明勁：可以入武林的基礎(chǔ)。
隨手一擊可以打出勁道。
凡是從小習(xí)武磨礪身軀，熬經(jīng)脈，鍛根骨的基本上都可以在十六歲之前邁入明勁。
暗勁：將明勁磨煉到極點之后會轉(zhuǎn)化成為另一種更加強(qiáng)力的勁道——暗勁，傷人于無形。明勁很難打出內(nèi)傷，而暗勁往往則是出手可殺人，隨手一拍便有裂樹之力。
化勁：暗勁的極限，這個過程是將體內(nèi)的勁轉(zhuǎn)化為氣，俗稱真氣，以掌碎鐵尚無大礙?；瘎磐梢宰屨鏆怆x體傷人。當(dāng)然，威力不是那么可觀，僅僅是穿破皮肉使其受傷。若是想斬人還需要形成罡氣
罡勁：體內(nèi)真氣轉(zhuǎn)化為罡氣的過程，可以自由離體傷人，也可以附著在武器上打出——例如刀罡，劍罡等。
宗師：體內(nèi)已經(jīng)充滿了罡氣，向身體中的各處經(jīng)脈涌去，用來淬煉經(jīng)脈。如果淬煉時一個不慎通入死穴或是死脈時，也就代表你的宗師生涯結(jié)束了。當(dāng)全身經(jīng)脈被罡氣淬煉完成也就是宗師的巔峰了，需要向更深和更淺層次發(fā)起沖擊。
大宗師：這一境界就是將自己肉身淬煉的完美。罡氣淬煉完經(jīng)脈時就可以外修皮肉成為所謂的橫練外家高手。或者向體內(nèi)的五臟六腑發(fā)起挑戰(zhàn)，選擇成為內(nèi)家高手。
外家高手一般表現(xiàn)為身體刀槍不入，尋常兵器難傷分毫，但是對于內(nèi)傷的防護(hù)能力而言卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如內(nèi)家宗師的防護(hù)能力。雙方各有利弊，所以就有很多有野心的高手希望練成內(nèi)外兼修之路，這樣的人往往不會成功，因為內(nèi)外兩條路很難都走到最后，假如一方強(qiáng)于另一方太多就會出現(xiàn)不小的修煉問題，比如內(nèi)腑真氣向外擴(kuò)散亦或是外身真氣深入內(nèi)腑。都會使人失去一方面能力。所以古今之道內(nèi)外兼修高手猶如過江之鯉卻很少有人能躍過那龍門成為真龍。
古往今來只有葉家當(dāng)年的老祖憑借自創(chuàng)神功《陰陽氣》修到了內(nèi)外大宗師之境，在當(dāng)時的武林獨領(lǐng)風(fēng)騷，盛極一時。隨著葉家老祖突然暴斃和功法的下落不明，無數(shù)人把目光放在了葉家上面，可惜那時葉家也還有余存的一位大宗師，也沒人敢打葉家主意。
當(dāng)然，內(nèi)修外修雙方也都有不小的危險，選擇外家則容易因為淬煉肉身失誤而毀壞肉身。內(nèi)家高手失敗……我不說你也懂，如果你五臟六腑要是大受損了……活著都難。
??？？？：這個境界代表的則是已經(jīng)把人體內(nèi)外能夠淬煉的一切都用罡氣洗滌過一次除去其中的雜質(zhì)，真氣游蕩其中，成就先天無垢體。
這個神秘的境界除了曾經(jīng)的天下第一高手武圣通達(dá)到過，幾十年來再無人有資格向這個境界發(fā)起挑戰(zhàn)。據(jù)記載，若是到達(dá)了這個境界，連陸地神仙也可稱得，掌可斷江河，拳可崩山岳。
這個境界代表一個人的武道走到了極致。當(dāng)然，武道沒有系統(tǒng)的劃分，可以是刀，也可以是槍，可以是一切能傷人的東西……