潔牙間隙
?、傺篮灒撼Ｓ醚篮炗心举|(zhì)或塑料。牙簽的使用方法為：將牙簽以45度角進(jìn)入牙間隙，側(cè)面緊貼鄰面牙頸部，清除鄰面菌斑和嵌塞的食物，并磨光的牙面，然后漱口。
?、谘谰€：可用棉、麻、絲、尼龍或者滌綸制成，含蠟牙線有利于去除牙間隙的食物殘?jiān)蛙浌福缓炑谰€有利去除牙菌斑。另外還有含香料牙線和含氟牙線。牙線的使用方法和注意如下：
(1)不要遺漏最后一個(gè)牙的遠(yuǎn)中面。
(2)可手執(zhí)牙線或持線柄固定牙線。
(3)兩指間的牙線長(zhǎng)度為1~1.5cm。
(4)每個(gè)牙面上下要剔刮4~6次。
(5)處理完一個(gè)區(qū)段后需要清水漱口。
牙齦按摩
可用手指或?qū)Ｓ玫难篱g按摩器或清潔器進(jìn)行，拇指、食指分別置于牙齒的唇側(cè)、舌側(cè)牙齦上，稍用力按摩，沿牙齦水平向前后按摩5分鐘。對(duì)于牙齦和根分叉部牙齦可用錐狀牙間按摩器按摩，45度端指向反復(fù)旋轉(zhuǎn)按摩。未作牙周潔治術(shù)的牙齦炎和牙周炎以及炎癥急性期患者禁忌牙齦按摩。
齦上潔治術(shù)
使用齦上潔治器械去除齦上牙結(jié)石和牙菌斑，并磨光牙面，防止菌斑和牙結(jié)石再沉積，為磨光牙面，防止菌斑和牙結(jié)石再沉積，為防治牙周病的措施。其常用方法有：器械潔治法，執(zhí)握器械法，超聲波潔治法。
與舌相關(guān)的疾病及其臨床治療
舌癌：舌部好發(fā)惡性腫瘤，因此舌的淋巴引流就顯得尤為重要。舌后部的惡性腫瘤到晚期才轉(zhuǎn)移到頸深下淋巴結(jié)。由于這些淋巴結(jié)靠近頸內(nèi)靜脈，舌部的轉(zhuǎn)移瘤可以沿頸部的頸內(nèi)靜脈在頦下三角和下頜下三角內(nèi)廣泛擴(kuò)散。是發(fā)生于舌黏膜的惡性腫瘤。好發(fā)于舌體部，多為鱗狀細(xì)胞癌；前病變有關(guān)。好與分化不良的鱗狀細(xì)胞癌前病變有關(guān)。好發(fā)于舌中1/3邊緣處，以潰瘍型和浸潤(rùn)型多見。周圍有浸潤(rùn)，可造成舌運(yùn)動(dòng)障礙，影響語言、咀嚼、吞咽及進(jìn)食。有癌性惡臭。區(qū)域性淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移早，且轉(zhuǎn)移率高?；顧z可明確診斷。采用綜合治療效果較好，可放療、化療和手術(shù)治療。手術(shù)治療有舌部分切除術(shù)、舌半側(cè)切除術(shù)、舌大部分切除術(shù)、全舌切除術(shù)及舌、頜、頸聯(lián)合根治術(shù)等，組織缺損可用帶蒂皮瓣或游離皮瓣修復(fù)。
診斷要點(diǎn)
(一)好發(fā)于舌側(cè)緣中1/3部位，局部有潰瘍或浸潤(rùn)塊，可有自發(fā)疼痛。
(二)一般惡性程度高，生長(zhǎng)快，浸潤(rùn)性強(qiáng)，常波及舌肌及舌下神經(jīng)，致舌運(yùn)動(dòng)受限，說話、進(jìn)食及吞咽均發(fā)生困難。
(三)晚期多侵犯口底，與原發(fā)于口底癌侵犯舌部者不易鑒別。
(四)腫瘤相應(yīng)部位常有慢性刺激因素存在，如殘根或銳利牙邊緣嵴等；也可存在有白斑等癌前病損。
(五)舌瘤常發(fā)生早期頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，以頸深上、中群淋巴結(jié)為多見；亦可呈跳躍式轉(zhuǎn)移。遠(yuǎn)處多轉(zhuǎn)移至肺部。
(六)腫瘤活檢可明確病理性質(zhì)。