第十六回 呼吸心法①
晉無(wú)咎跟隨齊高離開趙宅，忍不住回頭看了一眼，齊高道：“舍不得走？”
晉無(wú)咎道：“我離開蓬萊仙谷后，一直想著能和小哥哥小姐姐重聚，才過(guò)去這些天，便又要分開了。”
言語(yǔ)間說(shuō)不出的惆悵。
齊高道：“豫陜?cè)窘尤?，此去少室山，沿途不過(guò)八九百里，不出一月便能回來(lái)。”
晉無(wú)咎點(diǎn)點(diǎn)頭，道：“齊大哥，無(wú)咎得你多番照顧，好生感激?！?p> 齊高笑道：“我便瞧不慣有人恃強(qiáng)凌弱，如今你除了背上無(wú)袋，與丐幫弟子沒(méi)有分別，只要好好練功，用不了多久，便不再需要我的照顧?！?p> 晉無(wú)咎重重點(diǎn)頭，道：“無(wú)咎一定努力，不負(fù)小哥哥小姐姐還有齊大哥的期望?！?p> 齊高微微一笑，想到一事，道：“晉兄弟，你會(huì)不會(huì)騎馬？”
晉無(wú)咎搖搖頭。
齊高道：“無(wú)妨?！?p> 在城中雇得一駕馬車，向城門口緩緩馳去。
晉無(wú)咎回想上一次坐馬車時(shí)，陪同自己的還是纖纖，一晃數(shù)月，纖纖已不知遠(yuǎn)在何方，一聲“無(wú)咎哥哥”不知要到何時(shí)方能再次聽見，心頭涌上一陣酸楚。
齊高道：“想起那位碧痕姑娘了？”
晉無(wú)咎這才驚覺(jué)，下意識(shí)揉揉眼眶，所幸并無(wú)淚濕，想要否認(rèn)，轉(zhuǎn)念心道：“明明是我配不上碧痕，可別讓人家誤會(huì)，覺(jué)得是我不要她，她卻死乞白賴的纏著我。”
道：“我和碧痕清清白白，我實(shí)在太差勁，不想耽誤人家，還請(qǐng)齊大哥以后別再提她?！?p> 齊高一怔，轉(zhuǎn)而笑道：“儒家有云，‘知恥近乎勇’、‘好學(xué)近乎知’、‘力行近乎仁’，你現(xiàn)下努力半點(diǎn)不晚?！?p> 晉無(wú)咎道：“我也是這樣想的，齊大哥你武功這么好，可以指點(diǎn)我么？”
齊高道：“當(dāng)然，你若肯下功夫，甚么時(shí)候都不是問(wèn)題，尤其是內(nèi)力修習(xí)這些，早可練，晚可練，吃飯時(shí)可練，睡覺(jué)時(shí)可練，只要你心無(wú)雜念，內(nèi)力便可慢慢積累?！?p> 晉無(wú)咎奇道：“吃飯睡覺(jué)時(shí)都可以練習(xí)內(nèi)力？”
齊高道：“運(yùn)功本與呼吸有相通之處，你吃飯睡覺(jué)時(shí)無(wú)需大腦去想，自然而然便在呼吸，你若能將運(yùn)功融入呼吸之中，使得每一次呼吸都在不知不覺(jué)練功，如此豈不事半功倍？”
晉無(wú)咎道：“將運(yùn)功融入呼吸？可以這樣么？可我好像沒(méi)聽小哥哥說(shuō)起過(guò)?！?p> 齊高道：“沒(méi)聽過(guò)不奇怪，這原本是內(nèi)功中的高深境界，便是我自己也做不到?！?p> 晉無(wú)咎道：“連齊大哥也做不到，那我更是不敢想了。”
齊高道：“你先不必氣餒，我教你一組口訣，你途中無(wú)聊，正好可以練來(lái)試試?！?p> 晉無(wú)咎大喜，道：“‘降龍十八掌’的招式我是會(huì)了，便只差在內(nèi)力，齊大哥肯教我內(nèi)功，真是再好不過(guò)?！?p> 齊高雙臂曲肘，徐徐平舉至胸前，屈腕立掌，指頭向上，掌心相對(duì)，間隔三寸，晉無(wú)咎趕緊照做，又聽他道：“立身期正下，環(huán)拱手當(dāng)胸。氣定神皆斂，心誠(chéng)貌亦恭?！?p> 當(dāng)即閉目吐納，他經(jīng)過(guò)一月勤奮，這時(shí)已有些修為，將口訣姿勢(shì)一加對(duì)照，已知修練方法。
