晴天被王煜牽著手,往一邊的護欄走去。她從后看著王煜的影子,發(fā)現(xiàn)他比她想象的還要更加高大,讓晴天莫名的產生一種安全感。她很慶幸,自己認識他并成為他的朋友,想著有了他,這次的訓練肯定沒問題!“加油!”晴天暗暗給自己加了油。
兩人一起做著熱身運動,期間王煜給她大概普及了一些三級跳遠的基本規(guī)則。等到他們準備的差不多的時候,就回到了跳遠場地,剛剛聚攏的人已經散開了。太陽已經漸漸的看不見了,但是還能還有殘存的光,讓晴天能夠清楚的看到三級跳的跑道、跳板和沙池。她先上去試了試沒有助跑的三級跳,確實離沙坑還有很遠很遠。但是大概找到了一點感覺,王煜帶著她在旁邊練習了一會兒,強調一定要把髖關節(jié)、膝關節(jié)和踝關節(jié)充分打開。整個下午晴天不停地練習起跳和擺臂的配合。天快黑的時候,晴天的衣服已經濕了又干了,上面留下了淺淺的印記。王煜看著這么努力的晴天,默默的贊嘆,這就是他認識得那個努力的晴天。看著她那么累,運動量已經很大了,但絲毫還沒有停下來的跡象。便伸手拉著她的胳膊說“好了,今天已經可以了,先到這吧。你也知道過猶不及的道理,你把身體消耗過重,會影響后面的訓練進度。做一下放松,先回家吧!”
“我今天才發(fā)現(xiàn)原來三級跳遠這么帥氣,你知不知道你在我心目中的形象因為這項運動有多大的提升!感覺你們都飛起來了,我也想試試這種感覺?!鼻缣焱O戮毩?,看著王煜說著。同時開始放松手腕腳腕,做一些簡單的放松運動。
“你呀,你運動了這么久,肯定知道這種東西不是一天兩天練成的。不過你底子好,應該很快就能掌握?!蓖蹯下犞缣斓脑挓o奈的說著。
晴天停下手中的動作,滿面狐疑的看著王煜“你今天吃什么東西了?對我這么溫柔,還沒有臭美。也沒說我肯定追不上你的腳步,還有不說我笨,一根筋了?”晴天把心中的疑問都提了出來。“你這樣我突然有點不適應,怪怪的?!?p> 王煜看了一眼晴天,懶得說什么,轉身往操場出口走去。
“等等我呀你!”晴天看著走開的王煜,快步追了上去。
第二天,晴天和王煜去操場做了基礎訓練,但是因為昨天練得有點狠,今天就進行了簡單的基礎練習,舒展了一下身體,便回去了。
第三天的時候,晴天感覺恢復了很多,她躍躍欲試,想要在場地上多實戰(zhàn)一下??纯催@兩天自己的訓練成果究竟如何。和第一次什么都不懂的瞎跳相比,怎么著她也得落腳到沙坑里吧。于是在做完熱身運動和基礎動作練習之后,終于站上了跑道,開始第一次認真的試練。
“準備好了就跳吧”
“嗯,好了,我要跳了,你幫我看下,待會兒有問題記得給我說!”晴天不忘提醒王煜
“嗯,跳吧,但是注意先找節(jié)奏,不要光用蠻力,別把自己傷到!”
“好的!我跳了啊~”
說完,晴天用盡自己的力氣沖出去,牢牢的看著前方。她努力向前奔跑,在右腳觸碰到跳板的一剎那用盡力氣將自己向上跳出,然后跨跳,最后再一步跳出,最終雙腳并攏的落到了沙坑里,身體因為慣性還往前沖了一截。
“我跳進沙坑了!哈哈”她興奮的轉過頭看著王煜,為自己的成功而感慨。終于跳進沙坑了,第一步成功了,好成績還會遠嗎~哦吼吼,不虧是我,我的小宇宙要爆發(fā)了!
