zhuān)門(mén)為璨讀組織了一場(chǎng)論壇，參加對(duì)象是在校大學(xué)生。

　　近幾年，Linda將研究的重點(diǎn)聚焦在青少領(lǐng)域，隨著學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力的不斷增加，她發(fā)現(xiàn)清北地區(qū)青少年的焦慮指數(shù)不斷攀升，診所接待的訪客中已經(jīng)超過(guò)一半是15-20歲的青少年，于是診所開(kāi)始有意識(shí)的針對(duì)青少年心理問(wèn)題做系統(tǒng)研究，還結(jié)合Linda國(guó)內(nèi)外學(xué)院派的研究力量和多年個(gè)體案例的鮮活經(jīng)驗(yàn)，出版了系列叢書(shū)《Linda教授帶你掌控自己的人生》。憑借內(nèi)容豐富有趣，貼近實(shí)際生活和青少年現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題，書(shū)籍備受好評(píng)。

　　大家稱(chēng)Linda為新時(shí)代的知心姐姐，美麗、大方、知性的心理學(xué)專(zhuān)家的形象迅速成為新生代追捧的對(duì)象，成為了各知名直播平臺(tái)的常駐嘉賓。

　　很多心理學(xué)家都喜歡賣(mài)弄高深的理論，說(shuō)一些讓人似懂非懂的語(yǔ)句。

　　而Linda平易近人、風(fēng)趣幽默的風(fēng)格更容易被普通人接受，尤其是出于成長(zhǎng)期的青少年，在涉世未深的時(shí)候，容易盲目的自信或自卑，兩個(gè)極端都會(huì)早晨未來(lái)選擇的重大失誤或方向的迷失，Linda系列講座和頻出的金句非常適合搖擺不定的人群在碎片時(shí)間中獲取指引迷途的方向。所以，在大街小巷，論壇貼吧出現(xiàn)了許多模仿者，他們不斷重復(fù)和擴(kuò)展著Linda語(yǔ)言的精華，結(jié)合不同的語(yǔ)境產(chǎn)生了倍數(shù)級(jí)的爆發(fā)。

　　冥想一直也是Linda主張的心里結(jié)合治療方式，當(dāng)人安靜下來(lái)沉淀思緒時(shí)，很多負(fù)面情緒會(huì)隨之飄走。青少年通常沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)大風(fēng)大浪，但是如果能在此時(shí)培養(yǎng)出一套行之有效的沉淀自我的方式，相信這些孩子未來(lái)可期。

　　他們將冥想的地點(diǎn)設(shè)置在世界各地，每年四次璨讀冥想團(tuán)，這種不同于純粹的宗教打座，而是融入了現(xiàn)實(shí)中的例子，對(duì)生活的感悟，對(duì)焦慮原因的解讀，貼合青少年可以接受的方式，又能與世面上流行的游學(xué)相結(jié)合，很受市場(chǎng)歡迎。

　　每次Linda都親自帶團(tuán)，帶著少年們?cè)诼眯兄姓业缴姆较?，走出生命的深度，在不同的文化侵染下印證所學(xué)所想，重新認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)天地，認(rèn)識(shí)大自然，接受真實(shí)的生活。

　　參加過(guò)活動(dòng)的團(tuán)員都會(huì)在活動(dòng)結(jié)束時(shí)提交作品，可以是視頻、圖片、文字等各種形式，與過(guò)去的自己對(duì)話，向未來(lái)的自己?jiǎn)柡谩?p>　　在去年的一次云南之行過(guò)后，一位剛剛考上名牌大學(xué)，但產(chǎn)生了社交恐懼的男生給Linda留下了這樣一封信：

　　“謝謝老師帶給我如此震撼的活動(dòng)，在冥想中，我發(fā)現(xiàn)自己的心變得越來(lái)越穩(wěn)定，我甚至可以控制它的收縮與爆發(fā)。在活動(dòng)中，我們又可以毫無(wú)束縛的釋放自我，這是我過(guò)去十幾年的人生中從未體會(huì)過(guò)的宣泄，似乎一直在倒垃圾。而動(dòng)靜相結(jié)合后，我發(fā)現(xiàn)自己逐漸在改變，這是思想、情緒和大腦之間產(chǎn)生的復(fù)雜的化學(xué)變化。最簡(jiǎn)單的，我現(xiàn)在吃東西比以前香多了，學(xué)會(huì)如實(shí)的表達(dá)自己了，我甚至希望回到學(xué)校成為大家的開(kāi)心果了。璨讀冥想真的很棒！”

　　Linda在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，遍讀國(guó)內(nèi)外叢書(shū)，但最讓她震撼的還是中國(guó)老祖宗留下的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，“人生于地，懸命于天，天地合氣，命之曰人”，揭示了人類(lèi)與萬(wàn)物同生于天地，卻與天地自然日漸遙遠(yuǎn)，許多身心的問(wèn)題都是由此而生。所以，帶領(lǐng)大家回歸自然，讓本該與自然融為一體的我們回歸，讓自然為我們療愈，讓山和水的固有振頻松解人的身心。