第七章 終于開始訓(xùn)練
隨著一陣鈴聲的響起,趴在桌上的陳余很自然的伸了個懶腰
“走著,劉偉去訓(xùn)練了?!标愑鄬缟弦环?,拍了拍旁邊仍在沉睡的劉偉
“起來了起來了,今天說這學(xué)期我第一天訓(xùn)練,我可不想搞晚?!?p> “嗯嗯,來了來了、”劉偉睡眼朦朧的站立起來“去那么早干嘛?不還有二十分鐘嗎?”
“這不是我已經(jīng)迫不及待了嗎?”陳余瞥了眼還在揉眼睛的劉偉,似乎有點(diǎn)瞧不起他偷懶的樣子。
“是是是,行了行了,別貧了”劉偉有點(diǎn)受不了陳余的眼神,轉(zhuǎn)身率先離開教室,陳余在后面笑了笑,也跟著出了教室
去田徑場的路上
“陳余,你跟季小穎咋回事啊,忽冷忽熱的,看的我這吃瓜群眾都是一臉懵逼”劉偉走在陳余旁邊試探性的問道。
陳余往前望了幾秒鐘才說話“你看,這不就來了嗎!”
劉偉瞅著眼,往前望去
只見前方的花壇邊,季小穎把腦袋側(cè)過來正看著他倆,發(fā)現(xiàn)自己被看見后,有趕緊給側(cè)回去。
“真有趣!”劉偉朝陳余說道
陳余聳了聳肩“你看這不是來道歉的嗎?”,說完大步朝前走去,到了花壇邊,一把將要逃跑的季小穎抓住。
“干,干啥”季小穎縮成一團(tuán),面紅紅的。
“我還想問你干什么呢,鬼鬼祟祟的。”陳余沒好氣的敲了敲季小穎的頭。
“別敲,別敲,我要去舞蹈室,路過這里不行嗎!”季小穎裝作柔弱的樣子
要不是怕你生氣,老娘才不特意跑道田徑場跟你道歉呢,季小穎心里惡狠狠的想到
陳余手又敲了季小穎一下“別裝!平常你去舞蹈室根本不往這里走,你到底干啥?是不是怕我生氣,來給我道歉?”
聽見陳余一口戳穿她的謊言,道出她的心里想法,季小穎不禁愣了愣,啥?
他怎么知道我的想法,他是神測嘛
不對不對!是他太了解我了!騙不了他,失算了
可他怎么這么了解我,是不是有什么企圖?那快行動啊!
“咳咳!說話”陳余再次用他罪惡的手敲了季小穎一下。
“奧!”季小穎痛呼一聲,思緒被打斷,才發(fā)覺眼前的情景
“呃呃,那,那啥,對不起!”季小穎終于有點(diǎn)扭捏的,有點(diǎn)羞澀的道完了歉。
“哈哈,真乖!”陳余這次沒有敲,而是摸了摸季小穎的頭,然后抓頭對貓在一旁的劉偉說道
“看見沒有,她就是來道歉的?!?p> “行了,你贏了”劉偉也學(xué)著陳余的樣子聳了聳肩。
“他他他,他怎么在這?”季小穎才發(fā)現(xiàn)劉偉貓在一旁,于是迅速的用雙手將臉遮住,留下一雙眼睛問向陳余。
完了!完了!這會丟大人了!
(?_?)
我辛辛苦苦建立的大姐人設(shè)崩了?。?p> 季小穎心里苦澀
“我怎么不能在這?剛剛你沒看見我跟陳余一起走嗎?”劉偉雙手抱肩,想看季小穎的笑話。
“對,是不是一看見我腦子里想的什么都忘了?”陳余雙手將季小穎放開,搭在劉偉肩膀上。
聽見兩人的嘲諷,季小穎的通紅起來
“我我我,老娘~要去舞蹈室了!你們慢慢聊,慢慢聊!”季小穎雙手揮了一下,朝著舞蹈室的方向跑去。
“你看,她跑步的樣子,想不想一只小母雞?”陳余轉(zhuǎn)頭朝劉偉笑到。
劉偉又聳了聳肩沒說話。
話說這聳肩還真挺好用!