過(guò)得一會(huì)，晉無(wú)咎睜開雙眼，齊高見他一勢(shì)練完，更不停頓，雙足分開，與肩同寬，足掌踏實(shí)，兩膝微松，兩手自胸前徐徐外展，至兩側(cè)平舉，立掌，掌心向外，兩目前視，吸氣時(shí)胸部擴(kuò)張，臂向后挺，呼氣時(shí)指尖內(nèi)翹，掌向外撐，道：
“足趾掛地，兩手平開。心平氣靜，目瞪口呆?！?p> 晉無(wú)咎模仿手足動(dòng)作，同時(shí)細(xì)心體會(huì)訣中所言。
待晉無(wú)咎完成這第二勢(shì)，齊高兩腳打開，足尖著地，足跟提氣，雙手上舉高過(guò)頭頂，掌心向上，兩中指相距一寸，沉肩曲肘，仰頭，目觀掌背，舌舐上腭，鼻息調(diào)勻，吸氣時(shí)兩手用暗勁盡力上托，兩腿同時(shí)用力下蹬，呼氣時(shí)全身放松，兩掌向前下翻，收勢(shì)時(shí)兩掌變?nèi)?，拳背向前，上肢用力將兩拳緩緩收至腰部，拳心向上，腳跟著地，道：
“掌托天門目上觀，足尖著地立身端。力周腿脅渾如植，咬緊牙關(guān)不放寬。舌可生津?qū)㈦竦?，鼻能調(diào)息覺(jué)心安。兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看?！?p> 齊高始終睜眼，見晉無(wú)咎完成收勢(shì)，右腳稍向右前方移步，與左腳形成斜八字，隨勢(shì)向左微側(cè)，屈膝，提右腳跟，身向下沉，右虛步，右手高舉伸直，掌心向下，頭微右斜，雙目仰視右手心，左臂屈肘，自然置于背后，吸氣時(shí)頭往上頂，雙肩后挺，呼氣時(shí)全身放松，再左右兩側(cè)交換姿勢(shì)，道：
“只手擎天掌覆頭，更從掌內(nèi)注雙眸。鼻端吸氣頻調(diào)息，用力回收左右侔?！?p> 晉無(wú)咎左右各做完一次，齊高右腳前跨一步，屈膝成右弓步，右手握拳，舉至前上方，雙目觀拳，左手握拳，左臂屈肘，斜垂于背后，吸氣時(shí)兩拳緊握內(nèi)收，右拳收至右肩，左拳垂至背后，呼氣時(shí)兩拳兩臂放松，還原為該勢(shì)初始，身體后轉(zhuǎn)，成左弓步，左右手交替進(jìn)行，道：
“兩腿后伸前屈，小腹運(yùn)氣放松。用力在于兩膀，觀原須注雙瞳。”
晉無(wú)咎再是左右手各行一次，齊高兩腳打開，兩臂前平舉，立掌，掌心向前，食指用力分開，虎口相對(duì)，兩眼怒目平視前方，隨時(shí)腳跟提起，以兩腳尖支持，兩掌緩緩分開，上肢成“一”字樣平舉，立掌，掌心向外，隨勢(shì)腳跟著地，吸氣時(shí)兩掌用暗勁伸探，手指向后翹，呼氣時(shí)臂掌放松，道：
“挺身兼怒目，推手向當(dāng)前。用力收回處，功須七次全?！?p> 早在三勢(shì)過(guò)后，晉無(wú)咎心得漸厚，呼吸自然跟上手足，每見齊高動(dòng)作變換，已能自行悟得其間要領(lǐng)，動(dòng)作雖隨一勢(shì)一勢(shì)推移愈發(fā)繁復(fù)，晉無(wú)咎模仿反而變快，時(shí)不時(shí)還能始料于先，齊高時(shí)時(shí)觀他動(dòng)向，見他第四勢(shì)起已完全跟上自己，暗暗佩服他舉一反三。
回想這六勢(shì)自己曾花小十日方才練得流暢，晉無(wú)咎能在短短一個(gè)時(shí)辰內(nèi)完成，論及武學(xué)天分，竟猶在自己之上，齊高曾為師門中出類拔萃的人物，乍見晉無(wú)咎飛速進(jìn)境，暗暗稱奇，忍不住心道：
