凌川下來晨練的時(shí)候，喬清竹已經(jīng)在賓館門口等著。
“早啊，走，跟我一起晨練去?！绷璐ㄕ泻敉陠糖逯瘢吐氏嚷艹鋈?。
喬清竹一陣無語(yǔ)，老大，你大清早讓我等著，就是陪你一起去晨練？本姑娘也是有脾氣的，你信不信我、我、我還真不敢爆。
可憐的喬姑娘只好跟在凌川后面，也慢跑起來。
兩人跑到一個(gè)公園里面，凌川停下來，找了一個(gè)比較偏僻的地方。
喬清竹也停下來，打量著四周，這里這么偏，他不會(huì)想對(duì)我做點(diǎn)什么吧。
“看好了，以后每天早上你自己練?！绷璐ǖ脑挻驍嗔藛糖逯竦暮紒y想。
凌川慢慢的擺出一個(gè)樁架子，一邊擺一邊給喬清竹講一些要點(diǎn)。
這是前世訓(xùn)練營(yíng)一個(gè)老頭私下教的給凌川的，凌川也不知道具體叫什么樁，但是他練了以后卻明顯感覺到好處，這不是什么武俠小說的內(nèi)功，但它可以增強(qiáng)人的整體協(xié)調(diào)性，調(diào)動(dòng)人體的精氣神，讓他們可以集中起來，經(jīng)常練習(xí)，可以做到讓人體的精氣神瞬間爆發(fā)，形成極大的戰(zhàn)斗力，即使不用于戰(zhàn)斗，勤加練習(xí)也可以強(qiáng)身健體。
喬清竹滿頭黑線，她以為凌川要怎么她了呢，卻不想是讓她去學(xué)這古怪的姿勢(shì)，還有一個(gè)女孩子擺這姿勢(shì)好羞恥啊。
“看清楚沒有，你來試一次。”凌川沒發(fā)現(xiàn)喬清竹走神，他收起樁功對(duì)喬清竹道。
“啊，哦?！眴糖逯褚姥苑抡罩璐▌偛诺臉幼?，擺出那個(gè)姿勢(shì)。
喬清竹松松垮垮的姿勢(shì)，讓凌川皺眉不已，這小妞剛才明顯沒在意聽。
“膝蓋再?gòu)澮稽c(diǎn)，下盤再低一點(diǎn)?！绷璐m正著喬清竹的姿勢(shì)，那小妞卻一直不得要領(lǐng)。
凌川上前，一腳踢在她的腿彎處，喬清竹膝蓋一曲，形成半蹲之勢(shì)。
凌川點(diǎn)點(diǎn)，這下終于合格了。
我真是太難啦，這點(diǎn)小事還要我親自上手，哦，不對(duì)，是上腳才對(duì)。
接下來凌川也不廢話，姿勢(shì)不對(duì)的地方直接上手或者上腳。
踢踢拍拍的，在喬清竹身上弄了半天，凌川才滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭。
“保持這個(gè)姿勢(shì)，站十分鐘?！闭f完凌川打開了手機(jī)的錄像功能，把喬清竹站樁的姿勢(shì)錄制下來，方便她下去對(duì)著錄像和鏡子自己練。
一開始練樁功，能夠堅(jiān)持十分鐘就很不容易，喬清竹這小妞還真有些韌性，硬是堅(jiān)持下來了。
“嗯，不錯(cuò)，休息一下，一會(huì)再站十分鐘?！?p> 剛放松下來的喬清竹馬上又苦著臉，心里暗暗的把凌川罵了個(gè)千百遍。
凌川沒再理由喬清竹，而是自己開始練習(xí)起來，他練習(xí)的同樣是樁功。
收斂精氣神，凌川一動(dòng)不動(dòng)的開始站樁。
穿越以后，可能因?yàn)殪`魂增加了的原因，凌川感覺自己對(duì)這套樁功的理解比前世更深了，每次站到最后，都有一種自己跟周圍環(huán)境融為一體的感覺。
凌川剛開始站樁的時(shí)候，喬清竹還百無聊賴的四處打量。