“走了,你看你多耽誤,現(xiàn)在教練都快來了”劉偉朝教練室走去。
“來了,來了!等我?。 标愑嘹s緊喊到
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教練室內(nèi),“陳余阿,你這膝蓋還能不能跑啊?”教練老肖看了看陳余的膝蓋,擔(dān)憂道
“沒事,教練,我膝蓋好得很!”陳余甩了甩手,拍了拍膝蓋,一副自信的樣子。
老肖的眉毛皺了皺,心想膝蓋這個位置最重要,一般人傷了,哪還能再上跑道?陳余這家伙不會是逗我玩吧?
陳余瞧見老肖的表情,意識到老肖不信任自己,也是,膝蓋這個位置有誰能那么快好呢?
不行,要讓他相信我膝蓋真的好了!
心里想了想,“教練,你先讓我跑一次一百你在看看?”陳余試探道
老肖眉毛又挑了挑,心道難不成這家伙真不是騙我?膝蓋好了?
嗯,得試試他!于是開口吩咐陳余去換鞋,自己拿著表走向跑道。
“漂亮,終于可以跑了”陳余一邊換鞋,一邊自言自語。
廢了半天勁,終于時隔兩個月陳余再一次穿上了釘鞋,蹦了蹦,感受到自己的腳在鞋里被充分的包裹,陳余的心里激動極了!
穿著釘鞋,小心翼翼的走過了一片水泥地,陳余終于來到了他的跑道上。
“行了行了,快上道!看看你小子是不是真能跑?”老肖瞧見陳余那副激動的樣子,心里也有點(diǎn)感慨,曾何幾時,自己又何嘗不是這樣的少年?
“教練,到時候讓你傻眼!”
陳余蹲到一旁,先用手撐著地面,腳再去撐著起跑器,手再慢慢挪到起跑線內(nèi),食指余拇指分開撐著。
跑道硌得手指和膝蓋有點(diǎn)疼,陳余沒有管,這是他得到系統(tǒng)以來,第一次上跑道。心跳的很快,手臂和小腿也開始充血。
瞧見陳余做好準(zhǔn)備,旁邊的劉偉大喊一聲“各就位!預(yù)備!”
陳余的腰瞬間挺起來,“跑!”
左腿用力蹬,右腿前伸往后扒
十米,低著頭,重心前壓,吸氣.
三十米,抬頭,重心直立,呼氣.
五十米,前后擺臂,保持重心,髖關(guān)節(jié)擺動,抬大腿,折疊小腿。
八十米,保持節(jié)奏,屏住呼吸,重心往前。
九十五米,身體前壓,步子邁開。
“彭”陳余穿著釘鞋的腳重重的邁在了最后的終點(diǎn)線。
“滴滴”老肖也按下了表
“怎么樣,教練?”陳余重重的呼了一口氣,朝老肖走去。
老肖看了,眼表,又看了看陳余,手摸了摸頭,又拍了拍陳余的肩膀。
“不錯啊,大病初愈,給我跑出了個12秒整!”
“真的?”陳余嘴巴張了張,表情開始興奮。
“真的,你小子好好努力!到時候你考可以拿個90幾分!”老肖又按了按表,確認(rèn)了一次成績。
“嗯,謝謝老師!”陳余感謝了一次老師,往起跑器走去
心里不禁思考了一下,系統(tǒng)說我極限成績是是十一秒九八,我已經(jīng)快逼近了?看來我練得可以??!再練幾天,達(dá)到極限值豈不是又可以快一點(diǎn)?
yes,未來可期,未來可期!
“陳余,多少多少?”劉偉湊到陳余身邊,手搭在肩膀上。
“沒多少,12秒,好慢”陳余裝作遺憾的樣子,其實(shí)是想裝逼呢
“噢,別灰心!12秒雖然慢,但還是有潛力的!”劉偉把手放下,拍了拍陳余肩膀。
嗯??他怎么安慰我??
陳余一愣,不禁問道“劉偉,你多快”
“是十一秒五了,不值一提,不值!”劉偉謙虛的拍了拍胸。
陳余張了張嘴,幾個月沒來,他們都進(jìn)步的這么快嗎?
唉,又失算了!