她興沖沖的站起身,拍了拍身上的沙子向王煜走過去,冷不防身后有一個人結結實實的撞到她的后背上。因為沙坑周圍散落的沙子,確實要比周圍滑一些,讓我們可憐的晴天,也結結實實的摔了一跤。不過幸好天生的運動細胞,讓她及時的伸出手撐在地面上,但頭上的皮筋,卻因為這猛地一摔而散開了。運動之后一縷縷的頭發(fā)少了頭繩的束縛,大面積的粘結在晴天的臉上。但是她不在乎,因為她的手被劃傷了,地上的沙子隔得手上留下了很多小紅點。王煜已經趕過來,拉起她的手看了又看,又拉她站起來,仔細檢查了她的膝蓋,還好,她知道保護自己,有點紅,但是沒什么大事兒。
晴天氣壞了,她剛剛的好心情全部都被破壞的一干二凈,她從王煜的手里抽出自己的手,轉過身大罵道“誰啊,沒長眼睛嗎?我......”
等到她看到對方的樣子,突然卡住了,是葉承,怎么會是他呢?他穿著白色運動上衣,黑色的運動長褲。發(fā)梢沾染了汗水變成一縷縷的,皮膚上也因為出了汗,為他的皮膚披上一層光澤。
她感覺自己的視線里似乎有什么黑色擋住了,然后突然意識到頭發(fā)散開了,自己現(xiàn)在肯定是亂七八糟的樣子,吞回了即將出口的吐槽和咒罵,一下子轉過身,不知道該說什么了。
“對不起,我真的不是故意的,你沒傷到哪兒吧?你的膝蓋和手有沒有事兒?我剛剛也是腳下打滑,不小心撞到你,真的很不好意思,如果你有問題一定說出來。我是高二8班的葉承。真的真的很不好意思!”葉承其實也摔倒了,但是因為晴天緩沖了一下,所以還好沒有摔得很實在。他趕緊爬起來,沒想到撞到的還是個女生,心里更是不好意思。他和同學聊天討論跑步的一些問題和注意點,轉過身的時候被同學迎面推了一下,其實也沒多大勁,就是腳下的沙子,讓他不小心往后倒了下去。
他沒看清晴天的樣子,因為對方的長發(fā)此刻散亂的蓋住了她的臉,然后她又迅速的轉了身。他不知道這是什么意思,對方罵的沒錯,是他自己走路不看清,讓女生受了傷!
晴天這時候心里無限吐槽:什么鬼?小說里面男女主角邂逅的時候哪個不是完美的場景,或是一點小摩擦一個意外的吻,為什么到我這就是一頓讓我形象全無的事故,還讓我受了這說大不大,說小確實小的傷!他都還不認識我,這一見面就要看到我這穿著沾滿汗水,頭發(fā)亂飛的糗樣子?晴天的內心是崩潰的。本來早上的時候扎頭發(fā)感覺皮筋似乎有些松,但好歹還沒斷。想著應該能夠堅持到放學,完蛋了,你說怎么就這么巧呢?
但是也不可能完全不回應,她努力整理了一下自己的頭發(fā),起碼把自己的臉完整的露出來了,然后用手順了順后面的頭發(fā),努力裝出一副平靜的樣子。轉過身低著頭說。
“你好,我是1班的路晴天,我沒事兒,就是手上稍微蹭紅了一點,不是什么大事兒,估計晚上就消了。”
“好吧,如果有什么問題或不舒服的,一定要告訴我。”葉承還是一副不放心很內疚的樣子,看著晴天說到。
王煜看著兩人的互動,欲言又止,最終等葉承說完這句話,就拉著晴天走開了。
“你走那么快干嘛?我這不受傷了嗎?”晴天感覺有點奇怪
“……回家洗一洗,萬一有些小破口細菌感染了就不好了”王煜憋了一會兒,冒出這樣的話,然后拉著晴天往回走,速度慢慢降下來了。
“你剛剛那一跳已經很不錯,進步很大,但是還需要再訓練,找到節(jié)奏,在適合發(fā)力的位置發(fā)力,這樣跳躍的高度就能更高一些……”他很快換了個話題。認真的分析起剛剛那一跳過程中晴天的動作問題。晴天也很認真的聽著王煜的f