“其實(shí)道理并不復(fù)雜，人體就是一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)很精密的機(jī)器。
既然是機(jī)器，自然需要保養(yǎng)和維護(hù)，出了大問題就要大修。
如果按照良好的方式去使用這部機(jī)器，那么機(jī)器會(huì)在報(bào)廢之前一直維持在良好的狀態(tài)，很典型的就是發(fā)動(dòng)機(jī)要定期加入機(jī)油保養(yǎng)，如果不加干燒的話，發(fā)動(dòng)機(jī)就容易出問題。
我這個(gè)同學(xué)雖然年青，但是對(duì)于運(yùn)動(dòng)健康的知識(shí)非常貧乏，沒有意識(shí)到不正確運(yùn)動(dòng)的巨大危害，而他的父親，因?yàn)槠綍r(shí)的保健意識(shí)較強(qiáng)，無意之中彌補(bǔ)了運(yùn)動(dòng)中所照成的傷害，走向了一條正確運(yùn)動(dòng)的道路。
運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只要適量，都會(huì)對(duì)健康有很好的促進(jìn)作用的。
但是，有些時(shí)候因?yàn)閻酆没蛘呗殬I(yè)的關(guān)系，可能會(huì)過度運(yùn)動(dòng)，而這種運(yùn)動(dòng)方式，就會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生一些傷害，如果不把這種傷害的影響降低直到消除，就會(huì)不斷的累積，照成不可逆轉(zhuǎn)的大的傷害。
“下面就請(qǐng)我們骨科的張林主任給大家詳細(xì)的講解運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的手段和技巧。掌聲歡迎?！?p> 看的出來，體院的學(xué)生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中也遇到了比較多的關(guān)于傷病的煩惱，所以對(duì)這個(gè)話題比較的感興趣，有些人拿出了紙筆開始準(zhǔn)備記錄。
秦越當(dāng)然也很感興趣，他知道，大的傷病對(duì)運(yùn)動(dòng)員可能是毀滅性的打擊，甚至就連容易照成傷病的體重都可能變成一個(gè)致命的因素，比如吳天。
張主任的講解嚴(yán)謹(jǐn)不失活潑，很合學(xué)生的胃口。
體院對(duì)運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)并不乏研究，也很系統(tǒng)，只是在深入到骨骼和肌肉內(nèi)部的微觀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及醫(yī)院的?？疲@也是醫(yī)院和體院能夠形成合作互補(bǔ)的重要前提。
醫(yī)院的研究能力和體院大量的病例基礎(chǔ)是能讓運(yùn)動(dòng)保健這個(gè)行業(yè)深入下去的最佳拍檔。
未雨綢繆，張主任的總結(jié)詞得到了學(xué)生熱烈的掌聲。
接下來，內(nèi)科的常天老師又對(duì)運(yùn)動(dòng)中的內(nèi)臟健康做了演講。
秦越第一次聽到了橫紋肌溶解這個(gè)詞，過度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的橫紋肌溶解甚至?xí)?dǎo)致急性的腎衰竭，非常可怕，這也是劇烈運(yùn)動(dòng)可能帶來的巨大風(fēng)險(xiǎn)。
心臟，作為人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，更是重中之重，如何合理的補(bǔ)充流失的鹽分、糖分、電解質(zhì)，避免肌肉抽筋，降低心臟的負(fù)擔(dān)，常天都給出了很好的答案，同學(xué)們的掌聲也不時(shí)的響起。
“下面請(qǐng)前段時(shí)間因?yàn)槌晒Φ膿尵攘艘幻呐K驟?；颊叩那卦浇o大家講解AED和人工呼吸的急救，掌聲歡迎?！?點(diǎn)半的樣子，牟云飛介紹著秦越的出場。
臺(tái)下議論聲驟然響起。
“奧，網(wǎng)紅呀，視頻我看了，強(qiáng)悍”。