“晉兄弟若從小習(xí)武，此時(shí)功力只怕遠(yuǎn)勝于我，江湖中如他這等奇才實(shí)屬罕見，他的父母若也習(xí)武，當(dāng)是極其了不得的人物才對(duì)?！?p> 齊高待他調(diào)勻呼吸，道：“如何？”
晉無(wú)咎道：“齊大哥的內(nèi)功真是神奇，我跟著做完一遍，整個(gè)人好像飛在空中，從頭到腳舒服極了?！?p> 齊高笑道：“有三點(diǎn)須得對(duì)你言明?！?p> 晉無(wú)咎道：“齊大哥請(qǐng)講?！?p> 齊高道：“其一，我這個(gè)僅為呼吸心法，幫主所傳方為正宗內(nèi)功，只不過(guò)呼吸心法日夜可用，你若能將其融入日常坐立行臥之間，運(yùn)功時(shí)以此法配合，內(nèi)功必突飛猛進(jìn)?！?p> 晉無(wú)咎心中暗喜，道：“是?！?p> 齊高道：“其二，現(xiàn)下我們是在馬車之中，四肢伸展不開，這才坐著修練。”
晉無(wú)咎道：“難道這套心法本該站著修練？”
齊高道：“不錯(cuò)，所以其它也還罷了，第三勢(shì)第六勢(shì)須得依靠足尖維持平衡，對(duì)腳力考驗(yàn)不小。”
晉無(wú)咎道：“我明白了，等離開馬車我一定照做，借以加強(qiáng)腳力。”
齊高點(diǎn)點(diǎn)頭，又道：“其三，這套心法共十二勢(shì)，我教你的還只六勢(shì)，此后一勢(shì)難于一勢(shì)?！?p> 晉無(wú)咎想到第三第六勢(shì)換作站姿便已很難，道：“十，十二勢(shì)?！?p> 齊高道：“怎么？堅(jiān)持不了？”
晉無(wú)咎道：“不，再難我也能堅(jiān)持?！?p> 齊高微笑道：“這便是了，練功不宜冒進(jìn)，反正在這馬車中哪兒也去不了，你便將適才六勢(shì)循環(huán)往復(fù)，對(duì)你總有助益?！?p> 晉無(wú)咎道：“是，多謝齊大哥?！?p> 酉時(shí)馬車進(jìn)入臨潼，二人隨意找地方小酌，齊高雖為丐幫弟子，對(duì)飲食卻十分考究，冷盤熱菜，美酒糕點(diǎn)，樣樣色香味俱佳，晉無(wú)咎呆望滿桌琳瑯，思緒不由回到與纖纖在一起時(shí)，怕忍不住哭鼻子，強(qiáng)自收斂心神，道：“齊大哥，臨潼又是甚么地方？”
齊高道：“臨潼隸為西安府東大門，我們今日在此歇宿一晚，明日一早離開?！?p> 晉無(wú)咎道：“原來(lái)我們還在西安府。”
齊高笑道：“怎么？嫌馬車腳程太慢？”
晉無(wú)咎道：“那倒沒(méi)有，只想早些忙完早些回去?！?p> 齊高道：“早些忙完早些回去，然后呢？”
晉無(wú)咎喃喃道：“然后……然后如過(guò)往這半個(gè)多月一般，每天看書練功?！?p> 齊高道：“此言差矣，讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，真正懂得游歷之人，自能于途中增長(zhǎng)見聞，思考人生，所獲益者，未必便較枯坐書房而少?！?p> 晉無(wú)咎自出蓬萊仙谷，也曾到過(guò)不少地方，但他從來(lái)為玩而玩，頭一回聽人說(shuō)起這些，低頭思索片刻，細(xì)細(xì)玩味話中道理。
齊高飲一口酒，又道：
“好比這臨潼，歷史淵源深厚，歷經(jīng)周、秦、漢、唐，一直為京畿之地，因東有臨河，西有潼河，故名‘臨潼’，這些典故，你從書中可得，親身經(jīng)歷亦可得，既然各有習(xí)得，何須強(qiáng)求是書中看來(lái)，還是親身體驗(yàn)而來(lái)？靜坐讀書自可修心養(yǎng)性，若有機(jī)會(huì)寄情山水，陶冶情操，何嘗不是莫大收獲？”