漸漸的，她的目光不自覺的就被凌川給吸引過去，原來在她看來很羞恥的姿勢(shì)也變得順眼起來，一切好像都顯得那么理所當(dāng)然，凌川和周圍的一切都顯得那么和諧。
凌川站了半小時(shí)才收起架勢(shì)，發(fā)現(xiàn)喬清竹還愣愣的盯著自己。
凌川上前拍了一下她的腦袋道：“怎么了，傻啦？”
喬清竹這才如夢(mèng)初醒道：“你剛才好厲害，這是不是就是你那么能打的原因？”
“想什么呢？哪有那么容易，樁功可以提升你的精氣神，早上讓你站一站，一整天干活都不會(huì)無精打彩的。”凌川拍了一下喬清竹的腦袋道，“再站一次我看看。”
勤練樁功可以提高身體素質(zhì)沒錯(cuò)，但是跟凌川能打卻沒有直接關(guān)系，那是他前世在訓(xùn)練營(yíng)中學(xué)的搏擊之術(shù)，以及后來多次出生入死練出來的。
“哦?！边@兩天被凌川拍腦袋也拍習(xí)慣了，此時(shí)她就像發(fā)現(xiàn)了什么秘密一樣，整個(gè)人都興奮得不行。
估計(jì)是想著練好這一個(gè)，以后說不定能把前面這惡魔揍一頓。
看到喬清竹規(guī)規(guī)矩矩的在那里站樁，凌川走開幾步，開始練習(xí)起他的那套八卦拳來。
八卦拳耍起來飄逸靈動(dòng)，特別注重腳步以及腰馬功夫，所以耍起來也特別好看。
練完一整套，凌川收起架子準(zhǔn)備回去，卻見一旁的喬清竹正看得入神，手上還在那里比劃著。
這小妞，想不到會(huì)對(duì)練武感興趣。
不過也不奇怪，她在福利院長(zhǎng)大，從小就跟外面的社會(huì)打交道，習(xí)慣了誰的拳頭大誰說話就管用的生存模式，所以崇尚武力正常。一個(gè)在機(jī)場(chǎng)火車站混的女孩子，又怎么會(huì)是一個(gè)乖乖女，只是被凌川嚇怕了，所以在凌川身邊才一直被壓抑著。
要是凌川知道喬清竹不是喜歡練武，純粹是覺得學(xué)會(huì)了以后說不定就能打得過他了，會(huì)不會(huì)哭笑不得。
“回去了?！绷璐ㄅ牧伺膯糖逯竦馈?p> “啊，這就回去了?！眴糖逯裼行┮猹q未盡的感覺。
“以后每天早上你自己起來練，每天至少20分鐘，堅(jiān)持不住就分兩次完成，后面習(xí)慣了再慢慢加碼?！?p> 喬清竹試探道：“那你后面耍的那一套拳呢，可以教給我嗎？”
凌川擺手道：“那一套拳不適合你，這段時(shí)間你先練好樁功，我給你準(zhǔn)備了另一套拳，以后再教你?！?p> 凌川沒有一開始就教喬清竹千幻手，而是讓她練樁功，就是為了讓她把基礎(chǔ)打好。
“那我要練多久，才能像你那么厲害?！眴糖逯竦馈?p> 凌川笑了，敲了一下她的腦袋道：“練武只是為了能夠在危險(xiǎn)的時(shí)候保護(hù)好自己，現(xiàn)在這社會(huì)，你身手再好也沒什么大用，想出人頭地，還是要靠這里?！闭f著指了指喬清竹的腦袋：“你看那些富豪出門，哪個(gè)不是身邊圍繞著一群保鏢，你能打一個(gè)，你還能打十個(gè)不成？記住，你現(xiàn)在不是在街頭混了。”
喬清竹輕“哦”一聲，感覺凌川說得確實(shí)很有道理，身手再好又能怎么樣，最多在街頭跟人搶地盤打架能多打兩個(gè)，但是跟那些有錢人，還是沒法比。
想到這里，不禁又沮喪起來。
自己打又打不過人家，錢又沒人家多，以后怎么才能擺脫這個(gè)惡魔??！
凌川揉了揉喬清竹的頭發(fā)輕聲道：“放心吧，你跟著我，以后會(huì)讓你成為別人眼中的成功人士的?！?