“挺精神的呀，好像也是個(gè)學(xué)生呢？”
“投籃那段我也看了，很準(zhǔn)，和我們籃球?qū)I(yè)的投籃有一拼了?！?p> 沉迷于網(wǎng)絡(luò)，大家對(duì)其中的熱點(diǎn)人物很感興趣。
“同學(xué)們好，本來我還有點(diǎn)忐忑，不過在看到那么多帥哥美女后，心里放心了。我都可以當(dāng)盤小小的網(wǎng)紅，你們的顏值如果加上機(jī)會(huì)，肯定會(huì)比我更有機(jī)會(huì)的?！鼻卦接靡回灥睦溆哪f著開場白。
學(xué)生們的掌聲也熱烈的響起來，誰不想在這個(gè)世界上證明自己曾經(jīng)來過，又與眾不同，秦越的話雖然直白，卻也說出了大家的心聲。
“在武俠小說和游戲世界里，殺人是最刺激和輝煌的，一個(gè)站在最后的劍客，一定是大英雄。
而在現(xiàn)實(shí)世界里，救人的人，才是真正的英雄。
正如那句話說的，我們永遠(yuǎn)不知道明天和危險(xiǎn)哪個(gè)會(huì)先來臨，明天我們永遠(yuǎn)無法阻止它的到來，而危險(xiǎn)，是我們唯一可以化解的因素。
當(dāng)危險(xiǎn)來臨，不留遺憾就是我們唯一能做的。也是我將要給大家教學(xué)的內(nèi)容。
很多網(wǎng)友都問過我這個(gè)問題，你在救人的時(shí)候想到了什么？我想這也是你們很多人所關(guān)心的吧。
其實(shí)就好像很多戰(zhàn)斗英雄所表述的那樣，我們在做一件看似很偉大的事情的時(shí)候，其實(shí)當(dāng)時(shí)的想法是很單純的，就是本能。
士兵的本能是消滅敵人，獲取戰(zhàn)斗的勝利。而我那時(shí)的本能就是一個(gè)醫(yī)生的正常反應(yīng)，搶救病人。
心臟驟停是一個(gè)非常嚴(yán)重的事情，3分鐘如果沒有得到解決，大腦就會(huì)因?yàn)楣┭蜷_始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡的情況，而我們知道，人的腦細(xì)胞是不能分裂再生的，這就意味著如果救治不及時(shí)，即使活了過來，大腦一樣會(huì)受到嚴(yán)重的傷害變成一個(gè)不正常的人，甚至是植物人。
3分鐘的時(shí)間，你要做的事情很多，而這些事情的先后順序，輕重緩急，都必須要存在你的腦海里，因?yàn)?，耽擱一秒鐘，可能都會(huì)讓你遺憾，因?yàn)槟銚尵鹊娜丝赡苁悄銖牟徽J(rèn)識(shí)的人，也可能是你最好的朋友，甚至可能是你的親人，。
所以，你沒有時(shí)間思考其他事情。
當(dāng)你做出救治的選擇，你就已經(jīng)是一個(gè)英雄了。
“作為英雄，我們當(dāng)然不能慌張，臨危不懼才能夠找到最大機(jī)會(huì)來應(yīng)對(duì)?！?p> 秦越侃侃而談，述說著那次救人的經(jīng)過，分析著要想獲得95%最大成功的機(jī)會(huì)就是找到AED，就好像游戲里打怪獸一定要找到一把趁手的武器一樣。
學(xué)生對(duì)秦越的比喻感到很容易接受，也隨著他的描述進(jìn)入了那天的危急時(shí)刻，跟隨他的腳步跑向了二樓的搏擊館，也按照自己的思維想著如何與搏擊館工作人員的溝通，又如何進(jìn)行下一步的操作。
游戲允許你重新來過，而現(xiàn)實(shí)，只會(huì)讓你增加遺憾，因此，讓遺憾留在學(xué)習(xí)和實(shí)驗(yàn)階段才是最好的選擇。
同學(xué)們都聽得很認(rèn)真，秦越作為一個(gè)剛剛實(shí)施過這個(gè)行為的真實(shí)的人很有說服力，讓大家都有種代入感，對(duì)未來也能做那個(gè)英雄帶了一絲的憧憬。
伴隨著動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn)的人工呼吸和AED的配合演示，秦越指出動(dòng)作強(qiáng)度的要求，避免過重照成骨折和過輕不會(huì)產(chǎn)生效果的平衡如何獲得。
半個(gè)小時(shí)后，夏小霞豎著大拇指夸著秦越，“阿越不錯(cuò)，心理素質(zhì)真不是蓋的，面對(duì)幾百人的大場面一點(diǎn)不虛，學(xué)生反映很好?！?p> 陶元興沖沖的跑過來，“快，秦越，有粉絲要跟你合影?！?p> ?。ū菊峦辏?