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我的教練兒子

第3章 是教練,也是兒子

我的教練兒子 小錢串子 2057 2020-05-30 20:43:00

  唐默沒想到,這個他最熟悉的老屋,后院竟然被唐大龍改造成了一個簡易的露天拳館。

  看來唐大龍對拳擊是真的癡迷。

  “大龍,你沒事就在這里練習嗎?”

  1988年拳王泰森91秒KO成為拳壇傳奇,那場比賽,泰森成為唐大龍的心中唯一偶像。

  學著泰森出拳的樣子,唐大龍一拳打在沙袋上,回答道:“我們這沒有專業(yè)的拳擊教練,我也就自己跟著電視機瞎學。”

  確實是瞎學,他這出拳的方式都不對。

  “你想以后參加專業(yè)比賽嗎?”唐默漫不經(jīng)心的問道。

  唐大龍一怔,“我們國家就在拳擊賽上就從未拿過獎牌,我可以嗎?我可是個半吊子,倒是你唐默,我覺得你還有點希望?!?p>  昨天看唐默一腳飛踹能把人踢飛兩米,唐大龍是真覺得唐默才是最好的苗子。

  可雖然唐默背著父親偷偷練習拳擊,可他現(xiàn)在更感興趣的是,父親的拳擊之路。

  他更想挖掘出來,父親當年為何放棄拳擊?

  1991年,拳王泰森陷入了低谷,先是被判入獄,直到1995年才重返拳壇。

  而中國最有名的鄒拳王,2003年才在世界拳擊錦標賽上,實現(xiàn)了中國拳擊在世錦賽歷史上獎牌零的突破。

  距離現(xiàn)在,還有十二年。

  “來做個體測吧!”

  姓名:唐大龍

  身高:172cm

  臂展:175cm

  體重:62kg

  脂肪比例:14%

  力量:臥推60kg斤25次,極限力量91kg;深蹲100kg9次,極限力量145kg

  拳力:左手直拳90kg,右手直拳150kg

  百米速度:10秒79米

  體能:12分鐘3000米

  看著這些體能數(shù)據(jù),唐默很激動。

  昨天穿著白襯衫的唐大龍看著像個稚嫩的小鮮肉,所謂是穿衣顯瘦,脫衣有肉,沒想到這家伙竟然還一身腱子肉,體能在這個年紀,也屬于上乘了。

  按照他這個體能,昨天唐默就算不出現(xiàn),唐大龍對陣五個小混混,也是吃不了什么虧的。

  “大龍,你的體測成績數(shù)據(jù),就是脂肪的比例高了一點,不過沒關(guān)系,只要在飲食上注意一些,加上訓練,相信在三個月之內(nèi)脂肪比例就能下降到10%以下了?!?p>  聽到唐默說的時間,唐大龍有些吃驚,問道:“三個月,就下降這么點脂肪比例?”

  唐默淡淡一笑,“我跟你說,這一點都不少,脂肪比例下降了,力量會提升很多的!”

  “以你現(xiàn)在16歲的年紀,力量已經(jīng)很優(yōu)秀了,但是我建議你先減重到61kg,之后報名參加輕量級的比賽,只要努力訓練,拿到獎牌不是問題。

  每年我們可以參加一兩個級別,以你身高和體重的生長趨勢,等五年之后就能達到重量級了,到時候拿重量級的拳王!”

  聽完唐默的這一番話,唐大龍的身體瞬間像打了雞血一樣的激動。

  雖然十二年后本國會出現(xiàn)一個輕量級的鄒拳王,但是唐默知道,在職業(yè)拳擊中,最受歡迎,人氣最高的級別始終都是重量級,就像拳王阿里,拳王泰森,也只有重量級的拳王,才是公認的世界最強拳王!

  唐默自己自己親爹未來的身高是187,雖然不知道未來發(fā)生了什么讓老爹厭惡拳擊。

  但是以老爹的身高和體重,加上他這個系統(tǒng)教練,以后絕對可以打重量級比賽!

  “大龍,要想以后打職業(yè)拳擊,那今天開始我就是你的教練了,你要嚴格按照我的訓練要求執(zhí)行。”

  雖然唐默只有18歲,但唐大龍心里卻把他當成僅次于偶像泰森的存在,對他的話是百分百的認可和服從。

  “沒問題!教練!”唐大龍爽快的答應著。

  老爹,我是你的教練,更是你的兒子啊!

  看著眼睛清澈明亮的唐大龍,唐默心里默默說了一句。

  唐默先是教他如何正確的握拳,出拳。

  雖然唐大龍的拳頭很有力量,但是不專業(yè)的握拳姿勢會讓手部受傷。

  若想在出拳時減少手部受傷,除了有力的拳頭,握拳只是拳擊中一個最基本的動作。

  唐默自己示范一遍給唐大龍看。

  手指伸展,轉(zhuǎn)動大拇指向外,其余四個手指向掌心彎曲握緊,再將大拇指壓在中指上,使拳面平整而牢固。

  不要將大拇拳頭里,否則大拇指很容易受傷。

  在指關(guān)節(jié)處纏上手繃帶,拳頭盡可能地握緊,要讓指關(guān)節(jié)感覺到擊打的沖擊力。

  “這個簡單!”唐大龍看著照做了一遍。

  握拳很簡單,唐大龍學習的很快,幾分鐘之內(nèi)就可以熟悉的運用。

  接下來就是出拳。

  當準備發(fā)力打右直拳時,身體的重心要落在左腳,左腳是支持腳,穩(wěn)定重心,是固定力點。

  腿部的肌肉大多是長條形,是做屈伸運動,這時右腳獲取一種蹬力,力量是向前,當力到達腰部時,把向前的力量,迅速通過腰的擰轉(zhuǎn),把力輸送到肩,再次把力通過右前臂急旋轉(zhuǎn)輸送到拳面,快達到接觸攻擊物時,瞬間握緊拳面,氣息、意念、力量、全部到位。

  雖然動作要領(lǐng)簡單,可真的按照方式嚴格操作起來,還是有些困難的。

  唐大龍練習的時候,要么就是左腳重心不穩(wěn),要么就是扭轉(zhuǎn)腰的時候,力量分散開來。

  要把右直拳聯(lián)系好,并不能只是單一的練習動作,也需要做好輔助性訓練。

  唐默同時也在觀察著他的腳掌力,小腿力,大腿力,腰力和手力。

  這幾處單獨的肌群也要給唐大龍訓練好,彼此協(xié)調(diào)配合,方能打出最正確有力的拳頭。

  對于唐大龍跟唐默打拳的事,唐父唐母并未反對。

  這個年代,父母對于應試教育并不十分重視,這個小鎮(zhèn)上的人大部分連小學初中都未讀完,就都出去打工了。

  做父母的都希望兒子有出息,不管是走哪條路。

  那些輟了學去城里打工的,每個月能拿個幾百塊錢父母就得意的不行,

  聽唐默說,如果唐大龍成為專業(yè)拳擊手,贏了獎牌,獎金有幾十萬上百萬呢。

  他的偶像泰森,出場費都上千萬美元。

  兒子喜歡,萬一真成為職位拳擊手了,唐父唐母臉上多有光。

  ……

  唐默不停的翻著腦海里那些拳譜,根據(jù)唐大龍的特點制定下一步的訓練計劃。

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